140 Recensioner
3.03
Språk
Svenska
Kategori
Personlig Utveckling
Längd
1T 41min

200 Expresstips för att må bra

Författare: Lena Oetterli, Else-Marie Lundin Uppläsare: Lena Oetterli Ljudbok

Friskvårdsterapeuten Lena Oetterli och journalisten Else Marie Lundin, båda kända från Expressen, visar i 200 Expresstips för att må bra vägen till ett harmoniskt och mer välmående liv. Bokens tips är uppdelade efter årstiderna, och vi får bl. a. lära oss hur vi med enkla medel: Härdar immunförsvaret, Kommer i form till sommaren, Tacklar höstdepressionen, Snuvar tidstjuven och hittar självförtroendet. Här finns något för alla! Tipsen går lätt att anpassa till det dagliga schemat. Vad sägs till exempel om att ta ett ”promenadmöte” en dag då solen skiner?

© 2008 Earbooks (Ljudbok) ISBN: 9789185823499

Upptäck mer av

Andra gillade också ...