Prova nu

Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036
Starta erbjudandet

200 Expresstips för att må bra

Starta erbjudandet
141 Recensioner

3

Längd
1T 41min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Friskvårdsterapeuten Lena Oetterli och journalisten Else Marie Lundin, båda kända från Expressen, visar i 200 Expresstips för att må bra vägen till ett harmoniskt och mer välmående liv. Bokens tips är uppdelade efter årstiderna, och vi får bl. a. lära oss hur vi med enkla medel: Härdar immunförsvaret, Kommer i form till sommaren, Tacklar höstdepressionen, Snuvar tidstjuven och hittar självförtroendet. Här finns något för alla! Tipsen går lätt att anpassa till det dagliga schemat. Vad sägs till exempel om att ta ett ”promenadmöte” en dag då solen skiner?

© 2008 Earbooks (Ljudbok): 9789185823499

Utgivningsdatum

Ljudbok: 1 januari 2008

Taggar

Andra gillade också ...

  1. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  2. Att leva i glädje Karl-Erik Floven
  3. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  4. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  5. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  6. Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu! Lena Nevander Friström
  7. Bli en vinnare Eva Rusz
  8. En liten bok mot sömnbesvär Kerstin Jeding
  9. Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
  10. Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
  11. Du äger! Mia Törnblom
  12. Ta makten över dina pengar Nina Jansdotter
  13. Att växa genom möten Kay Pollak
  14. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  15. Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
  16. Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
  17. Glädje och livsenergi! Barbro Bronsberg
  18. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  19. Konsten att få mentala superkrafter : Bli smartare, lyckligare och hitta meningen med livet utan att anstränga dig (nästan) Henrik Fexeus
  20. Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
  21. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  22. Ge svar på tal Anders Mathlein
  23. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  24. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
  25. Meditation Ulrica Norberg
  26. Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
  27. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  28. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  29. Bli en vinnarskalle : handbok i mentalträning Olof Röhlander
  30. Orgasmboken Katerina Janouch
  31. Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
  32. Karismakoden : Sju vägar till ökad personlig utstrålning Eva Kihlström
  33. Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt Katrin Zytomierska
  34. 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
  35. En liten bok mot stress Kerstin Jeding
  36. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  37. Blodsockerblues Fredrik Paulún
  38. Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
  39. Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
  40. Ge igen : handbok i självförsvar mot översittare i sällskapslivet Anders Mathlein
  41. En liten bok mot oro Kerstin Jeding
  42. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn

Andra börjar lyssna på

Visa alla titlar
  1. Halmdockan Leffe Grimwalker
    4.1
  2. Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones
    4.1
  3. Lockbetet Leffe Grimwalker
    4.1
  4. Kodnamn Urd Mikael Ressem
    3.8
  5. De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones
    4.5
  6. Säpogruppen 1 – Ryssvillan Anders Jallai
    4.2
  7. Spelets regler Maria Fallström
    4.1
  8. Post Mortem David Lagercrantz
    3.8
  9. Fallet Valentina Anna Bågstam
    4
  10. Sömngångaren Lars Kepler
    4.2
  11. Hembiträdet Freida McFadden
    4.2
  12. Ord mot ord Steve Cavanagh
    4.4
  13. Bland vita ulliga moln Jenny Colgan
    3.8
  14. Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén
    4.6
  15. Död mans kvinna Katarina Wennstam
    4.3

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad

  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad

  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad

  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad

  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet
Läs mer
Utforska
Användbara länkar
Språk och region

  • Svenska

  • Sverige

  • App Store
  • Google Play
Följ oss