Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu!
- Av
- Med
- Förlag
- 829 Recensioner
4.3
- Längd
- 2T 37min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Lever du det liv du vill leva? Eller skjuter du upp det du vill göra till senare? Arbetar du för mycket och har svårt att säga nej? Har du hög sjuknärvaro eller är du rent av inbillningsfrisk? Men hallå, livet är bara nu! Hela vårt välbefinnande vilar på fyra grundstenar: sömn, mat, motion och relationer. Balans i livet mellan familj, arbete och fritid är en nödvändighet och måste finnas hela tiden, inte bara under en semestervecka, menar Lena Nevander Friström. På sitt engagerande, drabbande och humoristiska sätt berättar hon om vad som händer med oss när vi arbetar i för högt tempo under för lång tid. Självinsikt och förmåga att tänka framåt är viktigast för den som vill förändra balansen i tillvaron.
© 2009 Storyside (Ljudbok): 9789170365133
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 november 2009
Andra gillade också ...
- Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
- Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
- Att växa genom möten Kay Pollak
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
- Maktspelet : sympatiska tekniker för att bestämma över allt och alla Henrik Fexeus
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Hemligheten Dan Josefsson
- Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
- Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
- Du äger! Mia Törnblom
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
- Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
- Konsten att få mentala superkrafter : Bli smartare, lyckligare och hitta meningen med livet utan att anstränga dig (nästan) Henrik Fexeus
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Bli en vinnare Eva Rusz
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
- Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
- Sluta kämpa - börja leva Sanna Ehdin
- Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
- Bli en vinnarskalle : handbok i mentalträning Olof Röhlander
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
- Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
- Älska dig själv - ännu mer! Barbro Bronsberg
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Glädje och livsenergi! Barbro Bronsberg
- Meditation Ulrica Norberg
- Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Marshmallowtestet: att bemästra självkontroll Walter Mischel
- Lockbetet Leffe Grimwalker
4.1 - Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- Halmdockan Leffe Grimwalker4.1
- Kodnamn Urd Mikael Ressem3.8
- Säpogruppen 1 – Ryssvillan Anders Jallai4.2
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Fallet Valentina Anna Bågstam4
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Ord mot ord Steve Cavanagh4.4
- Läkarens älskarinna Daniel Hurst3.8
- Spelets regler Maria Fallström4.1
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Läkarens fru Daniel Hurst3.7
- Post Mortem David Lagercrantz3.8
- Död mans kvinna Katarina Wennstam4.3
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
