Prova nu

Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036
Starta erbjudandet

200 Expresstips för att må bra

Starta erbjudandet
141 Recensioner

3

Längd
1T 41min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Friskvårdsterapeuten Lena Oetterli och journalisten Else Marie Lundin, båda kända från Expressen, visar i 200 Expresstips för att må bra vägen till ett harmoniskt och mer välmående liv. Bokens tips är uppdelade efter årstiderna, och vi får bl. a. lära oss hur vi med enkla medel: Härdar immunförsvaret, Kommer i form till sommaren, Tacklar höstdepressionen, Snuvar tidstjuven och hittar självförtroendet. Här finns något för alla! Tipsen går lätt att anpassa till det dagliga schemat. Vad sägs till exempel om att ta ett ”promenadmöte” en dag då solen skiner?

© 2008 Earbooks (Ljudbok): 9789185823499

Utgivningsdatum

Ljudbok: 1 januari 2008

Taggar

Andra gillade också ...

  1. Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu! Lena Nevander Friström
  2. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  3. Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
  4. En liten bok mot sömnbesvär Kerstin Jeding
  5. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  6. Bli en vinnare Eva Rusz
  7. Du äger! Mia Törnblom
  8. Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
  9. Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
  10. Att växa genom möten Kay Pollak
  11. Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
  12. Ta makten över dina pengar Nina Jansdotter
  13. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  14. Glädje och livsenergi! Barbro Bronsberg
  15. Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
  16. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  17. Verktygslåda för vardagen Emma Pihl
  18. Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
  19. Ge svar på tal Anders Mathlein
  20. Sluta kämpa - börja leva Sanna Ehdin
  21. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  22. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  23. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  24. Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
  25. Konsten att få mentala superkrafter : Bli smartare, lyckligare och hitta meningen med livet utan att anstränga dig (nästan) Henrik Fexeus
  26. Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
  27. Meditation Ulrica Norberg
  28. Bli en vinnarskalle : handbok i mentalträning Olof Röhlander
  29. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
  30. Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt Katrin Zytomierska
  31. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  32. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  33. En liten bok mot stress Kerstin Jeding
  34. Alla får ligga Henrik Fexeus
  35. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  36. Karismakoden : Sju vägar till ökad personlig utstrålning Eva Kihlström
  37. 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
  38. En liten bok mot oro Kerstin Jeding
  39. Blodsockerblues Fredrik Paulún
  40. Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
  41. Ge igen : handbok i självförsvar mot översittare i sällskapslivet Anders Mathlein
  42. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear

Andra börjar lyssna på

Visa alla titlar
  1. Lockbetet Leffe Grimwalker
    4.1
  2. Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones
    4.1
  3. Halmdockan Leffe Grimwalker
    4.1
  4. Kodnamn Urd Mikael Ressem
    3.8
  5. Säpogruppen 1 – Ryssvillan Anders Jallai
    4.2
  6. De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones
    4.5
  7. Fallet Valentina Anna Bågstam
    4
  8. Sömngångaren Lars Kepler
    4.2
  9. Ord mot ord Steve Cavanagh
    4.4
  10. Läkarens älskarinna Daniel Hurst
    3.8
  11. Spelets regler Maria Fallström
    4.1
  12. Hembiträdet Freida McFadden
    4.2
  13. Läkarens fru Daniel Hurst
    3.7
  14. Post Mortem David Lagercrantz
    3.8
  15. Död mans kvinna Katarina Wennstam
    4.3

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad

  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad

  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad

  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad

  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet
Läs mer
Utforska
Användbara länkar
Språk och region

  • Svenska

  • Sverige

  • App Store
  • Google Play
Följ oss