3.8
Personlig Utveckling
Vi talar sällan om det, men vi är många som kan känna oss ensamma. Det kan vara en faktisk avsaknad av social samvaro eller en känsla av att inte bli sedd, förstådd och bekräftad av de människor man har runt omkring sig.
Ensamhet bör beskrivas som en av vår tids folksjukdomar. Vi har skapat ett samhälle som fokuserar på individen oavsett hur det får oss att må, och inte sällan blir kostnaden stress, ensamhet och en känsla av tomhet. Samtidigt står såväl samhället som den drabbade ofta handfallna när det kommer till att åtgärda problemet. Hur gör man egentligen för att få nya vänner? Hur lever man med någon, och inte bara bredvid? Hur vågar man ta de där viktiga små stegen till en förändrad livssituation med större gemenskap?
Anna Bennich, leg psykolog och leg psykoterapeut, möter många människor som kämpar med olika former av ensamhet. Här beskriver hon tillståndets olika uttryck, orsaker och effekter. Hon lyfter fram den senaste forskningen om relationernas betydelse för vår hälsa och ger handfasta tips och strategier för hur vi kan öka och fördjupa relationerna i våra liv. Hon lyfter även frågan om allas vårt gemensamma ansvar för att se och finnas till för varandra.
© 2019 Norstedts (Ljudbok): 9789113096384
© 2019 Norstedts (E-bok): 9789113096377
Utgivningsdatum
Ljudbok: 19 november 2019
E-bok: 22 augusti 2019
3.8
Personlig Utveckling
Vi talar sällan om det, men vi är många som kan känna oss ensamma. Det kan vara en faktisk avsaknad av social samvaro eller en känsla av att inte bli sedd, förstådd och bekräftad av de människor man har runt omkring sig.
Ensamhet bör beskrivas som en av vår tids folksjukdomar. Vi har skapat ett samhälle som fokuserar på individen oavsett hur det får oss att må, och inte sällan blir kostnaden stress, ensamhet och en känsla av tomhet. Samtidigt står såväl samhället som den drabbade ofta handfallna när det kommer till att åtgärda problemet. Hur gör man egentligen för att få nya vänner? Hur lever man med någon, och inte bara bredvid? Hur vågar man ta de där viktiga små stegen till en förändrad livssituation med större gemenskap?
Anna Bennich, leg psykolog och leg psykoterapeut, möter många människor som kämpar med olika former av ensamhet. Här beskriver hon tillståndets olika uttryck, orsaker och effekter. Hon lyfter fram den senaste forskningen om relationernas betydelse för vår hälsa och ger handfasta tips och strategier för hur vi kan öka och fördjupa relationerna i våra liv. Hon lyfter även frågan om allas vårt gemensamma ansvar för att se och finnas till för varandra.
© 2019 Norstedts (Ljudbok): 9789113096384
© 2019 Norstedts (E-bok): 9789113096377
Utgivningsdatum
Ljudbok: 19 november 2019
E-bok: 22 augusti 2019
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 298 betyg
Informativ
Tankeväckande
Inspirerande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 298
cecilia
21 feb. 2020
Ger användbara tips om hur man själv kan ta sig ur ensamhet eller hur man kan stötta någon annan i den situationen. Pedagogisk och öppnar ögonen för att ensamhet är ett folkhälsoproblem.
Biljana
19 feb. 2020
Utmärkt bok för alla människor som söker förståelse och råd varför är vi ensamma i Sverige. I slutet av boken många råd vad man kan träffa nya vänner.
F
25 aug. 2020
👍
Johanna
1 okt. 2021
Lättläst och satte verkligen igång massor av idéer hos mig.
Benjamin
18 sep. 2022
Otroligt onödig bok. Inget nytt under solen. Hon ger råd som motsäger det som forskning kommit fram till, som hon dessutom redovisar i boken. Kan bespara er tid att läsa boken genom att sammanfatta; lösningen är att volontärarbeta eller gå med i en förening. Otroligt naiv och endimensionell bok. Det är ju ofta mer komplicerat än så.
Elias
13 aug. 2021
Tankeväckande, ger brq perspektiv på vissa saker man kanske tar för givet
Caroline
8 sep. 2022
Bra
Björn
1 feb. 2023
Bra bok med tips. Trevlig inläsning av författaren.
Inger
15 okt. 2020
Bäst
E
22 feb. 2020
Lite ojämn i hur engagerande den köndes Början och slutet var bäst. Det refereras till forskning om ”Blå zoner”. Dessa zoner har i hög grad visat sig bygga på statistiska felrapporteringar om ålder.
Svenska
Sverige