50 % RABATT I 4 MÅNADER Starta erbjudandet
6 Recensioner
3.67
Språk
Svenska
Kategori
Fakta
Längd
7T 57min

Andas : livet händer mellan två andetag

Författare: Ulrica Norberg Uppläsare: Ulrica Norberg Ljudbok

Ny utgåva med tre nya kapitel!

ANDNINGEN ÄR EN SUPERKRAFT och du kan träna upp din andningsförmåga till att bli din främsta tillgång. Stärkt immunförsvar, ökad mental balans, bättre sömn, ökad lyckokänsla och förbättrad cirkulation är positiva effekter som kan komma ur en regelbunden andningsträning.

Ulrica Norberg beskriver andningens enorma potential, varför andningsträning är mer populärt än någonsin och vad vi har lärt oss om andningen de senaste åren. Ulrica berättar också om sin egen andningsresa och om en svår period i livet när hennes svårt sjuka man väntade på att få en ny lever. Boken innehåller övningar för att nå ökat lugn, kraft och balans och i denna nyutgåva tillkommer tre kapitel med ny forskning och ännu fler övningar.

© 2022 Bazar Förlag (Ljudbok) ISBN: 9789180064668