Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin

400 Recensioner

4.6

Längd
8T 34min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Idag upplever nästan varenda människa i vårt välfärdssamhälle någon typ av fysisk eller psykisk smärta som påverkar vardagen. När Doctor Diamantis öppnade dörren till sin kliniska praktik efter studier inom naprapati och kinesisk medicin trodde han att det var främst äldre patienter som skulle söka hjälp för kroniska besvär, men de flesta var under 40. Att så många yngre inte mådde bra förvånade honom mycket, och snart såg han tydliga mönster i vår moderna livsstil.

Min uppfattning om mycket av den stora ohälsa som finns, är att vi kollektivt har valt fel riktning i livet, undermedvetet. I kombination med en mer konstlad miljö har det lett till oundvikliga symptom som smärta, psykisk ohälsa, mag-tarmbesvär och hormonella obalanser. Detta har blivit så vanligt, att det har blivit normen. Många har fått nog, tröttnat på att ha ont och må dåligt och allt fler söker svar på de stora hälsofrågorna.

I den nya banbrytande hälsobibeln Nyckeln till din hälsa guidar Doctor Diamantis dig till självläkning, via sin holistiska hälsovärld med avstamp inom kinesisk medicin, naprapati och funktionell medicin. Läsaren får tydliga verktyg, tips och konkreta övningar som direkt går att börja använda i vardagen.

I boken delar flera av hans patienter med sig av sina erfarenheter och han berättar även om sin egen hälsoresa, från en dysfunktionell uppväxt som satte djupa spår, via basketspel på elitnivå till ett hälsosamt liv fri från osunda förväntningar.

Din grundläggande tro om dig själv och omvärlden kommer förr eller senare att påverka ditt psykiska och fysiska välmående eftersom kroppen följer ditt sinne. Men sanningen är att du inte är ditt förflutna, du har makten att förändra dig själv och din riktning i livet och på så sätt även din hälsa.

© 2022 The Book Affair (Ljudbok): 9789198698749
© 2022 The Book Affair (E-bok): 9789198698756

Utgivningsdatum

Ljudbok: 22 mars 2022
E-bok: 31 januari 2022

Andra gillade också ...

  1. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  2. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  3. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  4. Så in i själen Agneta Sjödin
  5. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  6. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  7. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  8. Läk dig själv Nicole LePera
  9. Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
  10. Tänk som en munk Jay Shetty
  11. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  12. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  13. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
  14. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  15. Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
  16. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  17. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  18. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  19. Handbok i biohacking Martina Johansson
  20. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  21. Välj hälsa Stig Bengmark
  22. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  23. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  24. Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
  25. Hemligheten Dan Josefsson
  26. Kärleken som healing Benny Rosenqvist
  27. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  28. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  29. Din väg till lyckan Orage Forlag
  30. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  31. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  32. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  33. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  34. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  35. Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
  36. Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
  37. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  38. Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
  39. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  40. Vägen till hormonell balans : hjärnkoll, sexlust och välmående genom förklimakteriet och klimakteriet Mia Lundin
  41. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  42. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
  43. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet