4.1
2 av 2
Personlig Utveckling
Thetautgåvan av En enkel avslappningsövning byger på samma manus som originalet, men har bakgrundsmusik med binaural rytm i from av thetafrekvenser. Känner du inte till den här typen av hjärnvågsstimulering rekommenderas originalversionen av avslappningsövningen, eller att du läser på om det innan.
Om övningen: En lättare avslappningsövning än En enkel avslappningsövning hittar du knappast inte. Det enda du behöver göra är att följa instruktionerna för att medvetadegöra dig om och släppa spänningar i din kropp. Därefter får du vila en stund till vacker bakgrundsmusik av australiensaren Christopher Lloyd Clarke. Övningen är kort, 10 minuter, och passar lika bra för nybörjare som för dig som är van att göra avslappningsövningar. Du kan göra En enkel avslappning både på morgonen, mitt på dagen och till kvällen för att somna lättare.
Bakgrundsmusik: Pure of Heart av Christopher Lloyd Clarke, Thetavågor av Silencio Music. Bakgrundsbild till omslaget: CanStockPhoto Inc./ [tolokonov]
© 2018 Plotline Books (Ljudbok): 9789198383171
Utgivningsdatum
Ljudbok: 3 oktober 2018
4.1
2 av 2
Personlig Utveckling
Thetautgåvan av En enkel avslappningsövning byger på samma manus som originalet, men har bakgrundsmusik med binaural rytm i from av thetafrekvenser. Känner du inte till den här typen av hjärnvågsstimulering rekommenderas originalversionen av avslappningsövningen, eller att du läser på om det innan.
Om övningen: En lättare avslappningsövning än En enkel avslappningsövning hittar du knappast inte. Det enda du behöver göra är att följa instruktionerna för att medvetadegöra dig om och släppa spänningar i din kropp. Därefter får du vila en stund till vacker bakgrundsmusik av australiensaren Christopher Lloyd Clarke. Övningen är kort, 10 minuter, och passar lika bra för nybörjare som för dig som är van att göra avslappningsövningar. Du kan göra En enkel avslappning både på morgonen, mitt på dagen och till kvällen för att somna lättare.
Bakgrundsmusik: Pure of Heart av Christopher Lloyd Clarke, Thetavågor av Silencio Music. Bakgrundsbild till omslaget: CanStockPhoto Inc./ [tolokonov]
© 2018 Plotline Books (Ljudbok): 9789198383171
Utgivningsdatum
Ljudbok: 3 oktober 2018
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 102 betyg
Mysig
Hjärtevärmande
Häpnadsväckande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 8 av 102
Tiina
12 okt. 2020
Härlig avslappning. Musiken är ljuvligt avslappnande 😌
maja
23 aug. 2020
Skön röst, lagomt lång och väldigt effektiv!
J
17 apr. 2021
Kanon
Liz
8 nov. 2021
Sååå skickligt , på alla sätt ! Älskar hans böcker och Reine passar den här typen av böcker !
MARITA
7 mars 2023
Bra röst och lagom lång .
Rebecka
24 apr. 2022
Sådär
Åsa
15 aug. 2020
Bra röst, lagom, fin musik.
Gustav
7 feb. 2021
Very relaxing. 😌
Svenska
Sverige