PROVA GRATIS I 7 DAGAR Starta erbjudandet
28 Recensioner
3.11
Serie
Del 13 av 24
Språk
Svenska
Kategori
Personlig Utveckling
Längd
46min

Flygrädd - Psykologen guidar

Författare: Cecilia Gustafsson, Björn Lundström Uppläsare: Cecilia Walton Agrell Ljudbok

Det här är en sammanfattad version av Flygrädd? Övervinn din rädsla med ACT. Avstår du spännande resor och upplevelser på grund av flygrädsla? Det behöver inte vara så, flyrädsla går att övervinna. Med hjälp av ACT, en beteende-terapeutisk behandlingsmetod, kan du lära dig att hantera dina känslor kring flygning. I den här ljudboken har vi samlat övningarna från boken. Perfekt att lyssna på före eller under flygresan. Cecilia Gustafsson är legitimerad psykolog och Björn Lundström är flygingenjör, före detta Viggenpilot och arbetar idag som flykapten.

© 2019 Polaris Fakta (Ljudbok) ISBN: 9789188953346