
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 mars 2009
Inre lugn och god sömn
- Författare:
- Barbro Bronsberg
- Uppläsare:
- Barbro Bronsberg
Ljudbok
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 mars 2009
Ljudbok: 1 mars 2009
- 2222 Recensioner
- 3.93
- Språk
- Svenska
- Kategori
- Personlig Utveckling
- Längd
- 1T 8min
God sömn är viktigt för att må bra. Inre lugn och god sömn! hjälper dig att finna den sinnesro du behöver för att släppa dagen, gå ner i varv och sova gott. Den är också för dig som vaknar till på natten och sedan har svårt att somna om. Ljudboken innehåller övningar i tre steg mot bättre sömn. Du kan lyssna på övningarna i följd eller i den ordning du själv föredrar. Din kropp är en mästare på sömn, bara du hjälper den en bit på vägen. 1. Släpp dagen och somna nöjd 2. Varva ner innan du ska somna. 3. Låååångsam avslappning för skön sömn.
© 2009 Earbooks (Ljudbok) ISBN: 9789185825790
Upptäck mer av
Andra gillade också ...


Lyssna och läs gratis i 30 dagar
Få obegränsad tillgång till en oändlig värld av stories.