Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

När livet går i spillror : om sorg och livskriser

38 Recensioner

4.1

Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Experten om hur vi kan förstå, hantera och ta oss ur livskriser Livet är fyllt av situationer som kan orsaka en kris. Allt från sjukdom, olyckor och död till skilsmässa, ekonomiska problem och att barnen flyttar hemifrån. När livskrisen är ett faktum kan det många gånger kännas kaotiskt och vi reagerar alla olika. En del blir djupt nedstämda, andra får ångest eller visar ilska. Och en del känner inget alls. Den här boken är ett stöd för dig som drabbats av en livskris eller har en närstående som fått möta livets baksidor. Den handlar både om att vara i kris och att bearbeta kriser. Utifrån sin långa erfarenhet som krishanterare och med många konkreta exempel visar författaren varför vi reagerar som vi gör, hur krisförloppet kan se ut, hur reaktioner bemöts och hur vi tar oss ur krisen. Normala livskriser är varken ett sjukdomstillstånd eller ett kroniskt tillstånd. Vi kommer att kunna gå vidare även om det i stunden kan kännas som att mörker och hopplöshet tynger oss. En nyckel ligger i att lära känna sig själv och hitta sin egen väg ut ur krisen. ULF LIDMAN har arbetar med människor i kris sedan slutet av 1980-talet. Han har två magisterutbildningar, en i tvärkulturell krishantering och en i livsåskådning med fokus på familje- och relationsterapi. Ulfs primära spetskompetens är inom tvärkulturell krishantering. Med motiverande samtal (MI) som grundförhållningssätt anpassar han alltid krisbearbetningen till individens behov. Ulf är flitigt anlitad som utbildare och föreläsare.

© 2019 Polaris Fakta (E-bok): 9789188743732

Utgivningsdatum

E-bok: 1 januari 2019

Andra gillade också ...

  1. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  2. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  3. Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
  4. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  5. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  6. Hemligheten Dan Josefsson
  7. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  8. Läk dig själv Nicole LePera
  9. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  10. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  11. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  12. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  13. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  14. När själen drunknar Helen Wedham
  15. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  16. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  17. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  18. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  19. Att växa genom möten Kay Pollak
  20. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  21. Skiljas utan att förlora sig själv Michael Larsen
  22. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  23. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  24. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  25. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  26. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  27. Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
  28. Bemötandekoden Lena Skogholm
  29. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  30. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet