Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Så blev jag fri från surret i skallen : En antologi om sinnesfrid

26 Recensioner

4.3

Serier

8 av 9

Längd
5T 28min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Har du tröttnat på det eviga surret i skallen? På orkestern som ständigt skrålar och skränar i bakgrunden? På berättar-rösten i ditt inre, som talar om för dig hur jäkligt livet är?

I så fall är detta en bok för dig.En bok som ger dig en chans att leva ett liv i sinnesfrid med ro i själen oberoende av vem du är och vad du tidigare varit med om. En bok som erbjuder en möjlighet att uppleva ett djupare inre lugn, trots all stress och press som pågår runtomkring.

14 sanna berättelser som visar hur stilla och fridfullt livet faktiskt kan vara, även om vardagen kan kännas besvärlig för oss alla emellanåt.

Människans upplevelser av livet är egentligen omöjliga att förutspå. De innehåller en oändlig potential för olika alternativ. Inte ens den enskilda individen kan själv förutsäga de känslor som uppstår.

Upplevelsen beror på tanken. Och tanken är godtycklig. Alltid.

En sak kan vi förutse emellertid. Och det är att varje människas känslor i livet bestäms av det tänkande som pågår. Kopplingen är hundraprocentig. Som skuggbilden som skapas av det som skymmer solen. De hör ihop, det som skymmer och själva skuggan.

Och om någons tanke ändras, så förändras också upplevelsen. Direkt. Utan fördröjning. Tanken är den variabel som måste till för att en upplevelse ska kunna ta ny form. Tanken är sandkornet som bygger sandslottet. Som ett kalejdoskop ungefär ett rör med speglar som reflekterar glasbitar i olika färger för att skapa ett mönster. När du vrider röret ändras speglarna och glasbitarna och nya mönster presenterar sig. Detsamma gäller livets upplevelser de förändras så snart en ny tanke dyker upp.

Via 14 fängslande berättelser, blir läsningen till en guidning från psykologiskt kaos till inre sinnesfrid en gripande resa via insikter, till villkorslöst välmående. Bekanta dig med våra medförfattare och låt dig förföras av deras sanna berättelser om hur en förståelse kring tre principer kunde förändra deras upplevelser av livet för all framtid.

© 2021 Tomas & Dennis Publishing (Ljudbok): 9789198422399

Utgivningsdatum

Ljudbok: 19 april 2021

Andra gillade också ...

  1. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  2. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  3. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  4. Tänk som en munk Jay Shetty
  5. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  6. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  7. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  8. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  9. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  10. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  11. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  12. Läk dig själv Nicole LePera
  13. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
  14. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  15. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  16. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  17. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  18. Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
  19. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  20. Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
  21. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  22. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  23. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  24. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  25. Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
  26. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  27. När själen drunknar Helen Wedham
  28. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  29. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  30. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  31. Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
  32. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
  33. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  34. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  35. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  36. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  37. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  38. Självkänsla - vägledd hypnos för mera mod Camilla Gyllensvan
  39. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  40. Allt du kan se när du saktar ner : hitta lugn och ro i en hektisk värld Haemin Sunim
  41. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  42. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  43. Att växa genom möten Kay Pollak
  44. Vägen till att leda mig själv Kristin Kaspersen
  45. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  46. Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet