Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Hjärntrött med kapacitet
- Av
- Med
- Förlag
Hjärntrötthet kan uppstå efter en skallskada, sjukdom eller utmattning och kan drabba vem som helst. Det är en traumatisk upplevelse för den som råkar ut för det, för inget är sig likt och hela livet påverkas.
Är då arbetslivet helt kört efter detta?
Nej, det behöver det inte alls vara. Det som krävs är anpassning av arbetsmiljö, arbetsuppgifter och ökad förståelse för nya behov. Med rätt anpassning kan man mycket väl komma tillbaka och det är här du som CHEF och HR-person har de viktigaste rollerna bredvid den drabbade själv.
Syftet med boken är ge tips till samtliga inblandade, anpassade efter vilket skede den drabbade befinner sig i.
© 2020 HAMSTREAM (Ljudbok): 9789151961743
Utgivningsdatum
Ljudbok: 20 oktober 2020
Andra gillade också ...
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
- Högkänslig ... än sen då?: En guide för dig som vill förstå Else Marie Bruhner
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
- Utmattningssyndrom Rolf Jansson
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress) Rolf Jansson
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Självhjälp för hälsoångest och hypokondri Rolf Jansson
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Social Fobi. Lär dig hantera rädslor och social ångest på ett nytt sätt. Carl Bergfors
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Hej, får jag störa din ångest? Linda Zetterström
- Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg
- Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet Kristin Neff
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Mellan samma väggar Jojo Moyes
3.9 - Ett evigt mörker Mikael Ressem3.9
- Hembiträdets hemlighet Freida McFadden4.1
- Kaninhålet Leffe Grimwalker3.8
- Kiruna Killer Leffe Grimwalker4.2
- Albinon Pascal Engman4.1
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Boksamlaren Camilla Davidsson4
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
- Inte ditt barn Nilla Kjellsdotter4.1
- Bonusprinsen Anna Lillkung3.5
- Benådaren Viveca Sten4.1
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
