Muy indicado para las personas que se están iniciando en la meditación. Me sentí muy identificada. Excelente voz y texto delicioso.

Me parece excepcional. Una serie de herramientas muy interesantes para pensar y saber actuar en situaciones del día a día. A mi me sirvió para ser mejor. Disfruté de su audio. Agradecimientos a su autor. Gracias

Lectura obligada ya 😍

Un libro inspirador y pacificador.Jacintoela.com

Es la segunda vez que la leo, y ahora parece que he profundizado más. Lo considero un libro de mesita de noche, para leer y releer, renacer todas las veces que haga falta, expandir mi silencio interior, meditar y quizá ver la luz. Magnįfica ayuda.

Te ayuda mucho a conectar con tu propio interior.

Para los que tienen nivel de meditación. El narrador un regalo para el oído. Cierra los ojos y déjate llevar. También sirve para meditar. Me ha gustado mucho.

Después de leer “Tómate un respiro, este libro no aportó mucho.

Entra de lleno en las diferentes situaciones a las que da lugar el meditar. El lenguaje inclusivo brilla por su ausencia a pesar del intelecto del autor (al final, en tu mente se crean solo imágenes de hombres, si eres mujer, no te sentirás represenrada). Las mujeres brillan por su ausencia más allá de las experiencias que le aportan al autor

Al oír este libro he comprendido que se puede llegar a sentir cuando meditas. Esta genial. Muy bien narrado. Gracias.