Suscríbete ahora

Escucha y lee

Entra en un mundo infinito de historias

  • Vive la experiencia de leer y escuchar todo lo que quieras
  • Más de 650.000 títulos
  • Títulos en exclusiva y Storytel Originals
  • Primeros 14 días gratis, luego 8,99 €/mes
  • Cancela cuando quieras
Suscríbete ahora
Details page - Device banner - 894x1036
Suscríbete ahora

Mindfulness de la respiración

Suscríbete ahora
65 Calificaciones

4.2

Duración
2H 39min
Idioma
Español
Format
Categoría

No ficción

El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente. Un libro sumamente práctico, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en la respiración y las técnicas más importantes para conseguirlo. También incluye algunas narraciones orientales muy amenas, que complementan el texto y ayudan a su mayor comprensión.

© 2020 Planeta Audio (Audiolibro ): 9788418015465

Fecha de lanzamiento

Audiolibro : 1 de septiembre de 2020

Etiquetas

Otros también disfrutaron ...

  1. El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano
  2. Cien narraciones espirituales para la transformación interior Ramiro Calle
  3. Mindfulness para tiempos difíciles: Un camino hacia la paz interior Lama Rodríguez
  4. El ABC de Albert Ellis Guillem Rejón Pérez
  5. Meditaciones Louise L. Hay
  6. 21 creencias que nos amargan la vida: ...y cómo superarlas para vivir más felices: ...y cómo superarlas para vivir más felices Nieves Machín
  7. Biografía del silencio Pablo d’Ors
  8. El poder está dentro de ti Louise L. Hay
  9. Siéntate como un buda Lodro Rinzler
  10. Todo es posible: Los límites los pones tú Alicia Sánchez Pérez
  11. Bye bye ansiedad Ferran Cases
  12. Aprender a practicar Mindfulness Vicente Simón
  13. Tu puedes sanar tu vida Louise L. Hay
  14. Manual de transformación para la paz interior Ramiro Calle
  15. Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
  16. Ahora te toca ser feliz: Disfruta del presente y haz que llegue todo lo bueno Curro Cañete
  17. Las palabras que curan Álex Rovira
  18. El gran libro de la meditación Ramiro A. Calle
  19. La biología del presente: Una invitación para dejar de sobrevivir y empezar a vivir Sergi Torres
  20. En Auschwitz no había Prozac: 12 consejos de una superviviente para curar tus heridas y vivir en libertad Edith Eger
  21. Aquitania: Premio Planeta 2020 Eva García Sáenz de Urturi
  22. El peligro de estar cuerda Rosa Montero
  23. Expande tu mente Deepak Chopra
  24. Yo soy. Meditación para los deseos cumplidos Wayne W. Dyer
  25. El poder de confiar en ti. Nueva edición narrada por el autor: Aprende a tener fe en ti y conseguirás lo que quieras Curro Cañete
  26. Todo lo que tienes que saber sobre la vida Enrique Rojas
  27. wabi sabi: aprender a aceptar la imperfección Tomás Navarro
  28. Bye-Bye Radiomente Charuca
  29. Eres lo que piensas Wayne W. Dyer
  30. Come comida real: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud Carlos Ríos
  31. Ho'oponopono Dra. María Carmen. Martínez
  32. Fuertes, libres y nómadas: Propuestas para vivir en tiempos extraordinarios Elsa Punset
  33. Breves respuestas a las grandes preguntas Stephen Hawking
  34. Aprendiendo de los mejores: Tu desarrollo personal es tu destino Francisco Alcaide Hernández
  35. Mindfulzen Habits Marc Reklau
  36. Lo mejor de ti: El arte de conocerse y cuidarse a uno mismo para ser feliz Claudia Osborne
  37. La ridícula idea de no volver a verte Rosa Montero
  38. Imbatible: La fórmula para alcanzar la libertad financiera Tony Robbins
  39. La ciencia de la felicidad Ramiro Calle
  40. La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica Maria Teresa Llobet Turallas
  41. Yo, Julia: Premio Planeta 2018 Santiago Posteguillo
  42. Practicando el Poder del Ahora Eckhart Tolle
  43. Por si las voces vuelven Ángel Martín
  44. Decir SÍ cuando quiero decir NO genera ansiedad Mª Teresa Llobet
  45. A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo Silvia Congost

Empieza por aquí

Ver todos los títulos
  1. Victoria: Premio Planeta 2024 Paloma Sánchez-Garnica
    4.6
  2. Mi recuerdo es más fuerte que tu olvido: Premio de Novela Fernando Lara 2016 Paloma Sánchez-Garnica
    4.4
  3. Las que no duermen NASH Dolores Redondo
    4.6
  4. Por si un día volvemos María Dueñas
    4.6
  5. La brisa de oriente Paloma Sánchez-Garnica
    4.5
  6. El alma de las piedras Paloma Sánchez-Garnica
    4.3
  7. El lejano país de los estanques Lorenzo Silva
    4.1
  8. La saga de los longevos 2. Los Hijos de Adán Eva García Sáenz de Urturi
    4.5
  9. La saga de los longevos 1. La Vieja Familia Eva García Sáenz de Urturi
    4.2
  10. El misterioso caso del impostor del Titanic Carmen Posadas
    4.1
  11. Nada de esto es verdad Lisa Jewell
    4.2
  12. Pecados 1. Rey de la ira Ana Huang
    3.8
  13. Pecados 3. Rey de la codicia Ana Huang
    4
  14. Pecados 2. Rey de la soberbia Ana Huang
    3.9
  15. Cosas que hacer antes de quererte Patricia A. Miller
    4.1

Elige el plan:

  • Más de 650.000 títulos

  • Kids mode

  • Modo sin conexión

  • Cancela cuando quieras

¡Más popular!

Unlimited

Para los que quieren escuchar y leer sin límites.

8.99 € /mes
14 días gratis

  • 1 cuenta

  • Acceso ilimitado

  • Escucha y lee los títulos que quieras

  • Modo sin conexión + Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

Suscríbete ahora

Family

Para los que quieren compartir historias con su familia y amigos.

Desde 15.99 €/mes

  • 2-3 cuentas

  • Acceso ilimitado

  • Escucha y lee los títulos que quieras

  • Modo sin conexión + Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

2 cuentas

15.99 € /mes
Pruébalo ahora
Empresa
Explora
Enlaces importantes
Idioma y región

  • Español

  • España

  • App Store
  • Google Play
Síguenos