Työuupumuksen itsehoito: Kuinka kierrän karikot Heli Nurmi
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Miten kohdata vihaa ja ilkeyttä: Keinot vaikeisiin tilanteisiin
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 62 Arviota
3.7
- Pituus
- 6T 58M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Tietokirjallisuus
Jokainen meistä kokee tilanteita, joissa joudumme alentavan tai jopa väkivaltaisen käytöksen kohteeksi. Reagoimme epäoikeudenmukaisuuksiin ehkä ensin hämmästyksellä tai pelolla, emme halua uskoa vääryyttä todeksi, ja tunteemme voi muuttua loukkaantuneisuudeksi ja vihaksi. Usein emme toimi lainkaan, vaan lamaannumme ja ehkä katkeroidumme, tai sitten suutumme ja haluamme antaa samalla mitalla takaisin.
Terapeutti Pertti Simula on 30 vuoden ajan kouluttanut ihmisiä vihan ja ilkeyden kohtaamisessa. Hänen uusin teoksensa antaa työkaluja muun muassa seuraaviin ongelmatilanteisiin:
loukkaaminen nollaus kiusaaminen vihaiset asiakkaat, työtoverit tai oppilaat vaikeus sanoa ei, liika kiltteys pahan puhuminen selän takana välinpitämättömyys, ylimielisyys, kielteisyys kiukuttelu ja muu tunteilla manipulointi valtataistelut reviirit työilmapiirin kireys aggressiot, vihapuhe ja väkivallan uhka oma väsymys, turhautuneisuus, pelko, viha, voimattomuus, suru
© 2020 Into Kustannus (Äänikirja): 9789523513242
© 2020 Into Kustannus (E-kirja): 9789523513181
Julkaisupäivä
Äänikirja: 20. huhtikuuta 2020
E-kirja: 20. huhtikuuta 2020
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Tunnekartasto: Kuinka tunteet tekevät meistä ihmisiä Lauri Nummenmaa
- Sosiaalisuus ja sosiaaliset taidot Liisa Keltikangas-Järvinen
- Ujot ja introvertit Liisa Keltikangas-Järvinen
- Nöyryytys: Arvokkuuden kokemuksen menettämisestä ja uudelleen löytämisestä Juhani Mattila
- Voiko persoonallisuus muuttua? Markku Ojanen
- Entä jos? Miten kestämme epävarmuutta Roland Paulsen
- Temperamentti, stressi ja elämänhallinta Liisa Keltikangas-Järvinen
- Mokasin: Käännä epäonnistumiset voimavaraksi Outi Olani
- Valinnan paikka: Näin teet parempia päätöksiä Satu Pihlaja
- Kuuntelemisen polku: Johdatus tarkkaavaisuuden taitoon Julia Cameron
- Hirveä häpeä: Suomalainen häpeä ja kuinka siitä pääsee eroon Janne Viljamaa
- Kohtuuden kirja: Näkökulmia ääriyhteiskuntaan Juha T. Hakala
- Osalliseksi onnellisuudesta Jouni Luukkala
- Onnellisuuksien oivaltaja: Mitä tiede kertoo onnesta? Markku Ojanen
- Kaikki on hyvin juuri nyt: 100 paradoksia onnesta Markku Ojanen
- Mieli hoidossa: Kokemuksia psykoterapiasta, toivosta ja onnistuneesta muutoksesta Anna-Mari Nurminen
- Palava pää: ja muita terapeutin tunnustuksia Heli Suutari
- Voimat takaisin: Tietoa ja dialogia työuupumuksesta Sanna Aulankoski
- Herkkyys ja sosiaaliset pelot Juhani Mattila
- Rajaton mieli Jo Boaler
- Nainen ja häpeä Elina Reenkola
- En kestä tätä enää!: Viisi innoittavaa tarinaa oravanpyörän ulkopuolelta Päivi Kannisto
- Happy-happy: Viisi askelta, yhteisymmärrykseen kenen hyvänsä kanssa Lars-Johan Åge
- Saanko esitellä - Monenlaiset minämme Katriina Järvinen
- Ajatusten lukemisen taito: Opi ymmärtämään muita kehonkieltä tulkitsemalla Henrik Fexeus
- Syvennä ihmissuhteitasi, muuta elämäsi Eija Hinkkala
- Hyvinvointia mielelläsi: Arvoista suunta elämäntapamuutokseen Anu Tevanlinna
- Keskustelun voima Ilona Rauhala
- Käytä kiukkuasi: Aggression hyötykäyttö Janne Viljamaa
- Ihmisen mieli Kirsti Lonka
- Hiljaiset: Introverttien manifesti Susan Cain
- Muutoksen matkaopas: Kartanlukuohjeita omaa tietään etsiville Maria Jyrkäs
- Takaisin elämään: Uusin tieto masennuksesta ja siitä toipumisesta Irina Holma
- Tappava psykiatria ja lääkinnän harha Peter C. Gøtzsche
- Uuden ajan muistikirja Leeni Peltonen
- Säröjen kauneus: Sisäisen tarinasi voima Elina Jokinen
- Tärkeintä tänään: Näin saat vähemmällä enemmän Maaretta Tukiainen
- Suru Tuuli Lahti
- Väärinymmärryksiä: Miten voisimme puhua ja kuunnella paremmin? Arto Mustajoki
- Tiedostavan siemailun taito Ani Kellomäki
- Nunchi: Intuitiota ja tilannetajua korealaisittain Euny Hong
- Onnentaidot: Kohti hyvää elämää Antti S. Mattila
- Antakoon ikuisuus anteeksi Anna Jansson
4 - Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila3.2
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki4.6
- Tyttöjen ilta – Tove Tönniesin murha3.6
- Laukku-Leena: Naiskulkurin tarina Päivi Ketolainen4.1
- Rakel Satu Rämö4.1
- Toivoa versovat päivät Mélissa Da Costa4
- Kuvittelin tuntevani Emmi Pesonen3.6
- Väsyneet naiset: Kirja näkymättömän työn sankareille Hanne Kettunen4.2
- Loppuunmyyty - Janne Kataja Janne Sarja4.3
- Punainen verkko Aamos Honka4.4
- Rautaliekki: Empyreum 2 Rebecca Yarros4.4
- Nälkäpeli: Elonkorjuun sarastus Suzanne Collins4.2
- Partisaanien takaa-ajo Esa Sirén4
- Siivenisku: Empyreum 1 Rebecca Yarros4.5
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Lue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
