Minä ja marttyyri Janne Viljamaa
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Nöyryytys: Arvokkuuden kokemuksen menettämisestä ja uudelleen löytämisestä
- Kirjailija
- Kustantaja
- 21 Arviota
4.1
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Nöyryyttävät kokemukset ovat psykofyysisiä traumoja, jotka paranevat hitaasti. Nöyryytys tarkoittaa arvokkuuden kokemuksen riistämistä. Niiden tunnistaminen on välttämätöntä, kun halutaan parantaa työhyvinvointia tai kun pyritään auttamaan työuupumuksesta ja muista psyykkisistä oireista kärsivää ihmistä. Nöyryytykset vaikuttavat yksilöihin ja laajemmin myös kokonaisiin kansakuntiin.
Nöyryyttävänä voidaan kokea työtoverin tai puolison suusta kuultu tölväisy, penkin alle mennyt esiintyminen, työttömäksi joutuminen, taloudellinen ahdinko tai sosiaalisen aseman menettäminen. Nöyryytyksessä ihminen kokee joutuvansa keinottomana vääryyden kohteeksi tai alistetuksi.
Juhani Mattila selvittää, miten nöyryytykset vahingoittavat ihmisen mieltä ja miten uusien nöyryytysten pelko estää häntä elämästä omana itsenään ja toteuttamasta omia mahdollisuuksiaan. Pahanolon taustalla olevien ongelmien tiedostaminen auttaa vapautumaan ja löytämään uudelleen aidon itsensä ja kokemuksen omasta arvokkuudestaan.
© 2017 Kirjapaja (E-kirja): 9789522886446
Julkaisupäivä
E-kirja: 10. maaliskuuta 2017
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Työuupumuksen itsehoito: Kuinka kierrän karikot Heli Nurmi
- Herkkyys ja sosiaaliset pelot Juhani Mattila
- Voiko persoonallisuus muuttua? Markku Ojanen
- Varjoista valoon: Mitä masennus on ja miten vapautua siitä tunnetyöskentelyn avulla Brandon Bays
- Mielelläni kehossani: Kohti hyväksyvää suhdetta itseen Minna Martin
- Hirveä häpeä: Suomalainen häpeä ja kuinka siitä pääsee eroon Janne Viljamaa
- Itsetunto kuntoon Janne Viljamaa
- Sisäisen orvon viisaus: Kuinka löydän kotiin Simo Kuurne
- Kaikki kääntyy hyväksi: Ajatuksia itsensä auttamisesta Heli Suutari
- Ollaan ihmisiksi parisuhteessa Pekka Hämäläinen
- Saa jännittää: Jännittäminen voimavarana Minna Martin
- Kateus Elina Reenkola
- En se minä ollut: Itsen suojaamisen ja harhauttamisen perusteet Johanna Stenberg
- Ihminen tavattavissa Tommy Hellsten
- Jos tapahtuisi ihme Pekka Hämäläinen
- Resilienssi arjessa Krisse Lipponen
- Tunne tunteesi Katja Myllyviita
- Temperamentti, stressi ja elämänhallinta Liisa Keltikangas-Järvinen
- Tunteella. Häpeä Emilia Kujala
- Nainen ja häpeä Elina Reenkola
- Herkkyys voimavaraksi: Tietoa erityisherkille ja heitä kohtaaville Janna Satri
- Voimaa: Hyvän elämän polku Antero Katajainen
- Mieli hoidossa: Kokemuksia psykoterapiasta, toivosta ja onnistuneesta muutoksesta Anna-Mari Nurminen
- Häpeän monet kasvot Ben Malinen
- Mielen taito: Vapauta ajatuksia - kehitä tunteita Juhani Laakso
- Mokasin: Käännä epäonnistumiset voimavaraksi Outi Olani
- Suunnassa: Kirja sinulle, joka haluat selkeyttä elämääsi Liisa Uusitalo-Arola
- Rohkeuden voima Pekka Hämäläinen
- Hyvinvoinnin käsikirja Markku Ojanen
- Sata neuvoa ja vinkkiä parisuhteen päättyessä Kari Kiianmaa
- Vastustamaton: Älä torju hyviä asioita elämässäsi Kati Reijonen
- Hallitse stressiä: Tunnetaidoilla irti paineista Tarja Nummelin
- Onnellisuuksien oivaltaja: Mitä tiede kertoo onnesta? Markku Ojanen
- Kuuntelemisen polku: Johdatus tarkkaavaisuuden taitoon Julia Cameron
- Lähelle on pitkä matka Tommy Hellsten
- Hyvän elämän reseptit Sanna Wikström
- Takaisin elämään: Uusin tieto masennuksesta ja siitä toipumisesta Irina Holma
- Voimat takaisin: Tietoa ja dialogia työuupumuksesta Sanna Aulankoski
- Kesytä kriitikkosi: Lempeämmän mielen käsikirja Taina Laane
- Myötätunnon mullistava voima Frank Martela
- Unien opissa: Unet itseymmärryksen palveluksessa Markku Siivola
- Häpeän alkemia: Erillisyydestä elävään yhteyteen Kaisa Peltola
- Peruna kerrallaan: Älyä tunteittesi taika Keijo Tahkokallio
- Irti överiempatiasta Marika Vepsäläinen
- Osalliseksi onnellisuudesta Jouni Luukkala
- Antakoon ikuisuus anteeksi Anna Jansson
4 - Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila3.2
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki4.6
- Tyttöjen ilta – Tove Tönniesin murha3.6
- Laukku-Leena: Naiskulkurin tarina Päivi Ketolainen4.1
- Rakel Satu Rämö4.1
- Toivoa versovat päivät Mélissa Da Costa4
- Kuvittelin tuntevani Emmi Pesonen3.6
- Väsyneet naiset: Kirja näkymättömän työn sankareille Hanne Kettunen4.2
- Loppuunmyyty - Janne Kataja Janne Sarja4.3
- Punainen verkko Aamos Honka4.4
- Rautaliekki: Empyreum 2 Rebecca Yarros4.4
- Nälkäpeli: Elonkorjuun sarastus Suzanne Collins4.2
- Partisaanien takaa-ajo Esa Sirén4
- Siivenisku: Empyreum 1 Rebecca Yarros4.5
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Lue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
