Vapaa

138 Arviota

3.6

Sarja

4 / 4

Pituus
3T 12M
Kieli
Suomi
Formaatti
Kategoria

Hyvinvointi & elämäntaito

Viisi askelta vapauteen.

Mentaalivalmentaja Erik Bertrand Larssenin neljäs tietokirja Vapaa esittelee viiden askeleen ohjelman, jolla voit saavuttaa paremman elämän.

Joskus auttajakin tarvitsee apua. Tämän mentaalivalmentaja Erik Bertrand Larssen joutui huomaamaan, kun hän ajautui lääkeriippuvuuteen, kadotti kontrollin arjestaan ja päätyi amerikkalaiselle kuntoutusklinikalle. Siellä hän alkoi järjestää elämänsä rutiineja ja ajattelumalleja uusiksi. Larssen kehitti kokemuksiinsa ja uransa varrella karttuneeseen tietoon perustuen viiden askeleen ohjelman parempaan elämään.

Vapaa kertoo Larssenin tarinan siitä, kuinka hän ajautui riippuvuuden ja ahdistuksen vangiksi ja kuinka hänen onnistui vapautua taakastaan. Kirjassa hän kertoo, kuinka oikeanlaisella ajattelulla ja pienillä, yksinkertaisilla muutoksilla voi saada aikaan suuria vaikutuksia ja elää parempaa elämää.

© 2022 Bazar (Äänikirja): 9789523764569
© 2022 Bazar (E-kirja): 9789523764552

Kääntäjät: Tarmo Haarala

Julkaisupäivä

Äänikirja: 3. tammikuuta 2022
E-kirja: 3. tammikuuta 2022

Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

  • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
  • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja ja e-kirjoja
  • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
  • Ei sitoutumisaikaa
Aloita ilmainen kokeilu
Cover for Vapaa

Saattaisit pitää myös näistä

  1. Paras
    Paras Erik Bertrand Larssen
  2. Väkevä elämä: Viisaampi mieli, vahvempi keho
    Väkevä elämä: Viisaampi mieli, vahvempi keho Joni Jaakkola
  3. Väkevä työelämä: Terveyttä, tolkkua ja tuloksia
    Väkevä työelämä: Terveyttä, tolkkua ja tuloksia Joni Jaakkola
  4. Voittamaton: 11 avainkykyä menestykseen ja mielenrauhaan
    Voittamaton: 11 avainkykyä menestykseen ja mielenrauhaan Ilkka Rajala, Petri Matero, Davide Floreno
  5. Impulssi: Menetelmä jatkuvaan kehitykseen
    Impulssi: Menetelmä jatkuvaan kehitykseen Riku Aalto, Paula Immo
  6. Vihdoinkin maanantai!: 10 ohjetta uljaaseen arkeen ja tavoitteiden saavuttamiseen
    Vihdoinkin maanantai!: 10 ohjetta uljaaseen arkeen ja tavoitteiden saavuttamiseen Petter A. Stordalen, Ole-Martin Ihle
  7. Menestyksen portaat: Elä hetkessä, valitse asenteesi ja onnistu
    Menestyksen portaat: Elä hetkessä, valitse asenteesi ja onnistu Melina Niemi
  8. Rikastu taatulla tavalla
    Rikastu taatulla tavalla Wallace D. Wattles
  9. Viisas pääsee vähemmällä 2.0 – 52 päivitettyä vinkkiä tehokkaampaan ja onnellisempaan elämään
    Viisas pääsee vähemmällä 2.0 – 52 päivitettyä vinkkiä tehokkaampaan ja onnellisempaan elämään Sampo Sammalisto
  10. Reload: Palaudu fiksusti, hallitse stressiä
    Reload: Palaudu fiksusti, hallitse stressiä Henrik Fexeus, Catharina Enblad
  11. Happy-happy: Viisi askelta, yhteisymmärrykseen kenen hyvänsä kanssa
    Happy-happy: Viisi askelta, yhteisymmärrykseen kenen hyvänsä kanssa Lars-Johan Åge
  12. Valmenna onnistumaan. NYT
    Valmenna onnistumaan. NYT Ben Furman, Mika D. Rubanovitsch
  13. Löytöretkiä onnistumisiin®: Johda itsesi tuloksiin
    Löytöretkiä onnistumisiin®: Johda itsesi tuloksiin Lasse Seppänen, Mikko Törmälehto, Janne Mustonen
  14. Vastoinkäymiset ympärilläni: Kuinka kääntää vaikeudet menestykseksi
    Vastoinkäymiset ympärilläni: Kuinka kääntää vaikeudet menestykseksi Thomas Erikson
  15. Miksi maali ei synny?: Henkistä kuntoa pelaajalle
    Miksi maali ei synny?: Henkistä kuntoa pelaajalle Minna Marsh
  16. Näin tehdään ihme: Mitä jokaisen tulisi oppia cheerleadingin maailmanmestarilta
    Näin tehdään ihme: Mitä jokaisen tulisi oppia cheerleadingin maailmanmestarilta Ulla Appelsin, Maria Wahlroos
  17. Personal Brainer: Treenaa aivosi vireiksi
    Personal Brainer: Treenaa aivosi vireiksi Tiina Huttu, Reidar Wasenius
  18. Valtapeli - vaikuttamisen jalo taito
    Valtapeli - vaikuttamisen jalo taito Henrik Fexeus
  19. Elä onnellisemmin
    Elä onnellisemmin Emma Seppälä
  20. Irtiotto: Tarina toisesta mahdollisuudesta
    Irtiotto: Tarina toisesta mahdollisuudesta Petteri Kilpinen
  21. Johda mielelläsi
    Johda mielelläsi Pekka Hämäläinen
  22. Ajatusten lukemisen taito: Opi ymmärtämään muita kehonkieltä tulkitsemalla
    Ajatusten lukemisen taito: Opi ymmärtämään muita kehonkieltä tulkitsemalla Henrik Fexeus
  23. Nukkumalla menestykseen
    Nukkumalla menestykseen Henri Tuomilehto, Jouni Vornanen
  24. Kuinka ideat syntyvät? Luovan ajattelun käsikirja
    Kuinka ideat syntyvät? Luovan ajattelun käsikirja Saku Tuominen, Jussi T. Koski
  25. Kaikki mikä ei tapa – karaise kehosi terveeksi
    Kaikki mikä ei tapa – karaise kehosi terveeksi Scott Carney
  26. Radikaali unelma: Näin johdat muutoksen
    Radikaali unelma: Näin johdat muutoksen Kati Huovinmaa
  27. Sanojen supervoima: Näin valitset sanasi oikein ja onnistut elämässä
    Sanojen supervoima: Näin valitset sanasi oikein ja onnistut elämässä Martti Vaalahti
  28. Pelon hinta
    Pelon hinta Henri Hyppönen
  29. Tilannetaju: päätä paremmin
    Tilannetaju: päätä paremmin Harri Gustafsberg, Helena Åhman
  30. Varianssi: Lataa itsesi täyteen energiaa
    Varianssi: Lataa itsesi täyteen energiaa Petteri Kilpinen, Antti Hagqvist
  31. Tähtitaidot: 8 askelta menestykseen
    Tähtitaidot: 8 askelta menestykseen Anu Kuistiala
  32. Tunnista tyyppisi: Löydä itsesi ja muiden parhaat puolet
    Tunnista tyyppisi: Löydä itsesi ja muiden parhaat puolet Minna Oulasmaa, Mika Pesonen
  33. Sanomattakin selvää?: Käsikirja kaikesta sanomisen arvoisesta
    Sanomattakin selvää?: Käsikirja kaikesta sanomisen arvoisesta Martti Vaalahti
  34. Ajattele kuin mentalisti
    Ajattele kuin mentalisti Jose Ahonen
  35. Hyvä elämä: Lyhyt oppimäärä
    Hyvä elämä: Lyhyt oppimäärä Saku Tuominen
  36. Ole oma pomosi: Virtaa työhön ja vapaalle
    Ole oma pomosi: Virtaa työhön ja vapaalle Nina Lyytinen, Sirpa Pääkkönen
  37. Mindfulness työssä: Tietoinen läsnäolo vapauttaa onnistumaan
    Mindfulness työssä: Tietoinen läsnäolo vapauttaa onnistumaan Antti-Juhani Wihuri
  38. 5 AM CLUB - Ota aamut haltuusi, kohenna elämääsi
    5 AM CLUB - Ota aamut haltuusi, kohenna elämääsi Robin Sharma
  39. Luova järkevyys: Arkisen luovuuden ylistys
    Luova järkevyys: Arkisen luovuuden ylistys Saku Tuominen
  40. Myötätuntoinen valmennus
    Myötätuntoinen valmennus Pekka Hämäläinen
  41. Ratkaisu: Ajattele toisin
    Ratkaisu: Ajattele toisin Antti S. Mattila
  42. Upeaa työtä!
    Upeaa työtä! Lauri Järvilehto
  43. Kohtaamisen koodit
    Kohtaamisen koodit Lena Skogholm
  44. Uuden ajan muistikirja
    Uuden ajan muistikirja Leeni Peltonen, Minna Huotilainen
  45. Empatian voima työssä
    Empatian voima työssä Miia Paakkanen
  46. Keskustelun voima
    Keskustelun voima Ilona Rauhala
  47. Rajaton mieli
    Rajaton mieli Jo Boaler

Valitse tilausmalli

  • Nauti yli miljoonasta tarinasta, henkilökohtaisista suosituksista, viikottaisista uutuuksista sekä turvallisesta lastentilasta. Ei sitoutumisaikaa. 

Suosituin

Premium

Kuuntele ja lue usein

19.99 € /kk

  • 1 käyttäjätili

  • 100 tuntia/kk

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

Standard

Kuuntele ja lue säännöllisesti

16.99 € /kk

  • 1 käyttäjätili

  • 50 tuntia/kk

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

Unlimited

Kuuntele ja lue rajattomasti

29.99 € /kk

  • 1 käyttäjätili

  • Kuuntele ja lue rajattomasti

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

Family

Jaa tarinat koko perheelle

Alkaen 26.99 € /kuukausi

  • 2-6 käyttäjätiliä

  • 100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle

  • Ei sitoutumisaikaa

Sinä + 1 perheenjäsen

2 käyttäjätiliä

26.99 € /kk

Lunasta tarjous

Flex

Kuuntele ja lue harvemmin - säästä käyttämättömät tunnit

9.99 € /kk

  • 1 käyttäjätili

  • 20 tuntia/kk

  • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous