4 KUUKAUTTA -50% Lunasta tarjous
179 Arviot
4.38
Kieli
Suomi
Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Pituus
7T 41M

Mielen voima: Mielen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin

Kirjailija: Ilkka Virolainen, Harri Virolainen Lukija: Raiko Häyrinen Äänikirja

Millainen rooli tunteilla on hyvinvointiin? Miten plaseboilmiö vaikuttaa ihmisten arjessa? Kuinka ihmiset ovat parantuneet vakavista sairauksista hyödyntämällä mielen voimavaroja? Mitkä ovat meditaation terveysvaikutukset?

Mieli on kuin lihas: kun sitä käyttää, se vahvistuu. Ihminen voi käyttää mieltään oman terveyden edistämiseen ja toisaalta negatiivisilla ajattelumalleillaan ja liiallisella huolehtimisellaan vaikuttaa terveyteensä negatiivisesti. Negatiiviset ajattelumallit ja huolehtiminen luovat kehoon stressitilaa ja alentavat immuniteettia. Vastaavasti positiivinen elämänasenne vahvistaa immuniteettia ja lisää tutkitusti elinikää.

Mielen voima hyvinvoinnissa lähestyy mielen voiman ja ihmisen hyvinvoinnin välistä yhteyttä tieteellisten tutkimustulosten ja ihmisten omakohtaisten kokemusten näkökulmasta. Samalla kirja tarjoaa käytännöllisiä keinoja ja vinkkejä oman mielen hyödyntämiseen hyvinvoinnin edistämiseksi.

© 2020 Viisas elämä (Äänikirja) ISBN: 9789522609694

Lisää tarinoita aiheesta

Saattaisit pitää myös näistä