Mielen voima: Mielen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin

Kirjailija
- Ilkka Virolainen
- Harri Virolainen
Lukija
- Raiko Häyrinen
Kustantaja
- Viisas elämä

310 Arviota: 4.3
Pituus: 7T 41M
Kieli: Suomi
Format
Kategoria: Hyvinvointi & elämäntaito

Millainen rooli tunteilla on hyvinvointiin? Miten plaseboilmiö vaikuttaa ihmisten arjessa? Kuinka ihmiset ovat parantuneet vakavista sairauksista hyödyntämällä mielen voimavaroja? Mitkä ovat meditaation terveysvaikutukset?

Mieli on kuin lihas: kun sitä käyttää, se vahvistuu. Ihminen voi käyttää mieltään oman terveyden edistämiseen ja toisaalta negatiivisilla ajattelumalleillaan ja liiallisella huolehtimisellaan vaikuttaa terveyteensä negatiivisesti. Negatiiviset ajattelumallit ja huolehtiminen luovat kehoon stressitilaa ja alentavat immuniteettia. Vastaavasti positiivinen elämänasenne vahvistaa immuniteettia ja lisää tutkitusti elinikää.

Mielen voima hyvinvoinnissa lähestyy mielen voiman ja ihmisen hyvinvoinnin välistä yhteyttä tieteellisten tutkimustulosten ja ihmisten omakohtaisten kokemusten näkökulmasta. Samalla kirja tarjoaa käytännöllisiä keinoja ja vinkkejä oman mielen hyödyntämiseen hyvinvoinnin edistämiseksi.

Julkaisupäivä

Äänikirja: 9. lokakuuta 2020

Avainsanat

Hyvinvointi

Kokeile 7 päivää ilmaiseksi

Mielen voima: Mielen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin

Kirjailija
- Ilkka Virolainen
- Harri Virolainen
Lukija
- Raiko Häyrinen
Kustantaja
- Viisas elämä

310 Arviota: 4.3
Pituus: 7T 41M
Kieli: Suomi
Format
Kategoria: Hyvinvointi & elämäntaito

Millainen rooli tunteilla on hyvinvointiin? Miten plaseboilmiö vaikuttaa ihmisten arjessa? Kuinka ihmiset ovat parantuneet vakavista sairauksista hyödyntämällä mielen voimavaroja? Mitkä ovat meditaation terveysvaikutukset?

Mieli on kuin lihas: kun sitä käyttää, se vahvistuu. Ihminen voi käyttää mieltään oman terveyden edistämiseen ja toisaalta negatiivisilla ajattelumalleillaan ja liiallisella huolehtimisellaan vaikuttaa terveyteensä negatiivisesti. Negatiiviset ajattelumallit ja huolehtiminen luovat kehoon stressitilaa ja alentavat immuniteettia. Vastaavasti positiivinen elämänasenne vahvistaa immuniteettia ja lisää tutkitusti elinikää.

Mielen voima hyvinvoinnissa lähestyy mielen voiman ja ihmisen hyvinvoinnin välistä yhteyttä tieteellisten tutkimustulosten ja ihmisten omakohtaisten kokemusten näkökulmasta. Samalla kirja tarjoaa käytännöllisiä keinoja ja vinkkejä oman mielen hyödyntämiseen hyvinvoinnin edistämiseksi.

Julkaisupäivä

Äänikirja: 9. lokakuuta 2020

Avainsanat

Hyvinvointi

Kirja-arviot

Kooste arvioista

4.3

Arviot perustuu 310 arvioon

Muiden mielestä tämä kirja on:

Informatiivinen
Ajatuksia herättävä
Innostava

Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.

Suosituin

Arviot 10/310

Riina
31. tammik. 2023
Inspiroiva
Informatiivinen
Ajatuksia herättävä
Innostava
Viisas
Loistavasti kirjoitettu kirja mielen ihmeellisestä voimasta!
Sanna
3. elok. 2022
Inspiroiva
Informatiivinen
Ajatuksia herättävä
Innostava
Viisas
Hämmentävä
Tajunnanräjäyttävä
Sydäntälämmittävä
Tämä kirja pitäisi saada koulun oppikirjaksi! 😊
Jasmiina
30. elok. 2022
Informatiivinen
Ajatuksia herättävä
Innostava
Viisas
Sydäntälämmittävä
Tunnelmallinen
Yksi parhaimmista kirjoista, jota olen lukenut!
Hanna-Lea
26. tammik. 2023
Innostava
Kirja oli todella hyvä. Kuuntelin kaksi kertaa peräkkäin.
Mari
29. jouluk. 2022
Inspiroiva
Ajatuksia herättävä
Innostava
Viisas
Kirja jonka jokaisen pitäisi kuunnella edes kerran elämässään. Loistava.
Janika
30. maalisk. 2021
Inspiroiva
Informatiivinen
Ajatuksia herättävä
Innostava
Viisas
Tajunnanräjäyttävä
Sydäntälämmittävä
Koukuttava
Tämä kirja kannattaa lukea, sillä se muuttaa elämäsi ❤️
Valtteri
24. huhtik. 2023
M. Nordinmaista sekoilua höystettynä satunnaisilla case-esimerkeillä syövän parantumisesta ajatuksen voimalla viikonlopun aikana. Pätevääkin kamaa mm. placebo/nocebo-vaikutuksesta mukana mutta en suosittele.
M
8. kesäk. 2023
Inspiroiva
Ajatuksia herättävä
Innostava
Viisas
Tajunnanräjäyttävä
Sellainen kirja, mikä pitäisi lukea joka vuosi aina uudelleen! Kertoo myös sen, mitä olen omassa elämässäni saanut kokea mielen voimasta. Uskon, joka sanan! Kiitos!
Jetta
24. heinäk. 2023
Informatiivinen
Ajatuksia herättävä
Olen lukenut kirjan kerran ja kuunnellut kirjan kaksi kertaa. Kirja herättelee aina yhä uudelleen ajattelemaan. Elämä on meidän käsissä.
Matti
30. lokak. 2022
Tajunnanräjäyttävä
Tärkeää asiaa