Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Cover for 30 minuter semester - STRANDEN

30 minuter semester - STRANDEN

90 einkunn

4.4

Lengd
0 Klst. 30 mín.
Tungumál
sænska
Snið
Bókaflokkur

Sjálfsrækt

Gillar du att ligga på en strand på din semester och blicka ut över havet... Då kan den här guidade avslappningen vara något för dig. Sätt på dig hörlurarna, blunda och res iväg till din favoritplats i 30 minuter. Det här är ett nytt, skönt och kravlöst sätt att slappna av. Den guidade avslappningen går ut på att du tar fram dina egna bästa minnen och upplevelser av sköna semesterstunder.

Med hjälp av en trygg och varm röst som reseguide, specialskriven musik och suggestiva ljudeffekter får du hjälp att minnas din favoritstrand.

Denna ljudbok ingår i en serie som består av två tidsformat och fem semesterplatser: 15 minuter är tänkt att användas mer i vardagen när du kanske sitter på bussen eller vill slappna av på lunchen. 30 minuter är tänkt att användas när du vill slappna av lite djupare, kanske på kvällen eller helgen.

Platserna för våra semestrar är: • Stranden • Poolen • Fjällen • Skogen • Båten

Välj ut din favoritsemester, sätt på hörlurarna och följ med på en guidad resa till stranden, poolen eller någon annan av de 5 semesterplatserna. Testa. Din semester är närmare än du tror.

© 2018 Snö Media (Hljóðbók): 9789198445411

Útgáfudagur

Hljóðbók: 3 juli 2018

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. 30 minuter semester - SKOGEN
    30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  2. Muskulär vila 2
    Muskulär vila 2 Freddie Roth
  3. Meditation – Skogspromenad
    Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
  4. Progressiv muskelavslappning 1
    Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
  5. 15 minuter semester - STRANDEN
    15 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
  6. Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  7. Strandmeditation - avslappning
    Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
  8. Läkande Avslappning
    Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
  9. Mental vila 2
    Mental vila 2 Freddie Roth
  10. En enkel avslappningsövning
    En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
  11. Meditation – Andningsövning
    Meditation – Andningsövning Vanja Persson
  12. Lugnare hjärna på 3 minuter
    Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  13. Andningsmeditation
    Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
  14. Meditation – Lunchpaus
    Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
  15. Guidad meditation och avslappning - Del 1
    Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  16. Rosenträdgården. En guidad meditation
    Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  17. Slappna av och må bra
    Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
  18. Mindfulness med thetavågor
    Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  19. Avslappning - Skogen
    Avslappning - Skogen Rasmus Broe
  20. Rörelser för lugn och ro
    Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
  21. Mental träning Avslappning
    Mental träning Avslappning Johan Arnkil
  22. Mindfulness Kroppscanning
    Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
  23. Dröm dig bort - Guidad avslappning
    Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
  24. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  25. Morgonstund
    Morgonstund Annette Lefterow
  26. Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal
    Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
  27. Avslappning - Regn
    Avslappning - Regn Rasmus Broe
  28. Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro
    Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
  29. Vinterstugan. En meditationssaga
    Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
  30. 30 minuter semester - BÅTEN
    30 minuter semester - BÅTEN Ola Ringdahl
  31. Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag
    Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Barbro Bronsberg
  32. Meditera för avslappning
    Meditera för avslappning Rolf Jansson
  33. Självhjälpsbok för sömnlösa
    Självhjälpsbok för sömnlösa Mirjam Tapper
  34. Mental vila 1
    Mental vila 1 Freddie Roth
  35. Meditation – Välkomna dagen
    Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
  36. 15 minuter semester - SKOGEN
    15 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  37. Kroppsscanning mini
    Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  38. Avslappning - Släpp taget
    Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
  39. Meditation – Bada i känslor
    Meditation – Bada i känslor Vanja Persson

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt
  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt
  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt