Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Cover for 15 minuter semester - STRANDEN

15 minuter semester - STRANDEN

94 einkunn

4.2

Lengd
0 Klst. 15 mín.
Tungumál
sænska
Snið
Bókaflokkur

Sjálfsrækt

Gillar du att ligga på en strand på din semester och blicka ut över havet... Då kan den här guidade avslappningen vara något för dig. Sätt på dig hörlurarna, blunda och res iväg till din favoritplats i 15 minuter. Det här är ett nytt, skönt och kravlöst sätt att slappna av. Den guidade avslappningen går ut på att du tar fram dina egna bästa minnen och upplevelser av sköna semesterstunder.

Med hjälp av en trygg och varm röst som reseguide, specialskriven musik och suggestiva ljudeffekter får du hjälp att minnas din favoritstrand.

Denna ljudbok ingår i en serie som består av två tidsformat och fem semesterplatser: 15 minuter är tänkt att användas mer i vardagen när du kanske sitter på bussen eller vill slappna av på lunchen. 30 minuter är tänkt att användas när du vill slappna av lite djupare, kanske på kvällen eller helgen.

Platserna för våra semestrar är: • Stranden • Poolen • Fjällen • Skogen • Båten

Välj ut din favoritsemester, sätt på hörlurarna och följ med på en guidad resa till stranden, poolen eller någon annan av de 5 semesterplatserna. Testa. Din semester är närmare än du tror.

© 2018 Snö Media (Hljóðbók): 9789198445428

Útgáfudagur

Hljóðbók: 3 juli 2018

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. 15 minuter semester - SKOGEN
    15 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  2. 30 minuter semester - STRANDEN
    30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
  3. 30 minuter semester - POOLEN
    30 minuter semester - POOLEN Ola Ringdahl
  4. Meditation – Lunchpaus
    Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
  5. Rörelser för lugn och ro
    Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
  6. Meditation – Välkomna dagen
    Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
  7. Muskulär vila 2
    Muskulär vila 2 Freddie Roth
  8. Meditation – Andningsövning
    Meditation – Andningsövning Vanja Persson
  9. Progressiv muskelavslappning 1
    Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
  10. Mental vila 2
    Mental vila 2 Freddie Roth
  11. Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  12. Andningsmeditation
    Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
  13. Rosenträdgården. En guidad meditation
    Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  14. Kroppsscanning mini
    Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  15. Alternativ kroppsscanning
    Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
  16. Mental vila 1
    Mental vila 1 Freddie Roth
  17. Strandmeditation - avslappning
    Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
  18. Läkande Avslappning
    Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
  19. Lugnare hjärna på 3 minuter
    Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  20. Slappna av och må bra
    Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
  21. Guidad meditation och avslappning - Del 1
    Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  22. Mindfulness med thetavågor
    Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  23. Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag
    Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Barbro Bronsberg
  24. Lycka
    Lycka Lina Molander
  25. 30 minuter semester - SKOGEN
    30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  26. 72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera
    72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera Saleh Vallander
  27. Du kvinna - Njut av den du är
    Du kvinna - Njut av den du är Pi-Charlotte Strindberg
  28. Progressiv muskelavslappning 2
    Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer
  29. Morgon Pepp med Michael Fridebäck
    Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
  30. Guldet i Dig
    Guldet i Dig Elinor Mikkelsen
  31. Självhjälpsbok för sömnlösa
    Självhjälpsbok för sömnlösa Mirjam Tapper
  32. Tips från coachen - Självkänsla
    Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
  33. Ta en paus
    Ta en paus Cathy Kristersson
  34. Avslappning - Brasa
    Avslappning - Brasa Rasmus Broe
  35. En enkel avslappningsövning
    En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
  36. Glädje och livslust
    Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
  37. Muskulär vila 1 avslappning
    Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
  38. Meditation – Skogspromenad
    Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
  39. Meditation – Bada i känslor
    Meditation – Bada i känslor Vanja Persson
  40. Här och nu - meditation
    Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
  41. 30 minuter semester - BÅTEN
    30 minuter semester - BÅTEN Ola Ringdahl

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt
  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt
  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt