Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Cover for 15 minuter semester - STRANDEN

15 minuter semester - STRANDEN

94 einkunn

4.2

Lengd
0 Klst. 15 mín.
Tungumál
Sænska
Snið
Bókaflokkur

Sjálfsrækt

Gillar du att ligga på en strand på din semester och blicka ut över havet... Då kan den här guidade avslappningen vara något för dig. Sätt på dig hörlurarna, blunda och res iväg till din favoritplats i 15 minuter. Det här är ett nytt, skönt och kravlöst sätt att slappna av. Den guidade avslappningen går ut på att du tar fram dina egna bästa minnen och upplevelser av sköna semesterstunder.

Med hjälp av en trygg och varm röst som reseguide, specialskriven musik och suggestiva ljudeffekter får du hjälp att minnas din favoritstrand.

Denna ljudbok ingår i en serie som består av två tidsformat och fem semesterplatser: 15 minuter är tänkt att användas mer i vardagen när du kanske sitter på bussen eller vill slappna av på lunchen. 30 minuter är tänkt att användas när du vill slappna av lite djupare, kanske på kvällen eller helgen.

Platserna för våra semestrar är: • Stranden • Poolen • Fjällen • Skogen • Båten

Välj ut din favoritsemester, sätt på hörlurarna och följ med på en guidad resa till stranden, poolen eller någon annan av de 5 semesterplatserna. Testa. Din semester är närmare än du tror.

© 2018 Snö Media (Hljóðbók): 9789198445428

Útgáfudagur

Hljóðbók: 3 juli 2018

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. 15 minuter semester - SKOGEN
    15 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  2. 30 minuter semester - STRANDEN
    30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
  3. 30 minuter semester - POOLEN
    30 minuter semester - POOLEN Ola Ringdahl
  4. 30 minuter semester - SKOGEN
    30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  5. 30 minuter semester - BÅTEN
    30 minuter semester - BÅTEN Ola Ringdahl
  6. Meditation – Andningsövning
    Meditation – Andningsövning Vanja Persson
  7. Meditation – Lunchpaus
    Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
  8. Meditation – Välkomna dagen
    Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
  9. Muskulär vila 2
    Muskulär vila 2 Freddie Roth
  10. Rörelser för lugn och ro
    Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
  11. Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  12. Mental vila 2
    Mental vila 2 Freddie Roth
  13. Meditation – Skogspromenad
    Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
  14. Progressiv muskelavslappning 1
    Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
  15. Andningsmeditation
    Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
  16. 30 minuter semester - FJÄLLEN
    30 minuter semester - FJÄLLEN Ola Ringdahl
  17. 15 minuter semester - BÅTEN
    15 minuter semester - BÅTEN Ola Ringdahl
  18. Meditation – Bada i känslor
    Meditation – Bada i känslor Vanja Persson
  19. Paus - Meditation
    Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
  20. Guidad meditation och avslappning - Del 1
    Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  21. Lugnare hjärna på 3 minuter
    Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  22. Rosenträdgården. En guidad meditation
    Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  23. En enkel avslappningsövning
    En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
  24. Alternativ kroppsscanning
    Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
  25. Mental vila 1
    Mental vila 1 Freddie Roth
  26. Kroppsscanning mini
    Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  27. Strandmeditation - avslappning
    Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
  28. Här och nu - meditation
    Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
  29. Läkande Avslappning
    Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
  30. Självhjälpsbok för sömnlösa
    Självhjälpsbok för sömnlösa Mirjam Tapper
  31. Glädje och livslust
    Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
  32. Mindfulness med thetavågor
    Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  33. 15 minuter semester - FJÄLLEN
    15 minuter semester - FJÄLLEN Ola Ringdahl
  34. Muskulär vila 1 avslappning
    Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
  35. Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva
    Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
  36. Slappna av och må bra
    Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
  37. Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag
    Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Barbro Bronsberg
  38. Avslappning - andningsmeditation
    Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
  39. 15 minuter semester - POOLEN
    15 minuter semester - POOLEN Ola Ringdahl
  40. Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  41. 72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera
    72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera Saleh Vallander
  42. Morgon Pepp med Michael Fridebäck
    Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
  43. Lycka
    Lycka Lina Molander
  44. Du kvinna - Njut av den du är
    Du kvinna - Njut av den du är Pi-Charlotte Strindberg
  45. Tips från coachen - Självkänsla
    Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
  46. Ta en paus
    Ta en paus Cathy Kristersson
  47. Morgonstund
    Morgonstund Annette Lefterow
  48. Konsten att sova
    Konsten att sova Helena Kubicek Boye

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði

3 daga ókeypis
  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Byrjar á 3990 kr /mánuður

3 daga ókeypis
  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Þú + 1 fjölskyldumeðlimur2 aðgangar

3990 kr /mánuði

Prófaðu frítt