Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Cover for 30 minuter semester - POOLEN

30 minuter semester - POOLEN

40 einkunn

4

Lengd
0 Klst. 30 mín.
Tungumál
Sænska
Snið
Bókaflokkur

Sjálfsrækt

Njuter du av att ligga vid poolen, höra kluckandet av vattnet och känna lugnet och värmen på din favoritsemester? Då kan den här guidade avslappningen vara något för dig. Sätt på dig hörlurarna, blunda och res iväg till din favoritplats i 30 minuter. Det här är ett nytt, skönt och kravlöst sätt att slappna av. Den guidade avslappningen går ut på att du tar fram dina egna bästa minnen och upplevelser av sköna semesterstunder.

Med hjälp av en trygg och varm röst som reseguide, specialskriven musik och suggestiva ljudeffekter får du hjälp att minnas din favoritsemester vid poolen.

Denna ljudbok ingår i en serie som består av två tidsformat och fem semesterplatser: 15 minuter är tänkt att användas mer i vardagen när du kanske sitter på bussen eller vill slappna av på lunchen. 30 minuter är tänkt att användas när du vill slappna av lite djupare, kanske på kvällen eller helgen.

Platserna för våra semestrar är: • Stranden • Poolen • Fjällen • Skogen • Båten

Välj ut din favoritsemester, sätt på hörlurarna och följ med på en guidad resa till stranden, poolen eller någon annan av de 5 semesterplatserna. Testa. Din semester är närmare än du tror.

© 2018 Snö Media (Hljóðbók): 9789198445459

Útgáfudagur

Hljóðbók: 3 juli 2018

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. 30 minuter semester - BÅTEN
    30 minuter semester - BÅTEN Ola Ringdahl
  2. 30 minuter semester - STRANDEN
    30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
  3. 15 minuter semester - STRANDEN
    15 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
  4. 30 minuter semester - SKOGEN
    30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  5. 15 minuter semester - SKOGEN
    15 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  6. 30 minuter semester - FJÄLLEN
    30 minuter semester - FJÄLLEN Ola Ringdahl
  7. Progressiv muskelavslappning 1
    Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
  8. Muskulär vila 2
    Muskulär vila 2 Freddie Roth
  9. Meditation – Andningsövning
    Meditation – Andningsövning Vanja Persson
  10. Meditation – Lunchpaus
    Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
  11. Mental vila 2
    Mental vila 2 Freddie Roth
  12. Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  13. Meditation – Skogspromenad
    Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
  14. Meditation – Välkomna dagen
    Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
  15. Rörelser för lugn och ro
    Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
  16. 15 minuter semester - BÅTEN
    15 minuter semester - BÅTEN Ola Ringdahl
  17. Andningsmeditation
    Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
  18. Guidad meditation och avslappning - Del 1
    Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  19. Självhjälpsbok för sömnlösa
    Självhjälpsbok för sömnlösa Mirjam Tapper
  20. Meditation – Bada i känslor
    Meditation – Bada i känslor Vanja Persson
  21. En enkel avslappningsövning
    En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
  22. Strandmeditation - avslappning
    Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
  23. Rosenträdgården. Kort version
    Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer
  24. Slappna av och må bra
    Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
  25. Läkande Avslappning
    Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
  26. Kroppsscanning mini
    Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  27. Mental vila 1
    Mental vila 1 Freddie Roth
  28. Paus - Meditation
    Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
  29. Alternativ kroppsscanning
    Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
  30. Muskulär vila 1 avslappning
    Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
  31. 15 minuter semester - FJÄLLEN
    15 minuter semester - FJÄLLEN Ola Ringdahl
  32. Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  33. 15 minuter semester - POOLEN
    15 minuter semester - POOLEN Ola Ringdahl
  34. Konsten att sova
    Konsten att sova Helena Kubicek Boye
  35. Avslappning - andningsmeditation
    Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
  36. Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva
    Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
  37. Lugnare hjärna på 3 minuter
    Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  38. Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag
    Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Barbro Bronsberg
  39. Avslappning - Brasa
    Avslappning - Brasa Rasmus Broe
  40. Här och nu - meditation
    Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
  41. Ta en paus
    Ta en paus Cathy Kristersson
  42. Mindfulness med thetavågor
    Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  43. Glädje och livslust
    Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
  44. Du kvinna - Njut av den du är
    Du kvinna - Njut av den du är Pi-Charlotte Strindberg

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði

3 daga ókeypis
  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Byrjar á 3990 kr /mánuður

3 daga ókeypis
  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Þú + 1 fjölskyldumeðlimur2 aðgangar

3990 kr /mánuði

Prófaðu frítt