Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
is Device Banner Block 894x1036
Cover for 30 minuter semester - SKOGEN

30 minuter semester - SKOGEN

97 einkunn

4

Lengd
0 Klst. 29 mín.
Tungumál
Sænska
Snið
Bókaflokkur

Sjálfsrækt

Är det i skogen du finner lugnet och ron att tänka klart när du är ledig eller har semester? Är det där du känner dig mest fri och avslappnad? Då kan den här guidade avslappningen vara något för dig. Sätt på dig hörlurarna, blunda och res iväg till din favoritplats i 30 minuter. Det här är ett nytt, skönt och kravlöst sätt att slappna av. Den guidade avslappningen går ut på att du tar fram dina egna bästa minnen och upplevelser av sköna semesterstunder.

Med hjälp av en trygg och varm röst som reseguide, specialskriven musik och suggestiva ljudeffekter får du hjälp att minnas din favoritsemester i skogen.

Denna ljudbok ingår i en serie som består av två tidsformat och fem semesterplatser: 15 minuter är tänkt att användas mer i vardagen när du kanske sitter på bussen eller vill slappna av på lunchen. 30 minuter är tänkt att användas när du vill slappna av lite djupare, kanske på kvällen eller helgen.

Platserna för våra semestrar är: • Stranden • Poolen • Fjällen • Skogen • Båten

Välj ut din favoritsemester, sätt på hörlurarna och följ med på en guidad resa till stranden, poolen eller någon annan av de 5 semesterplatserna. Testa. Din semester är närmare än du tror.

© 2018 Snö Media (Hljóðbók): 9789198445473

Útgáfudagur

Hljóðbók: 3 juli 2018

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. 30 minuter semester - STRANDEN
    30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
  2. 15 minuter semester - SKOGEN
    15 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  3. Progressiv muskelavslappning 1
    Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
  4. Muskulär vila 2
    Muskulär vila 2 Freddie Roth
  5. Meditation – Andningsövning
    Meditation – Andningsövning Vanja Persson
  6. Meditation – Skogspromenad
    Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
  7. 30 minuter semester - POOLEN
    30 minuter semester - POOLEN Ola Ringdahl
  8. 15 minuter semester - STRANDEN
    15 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
  9. Andningsmeditation
    Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
  10. Mental vila 2
    Mental vila 2 Freddie Roth
  11. 30 minuter semester - BÅTEN
    30 minuter semester - BÅTEN Ola Ringdahl
  12. Strandmeditation - avslappning
    Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
  13. Läkande Avslappning
    Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
  14. Mental vila 1
    Mental vila 1 Freddie Roth
  15. Muskulär vila 1 avslappning
    Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
  16. Meditation – Välkomna dagen
    Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
  17. Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  18. Meditation – Lunchpaus
    Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
  19. En enkel avslappningsövning
    En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
  20. Lugnare hjärna på 3 minuter
    Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  21. Avslappning - andningsmeditation
    Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
  22. Paus - Meditation
    Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
  23. Här och nu - meditation
    Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
  24. Guidad meditation och avslappning - Del 1
    Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  25. 30 minuter semester - FJÄLLEN
    30 minuter semester - FJÄLLEN Ola Ringdahl
  26. Kroppsscanning mini
    Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  27. Rosenträdgården. En guidad meditation
    Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  28. Avslappning - Skogen
    Avslappning - Skogen Rasmus Broe
  29. Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  30. Rörelser för lugn och ro
    Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
  31. Avslappning - balans i kroppen
    Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
  32. Avslappning - Släpp taget
    Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
  33. Avslappning - Brasa
    Avslappning - Brasa Rasmus Broe
  34. Slappna av och må bra
    Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
  35. Självhjälpsbok för sömnlösa
    Självhjälpsbok för sömnlösa Mirjam Tapper
  36. Meditation för fysisk avslappning
    Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  37. Glädje och livslust
    Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
  38. Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag
    Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Barbro Bronsberg
  39. Mindfulness med thetavågor
    Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  40. Alternativ kroppsscanning
    Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
  41. Mindfulness Kroppscanning
    Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
  42. Meditation – Bada i känslor
    Meditation – Bada i känslor Vanja Persson
  43. Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva
    Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
  44. Kroppscanning -avslappning
    Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
  45. Skogsmeditation
    Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
  46. Dröm dig bort - Guidad avslappning
    Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
  47. Mental träning Avslappning
    Mental träning Avslappning Johan Arnkil
  48. Konsten att sova
    Konsten att sova Helena Kubicek Boye
  49. Avslappning - Inre frid
    Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
  50. Avslappning - Regn
    Avslappning - Regn Rasmus Broe
  51. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  52. Meditation – God natt
    Meditation – God natt Vanja Persson
  53. Yinyoga - Allt du behöver veta
    Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  54. Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro
    Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
  55. Stilla ro - guidad avslappning
    Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði

3 daga ókeypis
  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Byrjar á 3990 kr /mánuður

3 daga ókeypis
  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Þú + 1 fjölskyldumeðlimur2 aðgangar

3990 kr /mánuði

Prófaðu frítt