Prófa frítt

Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Prófa frítt

Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka

Prófa frítt
3 Umsagnir

3.7

Lengd
22Mín.
Tungumál
sænska
Format
Flokkur

Sjálfsrækt

Stärk din tro på dig själv med "Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka". Denna guidade meditation hjälper dig att möta dina rädslor, omfamna dina styrkor och bygga ett stabilt självförtroende som bär dig genom livets alla utmaningar.

Genom kraftfulla visualiseringar, stärkande affirmationer och insiktsfulla övningar får du verktygen att:

Öka din tillit till din egen förmåga. Hantera motgångar med mod och beslutsamhet. Skapa en inre balans som stärker dig i både vardagen och i större livsval.

Anpassad för dig som vill stärka din självkänsla och ta kontroll över dina val, erbjuder denna meditation en lugnande och inspirerande stund mitt i vardagen. Här börjar din resa mot ett modigare och mer autentiskt liv.

Upptäck styrkan inom dig – den har alltid funnits där.

Författaren: Rolf Jansson, hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling, har skapat denna inspirerande bok.

© 2025 Bokförlaget Upsaliensis AB (Hljóðbók): 9789189931749

Útgáfudagur

Hljóðbók: 4 januari 2025

Merki

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod Rolf Jansson
  2. Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre Lugn Rolf Jansson
  3. Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  4. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  5. Guidad meditation – Övervinn rädslan för att misslyckas Rolf Jansson
  6. Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
  7. Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
  8. Affirmationer: Inre frid och lugn Hawila
  9. En paus för sinnet Joakim Månsson
  10. Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
  11. Glad Fearne Cotton
  12. Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn Madeleine Bolander
  13. Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
  14. Dagen gryr Lina Molander
  15. Våga andas ut Madeleine Bolander
  16. Kreativ meditation del 1 : Instrumental Eva Johansson
  17. Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  18. Snabb sömn - meditation för djup vila Hawila
  19. Tillit Till Livet Patric Svanberg
  20. Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  21. Upptäcktsresan bortom illusionen väcker dig till liv : Bortom slöjan finns sanningen om livet Anette Marjeta
  22. Väntrum 108 Robert Backman
  23. Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
  24. Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
  25. Att lita på Livet. Själens mörka natt, Själssplittring och Karmahjul Pia Rullander
  26. Hoppfullhet i sjukdom - meditation Sofia Sivertsdotter
  27. Lyssna på din inre röst Annete Forslund
  28. Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter Rolf Jansson
  29. Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
  30. Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet Rolf Jansson
  31. Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander

Bækur sem aðrir eru að lesa

Skoða alla titla
  1. Fjendur Torill Thorup
    4.3
  2. Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson
    4.4
  3. Hjartabein Colleen Hoover
    4.3
  4. Sagan af Hertu 5 Anna Sundbeck Klav
    4.5
  5. Undir óskasólu Birgitta H. Halldórsdóttir
    4.3
  6. Blóraböggull Sofie Sarenbrant
    4.3
  7. Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
    4.4
  8. Ekki er allt sem sýnist Stefan Ahnhem
    4.2
  9. Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton
    4.3
  10. Lofaðu mér því Jill Mansell
    4.1
  11. Raddir myrkurs Kolbrún Valbergsdóttir
    3.7
  12. Lára missir tönn Birgitta Haukdal
    4.6
  13. Hvergi örugg Patricia Gibney
    4.3
  14. Morðin á Heimavistinni Lucinda Riley
    4.4
  15. Dætur regnbogans Birgitta H. Halldórsdóttir
    4.3

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt

  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt

  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt
Fyrirtækið
Lestu meira
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land

  • Íslenska

  • Ísland

  • App Store
  • Google Play
Fylgdu okkur