Prófa frítt

Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Prófa frítt

Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod

Prófa frítt
4 Umsagnir

2.3

Lengd
21Mín.
Tungumál
sænska
Format
Flokkur

Sjálfsrækt

Upptäck en väg bort från rädsla och osäkerhet med "Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod". Denna guidade meditation hjälper dig att möta dina rädslor med förståelse och kärlek, så att du kan släppa taget om de begränsningar som håller dig tillbaka.

Genom kraftfulla visualiseringar, stärkande affirmationer och en fördjupning i din egen inre styrka, får du verktyg att:

Identifiera och transformera rädslor och osäkerheter. Skapa en känsla av frihet och mod. Lita på dig själv och din förmåga att möta livets utmaningar.

Anpassat för dig som söker ett lugnande och stärkande verktyg, erbjuder denna meditation en resa mot lätthet och tillit – en chans att återta kontrollen över ditt liv och möta framtiden med trygghet.

Ta steget mot ett friare, modigare och mer autentiskt liv – det börjar här.

Författaren: Rolf Jansson, hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling, har skapat denna inspirerande bok.

© 2025 Bokförlaget Upsaliensis AB (Hljóðbók): 9789189931756

Útgáfudagur

Hljóðbók: 4 januari 2025

Merki

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre Lugn Rolf Jansson
  2. Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka Rolf Jansson
  3. Frigör Dig från Rädsla för Kritik: En Resa Mot Inre Frihet Rolf Jansson
  4. Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  5. Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  6. Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
  7. När du känner stress - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  8. Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
  9. Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Hawila
  10. Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
  11. Affirmationer: Inre frid och lugn Hawila
  12. Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
  13. När du känner ensamhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  14. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  15. En paus för sinnet Joakim Månsson
  16. Snabb sömn - meditation för djup vila Hawila
  17. Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
  18. Lyssna på din inre röst Annete Forslund
  19. Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
  20. En ny dag Lina Molander
  21. Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
  22. Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
  23. Hoppfullhet i sjukdom - meditation Sofia Sivertsdotter
  24. En paus i vardagen Lina Molander
  25. Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
  26. Den inre världen : meditationer och mentala övningar för välbefinnande, personlig och andlig utveckling Gunvi Kjellgren
  27. Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  28. När Livet inte blir som vi vill... Vad är inte- icke-och anti-skapande? Släpp taget och låt livet leva dig. Pia Rullander
  29. Dagen gryr Lina Molander
  30. Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  31. Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter Rolf Jansson
  32. Att lita på Livet. Själens mörka natt, Själssplittring och Karmahjul Pia Rullander
  33. Nästa steg i livet, guidad meditation Kia Temmes
  34. Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  35. Balans Lina Molander
  36. Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet Rolf Jansson
  37. Affirmera, guidad meditation Kia Temmes

Bækur sem aðrir eru að lesa

Skoða alla titla
  1. Hjartabein Colleen Hoover
    4.3
  2. Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson
    4.4
  3. Lofaðu mér því Jill Mansell
    4.1
  4. Raddir myrkurs Kolbrún Valbergsdóttir
    3.7
  5. Blóraböggull Sofie Sarenbrant
    4.3
  6. Fjendur Torill Thorup
    4.3
  7. Sagan af Hertu 5 Anna Sundbeck Klav
    4.5
  8. Lára missir tönn Birgitta Haukdal
    4.6
  9. Undir óskasólu Birgitta H. Halldórsdóttir
    4.3
  10. Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
    4.4
  11. Hvergi örugg Patricia Gibney
    4.3
  12. Áttunda undur veraldar Lilja Rós Agnarsdóttir
    4.3
  13. Ekki er allt sem sýnist Stefan Ahnhem
    4.2
  14. Bróðir minn í 75 pörtum Sebastian Richelsen
    4.2
  15. Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton
    4.3

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt

  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt

  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt
Fyrirtækið
Lestu meira
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land

  • Íslenska

  • Ísland

  • App Store
  • Google Play
Fylgdu okkur