Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- 5 Umsagnir
4.8
- Lengd
- 4Klst. 29Mín.
- Tungumál
- danska
- Format
- Flokkur
Sjálfsrækt
Man kan ikke løbe fra sin alder, men hvis man passer godt på sin krop med motion, søvn, sex samt god og sund mad, kan man gøre rigtig meget for, at den bliver ved med at fungere hele livet. Det samme gælder hjernen, for man kan træne evnen til at lære nyt og til at huske.
”Længst mulig i egen krop”, der udkom første gang i 1994, henvender sig til alle, der bliver ældre. Men især til dem, der gør sig tanker om, hvad det vil sige at blive ældre – og hvad man selv kan gøre for at udnytte alderens muligheder i et langt liv.
Henning Kirk (f. 1947) er dr.med., forfatter, konsulent og foredragsholder. Han har skrevet en lang række bøger om det at blive ældre, og om hvordan man holder kroppen og hjernen i gang, så begge dele holder længst muligt.
© 2024 Lindhardt og Ringhof (Hljóðbók): 9788727188591
© 2023 Lindhardt og Ringhof (Rafbók): 9788728581254
Útgáfudagur
Hljóðbók: 8 oktober 2024
Rafbók: 27 november 2023
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
- Snart senior Henning Kirk
- Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
- Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
- Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
- Hvad vil du virkelig? Sofia Manning
- I egen barm Katherine Diez
- Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
4.4 - Ég er ekki dáinn Erik Engelv3.8
- Þar sem hjartað slær Birgitta H. Halldórsdóttir4.2
- Morðin á Heimavistinni Lucinda Riley4.3
- Út við svala sjávarströnd Birgitta H. Halldórsdóttir4
- Lygar Torill Thorup4.3
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.6
- Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton4.3
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir4
- Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson4.6
- Ástríðan í fjöllunum Karin Härjegård4.3
- Hjartabein Colleen Hoover4.3
- Heim fyrir myrkur Eva Björg Ægisdóttir4.2
- Tressa – Tólf ára móðir: Sönn saga Tressa Middleton4.3
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
