Luister en lees nu 14 dagen gratis

Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app. Probeer Storytel nu 14 dagen gratis.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 14 dagen gratis
Cover for Intentioneel leven: 7 simpele gewoontes voor meer focus en geluk

Intentioneel leven: 7 simpele gewoontes voor meer focus en geluk

107 Beoordeling

4.3

Lengte
3 Uur 41 min
Taal
Nederlands
Formaat
Categorie

Persoonlijke ontwikkeling

Waarschijnlijk weet je wel waar je gelukkig van wordt. Waarom is het dan zo lastig om er tijd voor vrij te maken?

Intentioneel leven biedt een krachtig systeem voor iedereen die oppervlakkige verleidingen wil weerstaan. Ernst-Jan Pfauth ontwikkelde 7 vliegwielen (kleine moeite, groot effect) waarmee je elke dag prioriteit geeft aan wat jij belangrijk vindt.

Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, persoonlijke ervaringen en talloze interviews met onder anderen Tim Ferriss, Elizabeth Gilbert, Annejet van der Zijl en Oliver Burkeman is dit dé gids voor diepere voldoening, gezondere ambitie en meer geluk in je leven.

'Lees dit boek en word een beter mens.' - Rutger Bregman

'Dé gids om daadwerkelijk je leven in te richten vanuit een plek van regie en autonomie.' - Nina Pierson

'Dit boek is als een adblocker voor je leven: ervaar minder ruis en meer geluk.' - Alexander Klöpping

'Praktisch, boeiend, informatief en vooral stimulerend.' - Francine Oomen

© 2024 Maven Publishing (Audioboek): 9789493213982

Verschijnt op

Audioboek: 12 december 2024

Anderen genoten ook van...

  1. Als alle breinen werken: Waarom ruimte voor neurodiversiteit op het werk goed is voor iedereen
    Als alle breinen werken: Waarom ruimte voor neurodiversiteit op het werk goed is voor iedereen Saskia Schepers
  2. We doen allemaal maar wat: En andere lessen uit de psychologie waar je iets aan hebt
    We doen allemaal maar wat: En andere lessen uit de psychologie waar je iets aan hebt Thijs Launspach
  3. Mindgym, sportschool voor je geest: in 12 weken meer focus, rust en energie
    Mindgym, sportschool voor je geest: in 12 weken meer focus, rust en energie Wouter de Jong
  4. Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie
    Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
  5. Als alle breinen leren: Ruimte creëren voor neurodiversiteit in het onderwijs
    Als alle breinen leren: Ruimte creëren voor neurodiversiteit in het onderwijs Saskia Schepers
  6. Even tussen mij en mij: Hoe je je eigen denken onderzoekt
    Even tussen mij en mij: Hoe je je eigen denken onderzoekt Elke Wiss
  7. Tiny Habits: Kleine veranderingen, groot resultaat
    Tiny Habits: Kleine veranderingen, groot resultaat Bj Fogg
  8. De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust
    De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust Oliver Burkeman
  9. De bacterie en het brein: De invloed van je darmflora op de gezondheid van je hersenen
    De bacterie en het brein: De invloed van je darmflora op de gezondheid van je hersenen Iris Sommer
  10. Asociale media: Hoe de socials je manipuleren en hoe je ontsnapt aan hun greep
    Asociale media: Hoe de socials je manipuleren en hoe je ontsnapt aan hun greep Thijs Launspach
  11. Het verborgen leiderschap van oudste dochters
    Het verborgen leiderschap van oudste dochters Aike Borghuis
  12. Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe
    Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
  13. De mooie voedselmachine: De charme van je darmen
    De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
  14. FLOW: De stoïcijnse mindset voor een rijkelijk stromend leven: 10 lessen om altijd soepel koers te houden
    FLOW: De stoïcijnse mindset voor een rijkelijk stromend leven: 10 lessen om altijd soepel koers te houden Mark Tuitert
  15. High on life: Biohack jezelf en boost je leven
    High on life: Biohack jezelf en boost je leven David JP Phillips
  16. Miracle Morning (herziene en uitgebreide editie): 6 gewoontes om je leven succesvoller te maken voor 8.00 uur
    Miracle Morning (herziene en uitgebreide editie): 6 gewoontes om je leven succesvoller te maken voor 8.00 uur Hal Elrod
  17. Don't push me: Hoe je mensen wèl beweegt
    Don't push me: Hoe je mensen wèl beweegt Genieke Hertoghs
  18. Fokking druk: Het ultieme anti-stressboek: Het ultieme anti-stressboek
    Fokking druk: Het ultieme anti-stressboek: Het ultieme anti-stressboek Thijs Launspach
  19. Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie
    Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman, Julie Schwartz Gottman
  20. Twintigerstwijfels en dertigersdilemma's
    Twintigerstwijfels en dertigersdilemma's Nienke Wijnants
  21. Mijn ego heeft altijd gelijk: Van zelfbedrog naar zelfkennis
    Mijn ego heeft altijd gelijk: Van zelfbedrog naar zelfkennis Roos Vonk
  22. How to talk to anyone: 92 tips voor sociaal succes
    How to talk to anyone: 92 tips voor sociaal succes Leil Lowndes
  23. Omdenken in communicatie
    Omdenken in communicatie Berthold Gunster
  24. Me, myself & AI: In 3 stappen slimmer en leuker werken met AI
    Me, myself & AI: In 3 stappen slimmer en leuker werken met AI Sanne Cornelissen
  25. Read People Like a Book: Hoe je emoties, gedachten, intenties en gedrag van mensen analyseert, begrijpt en voorspelt
    Read People Like a Book: Hoe je emoties, gedachten, intenties en gedrag van mensen analyseert, begrijpt en voorspelt Patrick King
  26. Werken met millennials: Leidinggeven aan een nieuwe generatie
    Werken met millennials: Leidinggeven aan een nieuwe generatie Thijs Launspach
  27. Systemisch wijzer: kennis uit opstellingen die je iedere dag kunt gebruiken
    Systemisch wijzer: kennis uit opstellingen die je iedere dag kunt gebruiken Siets Bakker, Leanne Steeghs
  28. Omringd door tegenslag: Hoe je obstakels kunt overwinnen op de weg naar succes
    Omringd door tegenslag: Hoe je obstakels kunt overwinnen op de weg naar succes Thomas Erikson
  29. Mag ik je geen advies geven?: In zes stappen van probleem naar oplossing met de methode coachende gespreksvoering
    Mag ik je geen advies geven?: In zes stappen van probleem naar oplossing met de methode coachende gespreksvoering Huub Buijssen
  30. Verslaafd aan ons eigen gelijk: Pleidooi voor perspectivistische lenigheid
    Verslaafd aan ons eigen gelijk: Pleidooi voor perspectivistische lenigheid Lammert Kamphuis
  31. Feel The Fear And Do It Anyway: Van angst en twijfel naar vertrouwen en actie
    Feel The Fear And Do It Anyway: Van angst en twijfel naar vertrouwen en actie Susan Jeffers
  32. Team AI: Efficiënter, slimmer én fijner werken met artificiële intelligentie
    Team AI: Efficiënter, slimmer én fijner werken met artificiële intelligentie Ann de Bisschop
  33. Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt
    Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
  34. Werk kan ook uit: 52 manieren om jouw dag stressvrij te houden
    Werk kan ook uit: 52 manieren om jouw dag stressvrij te houden Thijs Launspach
  35. Ja-maar... Omdenken: Kijk - Denk - Creëer
    Ja-maar... Omdenken: Kijk - Denk - Creëer Berthold Gunster
  36. Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen
    Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
  37. Lezen, weten en niet vergeten
    Lezen, weten en niet vergeten Mark Tigchelaar
  38. Glucose revolutie in de praktijk: Verbeter je gezondheid zónder op dieet te gaan
    Glucose revolutie in de praktijk: Verbeter je gezondheid zónder op dieet te gaan Jessie Inchauspé
  39. Generatie angststoornis: Wat sociale media met onze kinderen doen
    Generatie angststoornis: Wat sociale media met onze kinderen doen Jonathan Haidt
  40. Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden
    Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
  41. Gezonde routines
    Gezonde routines Arie Boomsma
  42. The Wealth Money Can't Buy: De 8 gewoontes om je rijkste leven te leiden
    The Wealth Money Can't Buy: De 8 gewoontes om je rijkste leven te leiden Robin Sharma
  43. Omringd door energievreters: Versla de mensen die alle vreugde, tijd en levenslust uit je trekken
    Omringd door energievreters: Versla de mensen die alle vreugde, tijd en levenslust uit je trekken Thomas Erikson
  44. Rake Vragen: Breng beweging in situaties die vastzitten
    Rake Vragen: Breng beweging in situaties die vastzitten Siets Bakker
  45. De cyclus strategie: Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken
    De cyclus strategie: Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken Maisie Hill
  46. Get your shit together: In superconcrete stappen naar jouw ultieme leven
    Get your shit together: In superconcrete stappen naar jouw ultieme leven Michel Vos

Maak je keuze:

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd

  • ★★★★★ 4,7 in de App Store

Meest gekozen

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen

  • 1 account

  • Onbeperkt lezen en luisteren

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen

  • 1 account

  • 30 uur/30 dagen

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 45 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen

  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Begin nu

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen

  • 2-3 accounts

  • Onbeperkt lezen en luisteren

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Jij + 1 familielid

2 accounts

€18.99 /30 dagen

Probeer 14 dagen gratis