Inkludert i abonnement

Denne boken og mange flere er inkludert i Storytel-abonnementet ditt.

Prøv nå
Lydbok – 399 kr
Inkludert i abonnement

Denne boken og mange flere er inkludert i Storytel-abonnementet ditt.

Prøv nå
Lydbok – 399 kr
89 Anmeldelser

4.4

Spilletid
10T 37M
Språk
Norsk
Format
Kategori

Personlig utvikling

Hvorfor husker noen godt hele livet, mens andres hukommelse svikter?Det finnes ingen snarvei eller magisk pille for god hukommelse, men sunne levevaner, helse og livsstil kan utgjøre en betydelig forskjell. I boken Demensbrems får du vite hva hukommelse er, hvorfor den fungerer som den gjør, og hva demensforskerne er enige om når det gjelder å holde den ved like – hele livet. Prosessene som fører til sviktende hukommelse og demens sent i livet oppstår tiår før symptomene kommer: Derfor er det lurt å starte tidlig med forebyggende tiltak. Ved å høre denne lydboken, forstår du hvordan du kan ta vare på helsen til hjernen din, og hvorfor du bør begynne nå. Den kjente hukommelsesforskeren og legen Andreas Engvig gir deg konkrete råd som kan styrke hukommelsen og holde hjernen frisk lenger.

© 2023 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202790967

Utgivelsesdato

Lydbok: 21. mars 2023

Andre liker også ...

  1. Stjålet fokus - Grunnen til at du ikke klarer å følge med, og triksene du trenger for å klare å konsentrere deg igjen Johann Hari
  2. Hjernesterk Anders Hansen
  3. Skjermhjernen Anders Hansen
  4. Min skam - En historie om forventninger og løsrivelse Nadia Ansar
  5. Sterk hjerne med aktiv kropp Ole Petter Hjelle
  6. Men du ser ikke syk ut Ragnhild Holmås
  7. ADHD - 7 veier til ny forståelse Kristin Leer
  8. Sapiens - en kort historie om menneskeheten Yuval Noah Harari
  9. Sjarmen med tarmen Giulia Enders
  10. Amerikansk karmageddon: tanker om mitt fordømte fedreland Thomas Seltzer
  11. En av oss: en fortelling om Norge Åsne Seierstad
  12. I morgen var jeg alltid en løve Arnhild Lauveng
  13. Din vilje skje - En oppvekst med karismatisk kristendom Anne-Britt Harsem
  14. Haakon Kjetil Stensvik Østli
  15. Elon Musk - Del 1 Walter Isaacson
  16. Aldri gi opp: hvordan skape gode vaner som varer Peder Kjøs
  17. De uverdige Roy Jacobsen
  18. Tenk enkelt - Få mer av det som betyr mest Carina Carl
  19. Kunsten å lese kroppsspråk Vidar Hansen
  20. Jeg burde kanskje sagt nei Else Kåss Furuseth
  21. Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapi Ingvard Wilhelmsen
  22. Det er ikke mer synd på deg enn andre! En bok om ansvar og frigjøring Ingvard Wilhelmsen
  23. Uelskbar - Om psykopater, narsissister og andre relasjonstyranner Harald Vestgöte Kirsebom
  24. Faen ta deg - En fortelling om et kvinnedrap Niels Frank
  25. Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta Marianne Magelssen
  26. Alt det blå på himmelen Mélissa Da Costa
  27. Min skyld - En historie om frigjøring Abid Raja
  28. Mordene på Fleat House Lucinda Riley
  29. Ingen tid å miste Tore Renberg
  30. Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen Jay Shetty
  31. Tollak til Ingeborg Tore Renberg
  32. Den tause pasienten Alex Michaelides
  33. Kjempenes fall - Del 1 Ken Follett
  34. Helvete Erlend Loe
  35. Sommerfuglrommet Lucinda Riley
  36. Folk med angst Fredrik Backman
  37. Hør her'a! Gulraiz Sharif
  38. De tre Valérie Perrin
  39. Hva hun klager over når hun klager over husarbeidet: roman Heidi Linde
  40. Det lille huset ved sjøen Tracy Rees
  41. Leksjoner i god kjemi Bonnie Garmus
  42. Gjentakelsen Vigdis Hjorth
  43. Skandalen Tracy Rees
  44. Julestormen Milly Johnson

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 700 000 bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Det mest populære valget

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned
50 % i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

50 % i 3 måneder
Familiens førstevalg

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr/måned
50 % i 3 måneder
  • 2-3 kontoer

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

2 kontoer

289 kr /måned
50 % i 3 måneder

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Lytt opp til 20 timer per måned

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Prøv 30 dager gratis

Lytt og les ubegrenset

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Prøv gratis
NO - Details page - Device banner - 894x1036