Inkludert i abonnement

Denne boken og mange flere er inkludert i Storytel-abonnementet ditt.

Prøv nå
Lydbok – 399 kr
Inkludert i abonnement

Denne boken og mange flere er inkludert i Storytel-abonnementet ditt.

Prøv nå
Lydbok – 399 kr
89 Anmeldelser

4.4

Spilletid
10T 37M
Språk
Norsk
Format
Kategori

Personlig utvikling

Hvorfor husker noen godt hele livet, mens andres hukommelse svikter?Det finnes ingen snarvei eller magisk pille for god hukommelse, men sunne levevaner, helse og livsstil kan utgjøre en betydelig forskjell. I boken Demensbrems får du vite hva hukommelse er, hvorfor den fungerer som den gjør, og hva demensforskerne er enige om når det gjelder å holde den ved like – hele livet. Prosessene som fører til sviktende hukommelse og demens sent i livet oppstår tiår før symptomene kommer: Derfor er det lurt å starte tidlig med forebyggende tiltak. Ved å høre denne lydboken, forstår du hvordan du kan ta vare på helsen til hjernen din, og hvorfor du bør begynne nå. Den kjente hukommelsesforskeren og legen Andreas Engvig gir deg konkrete råd som kan styrke hukommelsen og holde hjernen frisk lenger.

© 2023 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202790967

Utgivelsesdato

Lydbok: 21. mars 2023

Andre liker også ...

  1. Skjermhjernen Anders Hansen
  2. Hjernesterk Anders Hansen
  3. Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø
  4. Stjålet fokus - Grunnen til at du ikke klarer å følge med, og triksene du trenger for å klare å konsentrere deg igjen Johann Hari
  5. Min skam - En historie om forventninger og løsrivelse Nadia Ansar
  6. Sapiens - en kort historie om menneskeheten Yuval Noah Harari
  7. Sjarmen med tarmen Giulia Enders
  8. Men du ser ikke syk ut Ragnhild Holmås
  9. ADHD - 7 veier til ny forståelse Kristin Leer
  10. I morgen var jeg alltid en løve Arnhild Lauveng
  11. Amerikansk karmageddon: tanker om mitt fordømte fedreland Thomas Seltzer
  12. Haakon Kjetil Stensvik Østli
  13. En av oss: en fortelling om Norge Åsne Seierstad
  14. Hvordan bli rik på et år - Få orden på økonomien din, ro i sjela og råd til livet du drømmer om Marie Olaussen
  15. Elon Musk - Del 1 Walter Isaacson
  16. Faen ta deg - En fortelling om et kvinnedrap Niels Frank
  17. Tenk enkelt - Få mer av det som betyr mest Carina Carl
  18. Aldri gi opp: hvordan skape gode vaner som varer Peder Kjøs
  19. Else går til psykolog Else Kåss Furuseth
  20. Jeg burde kanskje sagt nei Else Kåss Furuseth
  21. Det er ikke mer synd på deg enn andre! En bok om ansvar og frigjøring Ingvard Wilhelmsen
  22. Kunsten å lese kroppsspråk Vidar Hansen
  23. Alt det blå på himmelen Mélissa Da Costa
  24. Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen Jay Shetty
  25. Ingen tid å miste Tore Renberg
  26. Uelskbar - Om psykopater, narsissister og andre relasjonstyranner Harald Vestgöte Kirsebom
  27. Tollak til Ingeborg Tore Renberg
  28. Kjempenes fall - Del 1 Ken Follett
  29. Full spredning: en legeroman Nina Lykke
  30. Mordene på Fleat House Lucinda Riley
  31. Søsterklokkene Lars Mytting
  32. Den tause pasienten Alex Michaelides
  33. Polarsirkelen Liza Marklund
  34. Folk med angst Fredrik Backman
  35. De tre Valérie Perrin
  36. Hør her'a! Gulraiz Sharif
  37. Sommerfuglrommet Lucinda Riley
  38. Hva hun klager over når hun klager over husarbeidet: roman Heidi Linde
  39. Skandalen Tracy Rees
  40. Leksjoner i god kjemi Bonnie Garmus

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 700 000 bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Det mest populære valget

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned
50 % i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

50 % i 3 måneder
Familiens førstevalg

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr/måned
50 % i 3 måneder
  • 2-3 kontoer

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

2 kontoer

289 kr /måned
50 % i 3 måneder

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Lytt opp til 20 timer per måned

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Prøv 30 dager gratis

Lytt og les ubegrenset

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Prøv gratis
NO - Details page - Device banner - 894x1036