1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
Du väger vad du tänker
- Av
- Med
- Forlag
- 14 Anmeldelser
4.6
- Spilletid
- 7T 11M
- Språk
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
Den här boken handlar inte om att gå ner i vikt… utan om att hitta livsbalans och nå dina mål genom beteendeförändring. Fredrik Börjessons passion för personlig utveckling blev hans syfte i livet: att få hjälpa människor att göra förändringar som leder till framgång. Boken bygger på världsledande coachers strategier för beteendeförändring, exempelvis medvetenhet om tankar och känslor, ideal och målsättning samt hantering av motgångar. Med rätt kunskap, förståelse och stöd kan alla göra stora framsteg i sina liv, menar Fredrik som är ett levande bevis på detta. Du väger vad du tänker ger dig verktyg och förståelse för att påverka dig själv på djupet, må bättre och skapa hållbara resultat. Fredrik Börjesson är född 1991 i Ängelholm där han fortfarande är bosatt. Han föreläser om personlig utveckling och driver samtidigt en byggfirma. Något av det roligaste Fredrik vet är att få möjligheten att påverka människor att se mer av sig själva.
© 2023 Kunskapshuset Förlag (Lydbok): 9789189547872
© 2023 Kunskapshuset Förlag (E-bok): 9789189547506
Utgivelsesdato
Lydbok: 15. desember 2023
E-bok: 21. september 2023
Tagger
Andre liker også ...
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
- Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
- Våga våga Frida Boisen
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer. Rolf Jansson
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- 5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod Mel Robbins
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Din väg till lyckan Orage Forlag
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Läk dig själv Nicole LePera
- Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Veien over klippene Gøril Emilie Hellen
4.3 - Den Navnløse Arven Ellen Gustavsen4.2
- Mormor danset i regnet Trude Teige4.5
- Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø4.6
- Atlas - Historien om Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem4.8
- Tro meg når jeg lyver Ellen Gustavsen3.7
- Lysets rustning - Del 1 Ken Follett4.5
- Doppler Erlend Loe4.1
- De hellige hulers land Jean M. Auel4.1
- Snøleoparden Grethe Bøe4.1
- Stjålet fokus - Grunnen til at du ikke klarer å følge med, og triksene du trenger for å klare å konsentrere deg igjen Johann Hari4.6
- Det lille huset ved sjøen Tracy Rees4.2
- Morfar pustet med havet Trude Teige4.5
- Søte, røde sommerdrømmer Christoffer Holst4
Derfor vil du elske Storytel:
Over 700 000 bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Det mest populære valget
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
50 % i 3 måneder
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Familiens førstevalg
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
50 % i 3 måneder
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedBasic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Les mer
Språk og region
Norsk
Norge
