Berget är du : från självsabotage till självkontroll: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget
- Forfatter
- Innleser
- Forlag
- 491 anmeldelser
4.5
- Spilletid
- 7T 40M
- Språk
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
BOKEN FÖR DIG SOM VILL LEVA LYCKLIG.
Kay Pollak är tillbaka med en efterlängtad ny bok. Hans böcker har nått hundratusentals läsare och blivit uppskattade livsbiblar för många. Ett bättre liv: en tanke i taget, kan ses som den stora uppföljaren till och en fördjupning av succén Att välja glädje. Kay är också regissören bakom den älskade och Oscarsnominerade filmen Så som i Himmelen.
Den här boken är skriven för dig som vill få ett lyckligare liv. För dig som vill bli fri, uppleva mer energi och glädje. Lyckliga människor har lärt sig hemligheten. De lever med den varje dag. Det handlar om våra tankar. Varje tanke du tänker påverkar hur du mår. Om du blir störd, irriterad och olycklig – eller lycklig. Du kan lära dig att tänka tankar som lyfter dig och skapar lycka. Och du kan lära dig undersöka de tankar som sänker dig och skapar olycka. Alla kan lära sig det. Det är möjligt att förändras – en tanke i taget.
Boken består av sju delar. Se den som en handbok. Ta en del i taget. Träna! Tanke för tanke. Dag för dag. Vecka för vecka. Och du kommer att uppleva att du mer och mer kan styra över hur du mår i ditt eget liv.
En bok för dig som vill få ett lyckligt liv.
© 2023 Volante (Lydbok): 9789179652739
Utgivelsesdato
Lydbok: 8. januar 2023
Bøker som liknar Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Läk dig själv Nicole LePera
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Buddha på ren svenska : konsten att praktisera Buddhas lära utan att vara Buddhist Joakim Månsson
- Kärlekens fem språk Gary Chapman
- Glädje: Konsten att finna lycka i en osäker tid Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Abrams
- 101 Essays : texter som kommer förändra ditt sätt att tänka: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Shaolin spirit : 12 metoder för självbehärskning Shi Heng Yi
- Att växa genom möten Kay Pollak
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
- Snällast vinner Bob Hansson
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Älska utan rädsla : vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem, Åsa Nyvall
- Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson, Erika Kits Gölevik
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation Carl Österberg, Anneli Påmark
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- 12 nycklar till ett magiskt liv Kajsa Ingemarsson
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
- High 5 Mel Robbins
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg, Anneli Påmark
- Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Det inre skiftet : din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- LET IT GO - 8 nycklar till frihet, framgång och flow Carina Sunding
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Lekfull tantra -din väg till att njuta av livet Charlotte Cronquist
- Hushjelpen Freida McFadden
- Drapet på Aurora Lindkvist - Bok 1 Kjetil Indregard
- Skjult skjønnhet Lucinda Riley
- Hushjelpen ser deg Freida McFadden
- Markens grøde Knut Hamsun
- Hushjelpens hemmelighet Freida McFadden
- Skrekkens øy Håkan Östlundh
- Let them-teorien: to ord som forandrer livet ditt, og som millioner av mennesker snakker om Mel Robbins
- Jeg kaller deg ikke lenger pappa - Familietraumet som rystet en hel verden Caroline Darian
- Kongeriket Jo Nesbø
- Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapi Ingvard Wilhelmsen
- Hvordan gi litt mer f*en Geir Wigtil
- Ringenes herre I J. R. R. Tolkien
- Jordmoren i Auschwitz Anna Stuart
- Kafka på stranden Haruki Murakami
Derfor vil du elske Storytel:
Over 900 000 lydbøker og e-bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
219 kr /måned
1 konto
Ubegrenset lytting
Premium
For deg som lytter og leser ofte.
189 kr /måned
1 konto
50 timer/måned
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
Fra 289 kr /måned
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Du + 1 familiemedlem
2 kontoer289 kr /måned
Basic
For deg som lytter og leser av og til.
149 kr /måned
1 konto
20 timer/måned
