Liv
14. aug. 2022
Love it!
4.3
1 of 5
Fakta og dokumentar
Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är ett lysande undantag! Regelbunden träning gör inte bara att du håller vikten och får bättre kondition och styrka. Genom att röra på dig kan du både förebygga, behandla och i vissa fall bota sjukdomar. Din träning kommer också att ge dig mer energi, förbättra din sömn, göra dig mer koncentrerad, stärka ditt minne och ditt immunförsvar. Dessutom kommer du inte bara att vara frisk längre – du blir yngre rent biologiskt! Läkarna Anders Hansen och Carl Johan Sundberg presenterar här allt du behöver veta om den bästa och mest intressanta vetenskapen kring träning och hälsa.
© 2020 Bonnier Bookery (Lydbok): 9789179010546
© 2020 Bonnier Bookery (E-bok): 9789179010553
Utgivelsesdato
Lydbok: 2. januar 2020
E-bok: 2. januar 2020
4.3
1 of 5
Fakta og dokumentar
Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är ett lysande undantag! Regelbunden träning gör inte bara att du håller vikten och får bättre kondition och styrka. Genom att röra på dig kan du både förebygga, behandla och i vissa fall bota sjukdomar. Din träning kommer också att ge dig mer energi, förbättra din sömn, göra dig mer koncentrerad, stärka ditt minne och ditt immunförsvar. Dessutom kommer du inte bara att vara frisk längre – du blir yngre rent biologiskt! Läkarna Anders Hansen och Carl Johan Sundberg presenterar här allt du behöver veta om den bästa och mest intressanta vetenskapen kring träning och hälsa.
© 2020 Bonnier Bookery (Lydbok): 9789179010546
© 2020 Bonnier Bookery (E-bok): 9789179010553
Utgivelsesdato
Lydbok: 2. januar 2020
E-bok: 2. januar 2020
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 500 000 titler, helt gratis.
Generell vurdering basert på 866 anmeldelser
Innsiktsfull
Motiverende
Inspirerende
Last ned appen for å skrive anmeldelser av bøker.
Viser 2 av 866
Liv
14. aug. 2022
Love it!
Lena
27. apr. 2023
👍
Norsk
Norge