Trailrunning Sthlm : 50 löpvänliga stigar från Mörkö i söder till Märsta i norr

2 Anmeldelser

5

Språk
Svensk
Format
Kategori

Fakta og dokumentar

”Trailrunning Sthlm är en perfekt sommarbok för dig som bor i Stockholm med omnejd, och både är intresserad av lokalhistoria och gärna upplever nya platser springandes.” Runner’s World ”I den här mycket välgjorda och inspirerande boken har de [Annika Strandin Pers och Maja Lagerqvist] samlat 50 av sina favoritlöparrundor. Berättelserna om de här platserna och deras historia ger en extra krydda till boken. … Trailrunning Sthlm passar både nybörjare och erfarna löpare." BTJ Löpträning innebär ofta att slita på i samma runda, vecka efter vecka. Jaga tider och räkna kilometer. Traillöpning – att springa på skogsstigar – är väsensskilt. Att bara vara här och nu och låta skogen överraska. I Stockholm är skogen ofta närmare än man kan tro. Här har vi upptäckt och samlat stockholmsnära terrängspår och vandringsleder där vi upplevt, förundrats, kämpat, snubblat, grubblat och skrattat oss igenom timmar och mil av skogsstigar. Boken presenterar 50 trailrundor som ligger max en timmes bilresa från Stockholms innerstad. Det här är en inspirerande guidebok där text, fotografier och kartor hjälper dig att hitta ut, och hitta rätt. Dessutom betraktar vi med kulturgeografens blick landskapen vi rör oss i. Här får du följa med in i några av platsernas spännande och ibland udda förflutna. Stockholms många skogsspår möjliggör verkligen upplevelselöpning i vardagen. Upptäckarglädjen i kombination med det fokus i nuet som krävs för att springa över stigarnas stenar och rötter gör varje träningspass unikt och till ett möte med nya platser. Du ska inte ut och träna, du ska ut på äventyr!

© 2022 Natur & Kultur Digital (E-bok): 9789127174276

Utgivelsesdato

E-bok: 18. mars 2022

Tagger

Andre liker også ...

  1. Spring dig fri Kenneth Gysing
  2. Norrut: Att springa Appalacherleden och finna sig själv Scott Jurek
  3. Löparglädje - från motion till ultradistans Rune Larsson
  4. Tills alla dör Diamant Salihu
  5. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  6. Den rädda löparen Desirée Wahren Stattin
  7. Löparens hjärta Markus Torgeby
  8. 1793 Niklas Natt och Dag
  9. Dömd att springa Fredrik Svanfeldt
  10. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  11. Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
  12. Pass 1 - Intervallträna med Storytel Stefan Silfvergren
  13. Fri att springa Fredrik Svanfeldt
  14. Uthållighet : de tänjbara gränserna för din fysiska förmåga Alex Hutchinson
  15. Från Soffpotatis till Halvmarathon 2.0 Jozsef Piller
  16. De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones
  17. Mina drömmars stad Per Anders Fogelström
  18. Handbok i biohacking Martina Johansson
  19. Händelser vid vatten Kerstin Ekman
  20. Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
  21. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  22. Döda kvinnor förlåter inte Katarina Wennstam
  23. Girig-Sverige : så blev folkhemmet ett paradis för de superrika Andreas Cervenka
  24. Ett jävla solsken : en biografi om Ester Blenda Nordström Fatima Bremmer
  25. Dina händer var fulla av liv Suad Ali
  26. Je m'appelle Agneta Emma Hamberg
  27. Pass 1 – Styrketräna med Storytel Stefan Silfvergren
  28. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  29. Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
  30. 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
  31. Ät smart! Kristina Andersson
  32. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  33. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  34. Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
  35. Fördel ADHD. Den korta versionen Anders Hansen
  36. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  37. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  38. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  39. Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
  40. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  41. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  42. Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
  43. Läk dig själv Nicole LePera
  44. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  45. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  46. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  47. Kodnamn - PAM Petra Malm
  48. Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
  49. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  50. Våga våga Frida Boisen

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 700 000 bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Det mest populære valget

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned
50 % i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

50 % i 3 måneder
Familiens førstevalg

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr/måned
50 % i 3 måneder
  • 2-3 kontoer

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

2 kontoer

289 kr /måned
50 % i 3 måneder

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Lytt opp til 20 timer per måned

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Prøv 30 dager gratis

Lytt og les ubegrenset

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Prøv gratis
NO - Details page - Device banner - 894x1036