Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
Tjejbibeln : Så får du bättre självförtroende som kvinna
- Författare
- Uppläsare
- Förlag
- 24 betyg
3.4
- Längd
- 9h 14min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Snälla rara, låt en kvinna vara! Som tjej ställs du inför många utmaningar som kan göra det svårt att älska sig själv. Du förväntas inreda, instagramma och raka benen varje dag (även om det är mitt i vintern!). Samtidigt måste du kriga för att bli tagen på allvar, för att få samma lön som dina manliga kollegor, bli respekterad i din relation och för att kunna känna dig trygg när du går hem från krogen. Det är dags att kvinnor tar makten över sina liv!
Med Tjejbibeln vill Johanna Bladh visa att det går att bli fri från ångest, kroppskomplex och dåliga relationer. Det är en handbok i att gå genom livet som kvinna – skriven av en syster som också blivit slutshamad och ifrågasatt av sig själv och andra. Tillsammans med experter, forskare och psykologer går hon till botten med hur man egentligen gör för att förvandlas till en självsäker bosslady som tar för sig vad helst hon än önskar i livet.
Pdf på källor - mejla till info@bonnieraudio.se
© 2024 Bokförlaget Forum (Ljudbok): 9789137509877
© 2024 Bokförlaget Forum (E-bok): 9789137507316
Utgivningsdatum
Ljudbok: 8 mars 2024
E-bok: 4 juni 2024
Liknande böcker
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling, Ata Ghaderi
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Känslokoden : lär dig förstå och hantera känslor på jobbet Nicolas Jacquemot
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Kroppskompass : din guide till positivism, acceptans och motstånd Kajjan Andersson
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski, Joanna Rose
- Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
- När det hälsosamma blir ohälsosamt : hjälp när tankar om kropp, mat och äta Evelina Linder, Erika Nyman Carlsson
- Relationskuren : Treveckorsprogram för parterapi Susanna Tagesdotter Hagstrand
- Vulva: Fakta, myter och livsomvälvande insikter Ina Schuppe Koistinen
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister Alexander Rozental
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Konsten att lära andra städa Anna Voltaire
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Stora relationsguiden Anneli Östling
- Orosboken : ta hand om din oro i fem steg Erik Andersson, Tove Wahlund
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Knäck kärlekskoden : En dejtinghandbok för dig på autismspektrat Lisa Nordenstam, Sofia Asplund
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
- Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer Siri Helle
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft Katarina Blom
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Från singel till självbo : Konsten att trivas i sitt eget sällskap Kicki Biärsjö
- Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
- Ett bättre jag. Hur självhjälp (inte) förändrade mitt liv Marianne Power
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe, Emma Holmgren
- Han är så bra på att ta egentid : Jämställdhet i praktiken Maria Farm
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Jag har inget att säga!: Bli bättre på småprat Mats Ahlsén
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
- Spelet Elle Kennedy
- Hembiträdet Freida McFadden
- Harry Potter och De Vises Sten J.K. Rowling
- Medusa Lars Kepler
- Hjärnans akilleshälar : hur din hjärna lurar dig, och vad du kan göra åt det Anders Hansen
- Klanen Pascal Engman
- En sjunde brigad Denise Rudberg
- Ingen väg tillbaka Peter Lindmark, Anders Nilsson
- LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Den tystade polisen Camilla Läckberg, Anna Bågstam
- Kriget Pascal Engman
- Blackout Sofie Sarenbrant
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- Uppdrag Hail Mary – Ensam i rymden Andy Weir
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones
Därför kommer du älska Storytel
1,5 miljoner stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Premium
Lyssna och läs ofta.
169 kr /månad
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
249 kr /månad
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
Från 239 kr /månad
2-6 konton
100 timmar/månad varje konto
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Du + 1 familjemedlem
2 konton239 kr /månad
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
99 kr /månad
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Jag har en
kampanjkod
