4.2
Personlig Utveckling
Kost, träning och sömn har länge varit grunden för god hälsa. Men nu pekar mer och mer forskning på att goda sociala relationer kan vara avgörande både för att vi ska må bra och leva länge. Tillsammans med psykologen Katarina Blom får vi inblick i människans evolution och en djupare förståelse för vår sociala hjärna och hur relationer påverkar vår hälsa, lycka och motståndskraft. Den här boken visar hur du steg för steg skapar bättre relationer, och därigenom ett starkare välmående – något vi alla vinner på.
© 2022 Bonnier Fakta (Ljudbok): 9789178874873
Utgivningsdatum
Ljudbok: 7 december 2022
4.2
Personlig Utveckling
Kost, träning och sömn har länge varit grunden för god hälsa. Men nu pekar mer och mer forskning på att goda sociala relationer kan vara avgörande både för att vi ska må bra och leva länge. Tillsammans med psykologen Katarina Blom får vi inblick i människans evolution och en djupare förståelse för vår sociala hjärna och hur relationer påverkar vår hälsa, lycka och motståndskraft. Den här boken visar hur du steg för steg skapar bättre relationer, och därigenom ett starkare välmående – något vi alla vinner på.
© 2022 Bonnier Fakta (Ljudbok): 9789178874873
Utgivningsdatum
Ljudbok: 7 december 2022
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 26 betyg
Informativ
Motiverande
Inspirerande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 2 av 26
Perlan
2 feb. 2023
✨💖✨
Christine
6 okt. 2023
Först kände jag att det inte var ngt nytt för mig alls, men efter ngn timme blev det ändå intressant. Ett väldigt viktigt ämne och det är alltid bra med påminnelse, även om man känner till den mesta forskning författaren hänvisar till. Välskriven.
Svenska
Sverige