hackig röst, ojämnt, kass musik för avslappning, trist 80 tals övning med spänn slappna av, finns mycket bättre

Tempot var för högt för min del. Jag har även svårt för övningar som inkluderar att spänna kroppen som ett steg att komma i djupare avslappning. Dock var det en bra avslutning på det hela, där man uppmuntrades runda av på det sätt som passade en själv!

Bra blir avslappnad