Voimana toivo Maaret Kallio
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Mielenrauha
- Av
- Med
- Förlag
- 195 Recensioner
4.5
- Längd
- 10T 3min
- Språk
- Finska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Miten vahvistaa omaa mielenrauhaa?
Kouluttajapsykoterapeutti Maaret Kallio kirjoittaa mielen sisäisestä rauhasta, psyykkisestä tasapainosta ja hyväksyvästä suhtautumisesta myös vaikean kohtaamiseen.
Mielenrauha on tärkeä psyykkisen tasapainon taito. Se liittyy olennaisesti kykyyn olla läsnä tunteissa ja ympäröivässä maailmassa, jossa hälinä ja digitaalinen rauhattomuus voi haitata tasapainon löytymistä. Kirjassa mielenrauha nostetaan esiin monesta eri näkökulmasta: niin ihmisten välisen yhteyden ja sosiaalisten suhteiden, kärsimyksen kohtaamisen, turvallisuuden tunteen kuin elämän rajallisuudenkin kautta. Kirja tarjoaa konkreettisia keinoja oman mielenrauhan tutkimiseen ja vahvistamiseen Maaret Kallion lujasti lempeällä asiantuntemuksella.
Maaret Kallio on laajasti seurattu kouluttajapsykoterapeutti, kolumnisti ja kysytty luennoitsija. Hänen sanansa antavat tilaa lukijan omille havainnoille ja vastalauseillekin. Hänen myötätuntoinen kiinnostuksensa ihmisenä olemisen kaikkiin puoliin luo oivaltavan ja sovinnollisen väylän oppia itsestämme ja toisistamme. Hänen teoksiaan on myyty yli 200 000 kappaletta, ja ne saavat uusia lukijoita jatkuvasti.
© 2024 WSOY (Ljudbok): 9789510504314
© 2024 WSOY (E-bok): 9789510504307
Utgivningsdatum
Ljudbok: 2 oktober 2024
E-bok: 2 oktober 2024
Andra gillade också ...
- Tunne hyvä suhde Maaret Kallio
- Inhimillisiä kohtaamisia Maaret Kallio
- Kaunokaisia Ann Napolitano
- Vedä rajat: Ja ota oma elämä haltuusi Nedra Glover Tawwab
- Vapaaksi miellyttämisestä: Toipumiskirja hyväksynnän hakijoille Johanna Pohjola
- Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin? Julie Smith
- Ulkopuolisuudesta Emilia Kujala
- Tunne lukkosi: Vapaudu tunteiden vallasta Kimmo Takanen
- Terapian tarpeessa?: Lyhytterapeuttinen itsehoito Katri Kanninen
- Minä näen sinut: Arvostuksen psykologiaa Pekka Tölli
- Käppyrämännyn juurella - Kuinka Lappi muutti minut Inari Fernández
- Tule lähelle, mene pois: Rakkaus ja riippuvuus parisuhteessa Irene Kristeri
- Hannu Lauerma ja Kiehtova mieli Sami Kuusela
- Virtahepo olohuoneessa Tommy Hellsten
- Ichigo ichie: Hetkessä elämisen taito japanilaisittain Francesc Miralles
- Kaikki taivaan sini Mélissa Da Costa
- Korvapuustikesä Maija Kajanto
- Olet ihana, rakas ja tärkeä: Turvakirja itselempeyttä etsiville Henriikka Rönkkönen
- Saatan olla väärässä Björn Natthiko Lindeblad
- Rakkaus on sitä että hyväksyy Haemin Sunim
- Vettä kukille Valérie Perrin
- Uupumuksesta takaisin elämään Juhani Mattila
- Aivoblues: Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin Anders Hansen
- Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä Eeva Kolu
- Trauma ja rakkaus: Eli kuinka selviytyä mahdottomasta Harri Virtanen
- Suuri self help-huijaus Emilia Kujala
- Älä etsi onnea: Epätyypillisiä elämänohjeita nykyihmiselle Frank Martela
- Lapsuuden kehityksellinen trauma Juha Klaavu
- Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa Haemin Sunim
- Masennus ja tunnelukot Miia Moisio
- Kuhiseva mieli – nainen ja ADHD Karita Palomäki
- Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC Arto Pietikäinen
- Olemisen voima: Kirja rohkeasta ja levollisesta vaikuttamisesta Tommy Hellsten
- Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirja Jarmo Liukkonen
- Tyhmä työelämä: Kuinka pelastaa ajatustyöläisen aivot Mona Moisala
- Kadonnut keskittymiskyky Johann Hari
- Fiksaa elämäsi: Hyvinvointia tieteen keinoin Helen Thomson
- Äitihaava – tyttären raskas perintö Katri Syvärinen
- Minne virta kuljettaa Shelley Read
- Sinuun en ainakaan rakastu Lucy Score
- Pura rutiinit atomeiksi: Näin saat aikaan muutoksen, joka pysyy James Clear
- Seilin naiset – 1. Tyttö joka kantoi kiveä Mikko Kouki
- Kaninhålet Leffe Grimwalker
3.8 - Mellan samma väggar Jojo Moyes3.9
- Boksamlaren Camilla Davidsson4
- Inte ditt barn Nilla Kjellsdotter4.1
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Ulven Johan Kant3.9
- Hembiträdets hemlighet Freida McFadden4.1
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Kiruna Killer Leffe Grimwalker4.2
- Solglimt Aud Midtsund4.2
- Post Mortem David Lagercrantz3.8
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Ett evigt mörker Mikael Ressem3.9
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
