Kun ilo katosi: Miten jaksaisimme työelämässä paremmin? Anni Erkko
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Terapian tarpeessa?: Lyhytterapeuttinen itsehoito
- 145 Recensioner
3.9
- Längd
- 7T 13min
- Språk
- Finska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Masentaa, ahdistaa, uuvuttaa, pinna palaa. Ihmissuhteet sakkaavat, elämä näyttää nurjaa puoltaan.
Pitäisikö mennä terapiaan? Vai voisitko oppia auttamaan itse itseäsi?
Monien tavallisten oireiden ja ongelmien takana ei ole sen kummempaa kuin piintyneitä käsityksiä omasta itsestä ja elämästä ja paikoilleen juuttuneita, tilanteesta toiseen samanlaisina toistuvia selviytymisen keinoja. Tästä seuraa turhauttava oravanpyörä: samanlaiset pulmat ovat vastassa kerta toisensa jälkeen, ratkaisuyritykset tehoavat saman verran kuin ennenkin, ja se, millaista toivoisit elämäsi oikeasti olevan, tuntuu yhä etäisemmältä haaveelta.
Tämän kirjan avulla opit ammattilaisen keinot oman elämäsi tutkimiseen ja toistuvien asioiden havaitsemiseen. Kun näet, mitä pinnan alla tapahtuu, sinun on paljon helpompi huomata, mitä voisit tehdä toisin. Läheskään aina se ei ole sitä, mitä luulisi! Ymmärrys on tie muutokseen. Tämä kirja auttaa sinua kokemaan sen omassa elämässäsi.
Kirjoittajat PsL Liisa Uusitalo-Arola ja PsT Katri Kanninen ovat kognitiivis-analyyttisia (KAT) kouluttajapsykoterapeutteja. He ovat jo pitkään kehittäneet lyhytpsykoterapeuttista työskentelytapaa, joka käynnistää pysyvän muutoksen parempaan.
© 2021 Tuuma-kustannus (Ljudbok): 9789523701892
© 2021 Tuuma-kustannus (E-bok): 9789523701908
Utgivningsdatum
Ljudbok: 10 november 2021
E-bok: 10 november 2021
Terapian tarpeessa?: Lyhytterapeuttinen itsehoito
- 145 Recensioner
3.9
- Längd
- 7T 13min
- Språk
- Finska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Masentaa, ahdistaa, uuvuttaa, pinna palaa. Ihmissuhteet sakkaavat, elämä näyttää nurjaa puoltaan.
Pitäisikö mennä terapiaan? Vai voisitko oppia auttamaan itse itseäsi?
Monien tavallisten oireiden ja ongelmien takana ei ole sen kummempaa kuin piintyneitä käsityksiä omasta itsestä ja elämästä ja paikoilleen juuttuneita, tilanteesta toiseen samanlaisina toistuvia selviytymisen keinoja. Tästä seuraa turhauttava oravanpyörä: samanlaiset pulmat ovat vastassa kerta toisensa jälkeen, ratkaisuyritykset tehoavat saman verran kuin ennenkin, ja se, millaista toivoisit elämäsi oikeasti olevan, tuntuu yhä etäisemmältä haaveelta.
Tämän kirjan avulla opit ammattilaisen keinot oman elämäsi tutkimiseen ja toistuvien asioiden havaitsemiseen. Kun näet, mitä pinnan alla tapahtuu, sinun on paljon helpompi huomata, mitä voisit tehdä toisin. Läheskään aina se ei ole sitä, mitä luulisi! Ymmärrys on tie muutokseen. Tämä kirja auttaa sinua kokemaan sen omassa elämässäsi.
Kirjoittajat PsL Liisa Uusitalo-Arola ja PsT Katri Kanninen ovat kognitiivis-analyyttisia (KAT) kouluttajapsykoterapeutteja. He ovat jo pitkään kehittäneet lyhytpsykoterapeuttista työskentelytapaa, joka käynnistää pysyvän muutoksen parempaan.
© 2021 Tuuma-kustannus (Ljudbok): 9789523701892
© 2021 Tuuma-kustannus (E-bok): 9789523701908
Utgivningsdatum
Ljudbok: 10 november 2021
E-bok: 10 november 2021
Andra gillade också ...
- Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan: (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit) Philippa Perry
- Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin? Julie Smith
- Hannu Lauerma ja Kiehtova mieli Sami Kuusela
- Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä Eeva Kolu
- Uuvuksissa: Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin Liisa Uusitalo-Arola
- Irti itsekritiikistä: Löydä terve suhde itseesi Ronnie Grandell
- Taakkana läheisriippuvuus: kenen elämää elät? Ben Malinen
- Trauma ja rakkaus: Eli kuinka selviytyä mahdottomasta Harri Virtanen
- Masennus ja tunnelukot Miia Moisio
- Draken Dag Öhrlund4.1
- Sju kvadrat med lås Jussi Adler-Olsen4.4
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Det skyddande regnet Jojo Moyes3.8
- Mordet på Viking Sally Jon Jordås3.5
- Käraste Lena Ninni Schulman4.2
- Nomaden Johannes Selåker4.3
- Han ägde mig: En sann berättelse om att överleva en mans våld Leone Milton4.1
- Slutet var bara början Anders Nilsson4.3
- Mordet på Tove Lars Olof Lampers4
- Jävla karlar Andrev Walden4.2
- Till offer åt det okända Anna Jansson4
- Havsgrav Jeanette Bergenstav4
- Drömmar av brons Camilla Läckberg3.8
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
- Pianisten vid fjällsjön Karin Härjegård4.3
- Advokater gråter inte Thomas Bodström4
- Syndoffer Jeanette Bergenstav3.9
- Stacken Annika Norlin4.3
- Födelsedagen Sofie Sarenbrant3.7
- Det slutar med oss Colleen Hoover4.2
- Kassettbandet Kalle Danielsson3.2
- Flickan i lådan Jan-Erik Ullström4.1
- Mrs Winterbottom tar ett sabbatsår Joanna Nell3.7
- Rummet i jorden John Ajvide Lindqvist4.1
- Motiv Malin Persson Giolito4
- Den sista utposten Mari Jungstedt4.1
- Döda kvinnor förlåter inte Katarina Wennstam4.5
- Nattrov Jeanette Bergenstav4
- Glöm aldrig Tintin: En sann berättelse Sofia Rutbäck Eriksson4.8
- Rov Felix Åberg3.7
- Stormdrottning Alex Storm3.7
- Käraste vänner Katarina Widholm4.2
- Hennes sista steg Denise Rudberg3.4
- Hilma Óskar Guðmundsson3.6
- Kvinna saknad Mary Kubica3.8
- Rök utan eld Dan Buthler4
- Kvinnan i rummet Jussi Adler-Olsen4.3
- Som vi lekte Ninni Schulman4.2
- IJustWantToBeCool - Del 15, Sommarjobbarna, Emil Beer4.8
- Frälsarkransen Kristina Ohlsson4.2
- Syskonfejden Moa Herngren4.1
- Je m'appelle Agneta Emma Hamberg4.3
- Maktövertagandet Caroline Grimwalker4.2
- Lektioner i kemi Bonnie Garmus4.5
- Räkna hjärtslag Katarina Widholm4.3
- Färskt vatten till blommorna Valérie Perrin4.1
- Eldstorm Dag Öhrlund3.8
- Nionde grottan Jean M. Auel4.2
- Fasanjägarna Jussi Adler-Olsen4.2
Språk och region
Svenska
Sverige
