Henrik
8 jan. 2023
Anders Hansenin teos: Aivovoimaa on erinomainen kuten tämäkin. Etenkin self-help kirjallisuuden kuluttajien kannattaisi tutustua enemmän Andersin kaltaisiin kirjailijoihin.
Oivaltava myyntimenestys osoittaa, että ahdistus ja masennus ovat mielen puolustusmekanismeja.
Henkisestä pahoinvoinnista on helppo syyttää aivoja ja niiden häiriöitä, mutta ahdistus ja masennus kuuluvat elämään. Ne kertovat myös menneisyydestämme, jolloin esi-isiemme piti varautua nälkään ja tauteihin. Aivotutkija Hansenin mielestä ihmistä ei ole edes tehty olemaan onnellinen.
Aivoblues osoittaa monin esimerkein, miten mieli toimii ja kuinka liikunta tukee aivoterveyttä. Kun olonsa tuntee riittävän hyväksi, ymmärtää hankalien tuntemusten dynamiikkaa ja osaa hallita niitä. Supersuositun Aivovoimaa-teoksen tekijä kehottaa pitämään huolta aivoista - ja lopettamaan onnen jatkuvan jahtaamisen.
© 2023 Atena (Ljudbok): 9789511451242
© 2023 Atena (E-bok): 9789511451167
Översättare: Christine Thorel
Utgivningsdatum
Ljudbok: 5 januari 2023
E-bok: 5 januari 2023
Oivaltava myyntimenestys osoittaa, että ahdistus ja masennus ovat mielen puolustusmekanismeja.
Henkisestä pahoinvoinnista on helppo syyttää aivoja ja niiden häiriöitä, mutta ahdistus ja masennus kuuluvat elämään. Ne kertovat myös menneisyydestämme, jolloin esi-isiemme piti varautua nälkään ja tauteihin. Aivotutkija Hansenin mielestä ihmistä ei ole edes tehty olemaan onnellinen.
Aivoblues osoittaa monin esimerkein, miten mieli toimii ja kuinka liikunta tukee aivoterveyttä. Kun olonsa tuntee riittävän hyväksi, ymmärtää hankalien tuntemusten dynamiikkaa ja osaa hallita niitä. Supersuositun Aivovoimaa-teoksen tekijä kehottaa pitämään huolta aivoista - ja lopettamaan onnen jatkuvan jahtaamisen.
© 2023 Atena (Ljudbok): 9789511451242
© 2023 Atena (E-bok): 9789511451167
Översättare: Christine Thorel
Utgivningsdatum
Ljudbok: 5 januari 2023
E-bok: 5 januari 2023
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 357 betyg
Informativ
Tankeväckande
Smart
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 357
Henrik
8 jan. 2023
Anders Hansenin teos: Aivovoimaa on erinomainen kuten tämäkin. Etenkin self-help kirjallisuuden kuluttajien kannattaisi tutustua enemmän Andersin kaltaisiin kirjailijoihin.
Mari
12 jan. 2023
Virittää aivotoimintaa!! Virkistävä!! Välittää hyvää tietoa!! Plussaa lukijan äänenpainosta, ponnekkaasta tyylistä.
Olli
19 feb. 2023
Loistava kirja siitä, että aivomme ovat kehittyneet selviytymistä eivätkä hyvinvointia varten.
Jussi
7 feb. 2023
Todella hyvin tiivistetty tutkijan näkökulma, sekä ihmisen biologia yhdistettynä nykypäivän aiheuttamiin stressitekijöihin.
Laura
24 jan. 2023
Ihan mahtava ja viisas teos!
Arja
23 jan. 2023
Huippu kirja! Kannattaa kuunnella!
Laura
18 jan. 2023
Kiehtova
Anne
21 jan. 2023
Hyvin kansanomaisesti kirjoitettu tietokirja. Ruotsalainen kirjoittaja on lähellä suomalaista mielenmaisemaa. Mielenkiintoista oli myös onnellisuuden tavoittelun analyysi.
Jaakko
4 feb. 2023
Innostava ja informatiivinen kirja, joka avartaa hyvin ihmisen biologisten lähtökohtien kautta, mikä todella on merkityksellistä sekä terveyden että mielenterveyden kannalta.
Minna
6 maj 2023
Erinomainen tietokirja. Toi esiin tutkittua tietoa oivallisten esimerkkien kautta. Taiten kirjoitettu. Koukutti hetkessä. Lukija hyvä, nopeus 1,2.
Helhetsbetyg baserat på 357 betyg
Informativ
Tankeväckande
Smart
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 357
Henrik
8 jan. 2023
Anders Hansenin teos: Aivovoimaa on erinomainen kuten tämäkin. Etenkin self-help kirjallisuuden kuluttajien kannattaisi tutustua enemmän Andersin kaltaisiin kirjailijoihin.
Mari
12 jan. 2023
Virittää aivotoimintaa!! Virkistävä!! Välittää hyvää tietoa!! Plussaa lukijan äänenpainosta, ponnekkaasta tyylistä.
Olli
19 feb. 2023
Loistava kirja siitä, että aivomme ovat kehittyneet selviytymistä eivätkä hyvinvointia varten.
Jussi
7 feb. 2023
Todella hyvin tiivistetty tutkijan näkökulma, sekä ihmisen biologia yhdistettynä nykypäivän aiheuttamiin stressitekijöihin.
Laura
24 jan. 2023
Ihan mahtava ja viisas teos!
Arja
23 jan. 2023
Huippu kirja! Kannattaa kuunnella!
Laura
18 jan. 2023
Kiehtova
Anne
21 jan. 2023
Hyvin kansanomaisesti kirjoitettu tietokirja. Ruotsalainen kirjoittaja on lähellä suomalaista mielenmaisemaa. Mielenkiintoista oli myös onnellisuuden tavoittelun analyysi.
Jaakko
4 feb. 2023
Innostava ja informatiivinen kirja, joka avartaa hyvin ihmisen biologisten lähtökohtien kautta, mikä todella on merkityksellistä sekä terveyden että mielenterveyden kannalta.
Minna
6 maj 2023
Erinomainen tietokirja. Toi esiin tutkittua tietoa oivallisten esimerkkien kautta. Taiten kirjoitettu. Koukutti hetkessä. Lukija hyvä, nopeus 1,2.
Svenska
Sverige