Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Elä onnellisemmin

82 Recensioner

4.2

Längd
5T 54min
Språk
Finska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Me kaikki haluamme olla onnellisia. Elä onnellisemmin antaa sinulle työkaluja onnellisemman elämän saavuttamiseksi. Yksinkertaisten harjoitusten avulla saavutat arjen, joka on vapaa stressistä ja huolista.

Emma Seppälä on psykologian tohtori, jonka erikoisalaa ovat onnellisuus ja positiivinen stressi. Uusimpiin kognitiivisen psykologian ja neurotieteiden tutkimustuloksiin perustuen hän näyttää lukijalleen, miten on mahdollista kehittyä ihmisenä niin henkilökohtaisessa kuin ammatillisessakin elämässä.

Uusi elämä, johon kuuluvat hyvinvointi ja menestys, on saavutettavissasi. Elä onnellisemmin näyttää sinulle tien sinne.

© 2021 HarperCollins Nordic (Ljudbok): 9789177193555
© 2016 HarperCollins Nordic (E-bok): 9789150757729

Utgivningsdatum

Ljudbok: 4 juni 2021
E-bok: 20 september 2016

Andra gillade också ...

  1. Mokasin: Käännä epäonnistumiset voimavaraksi Outi Olani
  2. Bliss - peittoa tulehdus, elä ja voi paremmin Maria Borelius
  3. Myönteisyyden mahtava voima Pekka Hämäläinen
  4. Pakkopositiivisuudesta tasapainoon Johanna Huhtamäki
  5. Hyvinvointia mielelläsi: Arvoista suunta elämäntapamuutokseen Anu Tevanlinna
  6. Vapaudu uskomusten kahleista – Rohkeiden aikuisten kirja Jaana Hautala
  7. Vapaaksi!: Luo itse oma elämäsi Anne Karilahti
  8. Vastustamaton: Älä torju hyviä asioita elämässäsi Kati Reijonen
  9. Saa jännittää: Jännittäminen voimavarana Minna Martin
  10. Hyvän hengityksen anatomia: Kuinka palauttaa hengitys tietoisuuteen Malla Rautaparta
  11. Elä enemmän, stressaa vähemmän Susan Billmark
  12. Reload: Palaudu fiksusti, hallitse stressiä Henrik Fexeus
  13. Valinnan paikka: Näin teet parempia päätöksiä Satu Pihlaja
  14. Menolippu mielenrauhaan: Kuusi avainta henkiseen hyvinvointiin Anu Iisakkila
  15. Ajattele myönteisesti: Avaimia muutokseen Keijo Tahkokallio
  16. Taltuta lievä tulehdus: Eroon piilevästä vaivasta ravinnolla ja elämäntavoilla Reijo Laatikainen
  17. Stressitohtori: Enemmän itsetuntemusta, vähemmän stressiä Sanna Leino
  18. Hallitse stressiä: Tunnetaidoilla irti paineista Tarja Nummelin
  19. Rakastu elämääsi!: 7 viikon kiitollisuusohjelma Marika Borg
  20. Hyvinvoinnin käsikirja Markku Ojanen
  21. Osalliseksi onnellisuudesta Jouni Luukkala
  22. Onnentaidot: Kohti hyvää elämää Antti S. Mattila
  23. Hyvä elämä: Lyhyt oppimäärä Saku Tuominen
  24. Elämä haltuun: Kohti kokonaisvaltaista hyvää oloa Nicole LePera
  25. Löytöretkiä onnistumisiin®: Johda itsesi tuloksiin Lasse Seppänen
  26. Hyvän elämän reseptit Sanna Wikström
  27. Stressitasapaino: Parempaa elämää pidempään Riku Aalto
  28. Hyvinvoinnin vallankumous Maria Borelius
  29. Itsetuntemuksesta apua työhyvinvointiin Marjo Pennonen
  30. UPEA: Opi kohtelemaan itseäsi rakastavasti ja kunnioittavasti 7 viikon ohjelmalla Susan Hyatt
  31. Jos tapahtuisi ihme Pekka Hämäläinen
  32. Voittaja vai häviäjä - päätä itse! Pekka Hämäläinen
  33. Suoliston salaisuus: Kaikki kehomme keskeisestä elimestä Giulia Enders
  34. Keskustelun voima Ilona Rauhala
  35. Lahja: Miten nauttia elämästä ja nähdä ihmeitä kaikkialla Stefanos Xenakis
  36. Mindfulness työssä: tietoinen läsnäolo vapauttaa onnistumaan Antti-Juhani Wihuri
  37. Muutos mielessä: Kohti omannäköistä elämää Anu Tevanlinna
  38. Rasvoilla parempaa terveyttä Pirjo Saarnia
  39. Kuka hallitsee mieltäsi?: Mielikuvien hyödyntämisen kirja Jarmo Liukkonen
  40. Selkäkipu ja mielen voima Jerry Ketola
  41. Mentaaliherätys!: Opas henkiseen kuntoiluun Minna Marsh
  42. Suunnassa: Kirja sinulle, joka haluat selkeyttä elämääsi Liisa Uusitalo-Arola
  43. Hyvän mielen koti Maaretta Tukiainen
  44. Onnistunut muutos: Sisäisestä muutoksesta ulkoiseen muutokseen Ilkka Virolainen
  45. Muutoksen matkaopas: Kartanlukuohjeita omaa tietään etsiville Maria Jyrkäs
  46. Elä täysillä - nyt tai ei koskaan Susan Billmark

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet
Erbjudandet gäller till 31 Augusti

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet
Erbjudandet gäller till 31 Augusti

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet
Erbjudandet gäller till 31 Augusti

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet
Erbjudandet gäller till 31 Augusti

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet