Skål, ta mig fan! Torbjörn Åberg
Sluta dricka!
- Av
- Med
- Förlag
- 68 betyg
3.8
- Längd
- 0tim 58min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Det finns många sätt att sluta dricka på. Ett kan vara att långsamt trappa ner, vilket kanske är den svåraste metoden. Ett annat kan vara att sluta tvärt, men den metoden kan ha sina risker om du hållit på länge. Ett tredje sätt är att fastställa ett datum du ska sluta och arbeta mot det.
Vilken metod du än väljer kan den här boken vara ett bra stöd och rentav din livlina på vägen till en framgångsrik nykterhet. Vare sig du väljer att göra det själv eller tillsammans med andra, har du allt att vinna och ingenting att förlora.
En dag i taget är en rimlig väg.
© 2021 Whip Media (Ljudbok): 9789189191310
© 2021 Whip Media (E-bok): 9789189191303
Utgivningsdatum
Ljudbok: 9 februari 2021
E-bok: 9 februari 2021
Andra gillade också ...
- Låt fasaden rämna- ingen ska vara ensam Nina berg
- Bakom glaset : berättelser om alkohol och relationer Petra Koppla Dahlberg, Anna Barve
- Beroende : en bok om missbruk och vad det gör med oss och dem vi älskar Nemo Hedén
- Äntligen Full Kontroll: Lär Dig Behärska ditt Alkoholintag Allen Carr
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Snusfri Anders Åkerman
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Läk dig själv Nicole LePera
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Genomskåda narcissisten - en sann kärlekshistoria med farliga konsekvenser Martina Skowronska
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Äntligen icke-rökare!: Det enkla sättet att sluta Allen Carr
- Alla dessa dagar som kom och gick : tankar om livet i den tredje åldern Johan Norberg, Joachim Berner
- Djävulsdansen - bli fri från medberoende Ann Söderlund, Sanna Lundell
- Den nakna sanningen : varför vi är otrogna och vad vi kan lära oss av det Angela Ahola
- När allt är förlorat Joakim Björck
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Jag tycker det är tungt nu Karin Adelsköld
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
- Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- Hjälp - han är psykopat Christina Gustavson
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen David Haroun
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Dina sanningar Markus Fernlund
- Himmel och helvete : ett liv med bipolär sjukdom Sandra Eliasson
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Jag som var så rolig att dricka vin med : rapport från ett år som nykter al Rebecka Åhlund
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Älska utan rädsla : vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem, Åsa Nyvall
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
- Buddha på ren svenska : konsten att praktisera Buddhas lära utan att vara Buddhist Joakim Månsson
- Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation Carl Österberg, Anneli Påmark
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Vägen ut : en loggbok om alkoholism och medberoende Kjell-Olof Feldt, Birgitta von Otter
- Lindra oro ångest (lättläst) Helena Kubicek Boye
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Lucia är död Katarina Wennstam
- Hellre fälla än fria Dag Öhrlund, Niclas Franklin
- Lockfågeln Jonas Moström
- Familjehemsflickan Tania Gazi
- Gränsöverskridaren Viveca Sten
- Klanen Pascal Engman
- Den yttersta hemligheten Dan Brown
- Rädd för skuggor Natalie Normann
- Sjömannen : Spänningsberättelser Lars Kepler
- Ödesgudinnan Mats Ahlstedt
- Gråterskan Camilla Läckberg
- Döda själar sjunger inte Jussi Adler Olsen, Stine Bolther, Line Holm
- Alter ego Emelie Schepp
- Döden sover i sitt lugna bo Sofia Rutbäck Eriksson
- Hembiträdet Freida McFadden
Därför kommer du älska Storytel
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Premium
Lyssna och läs ofta.
169 kr /månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
249 kr /månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
Från 239 kr /månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Du + 1 familjemedlem2 konton
239 kr /månad
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
99 kr /månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Jag har en
kampanjkod
