Terveysmetsä: Tunnista ja koe elvyttävä luonto Adela Pajunen
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Suomalainen metsäkylpy
- Av
- Med
- Förlag
Mitä muurahainen opettaa tehokkaasta joutilaisuudesta tai limasieni minuudesta? Miksi metsään kannattaa suunnata heti sateen jälkeen? Miltä tuntuu olla yltä päältä metsässä?
Uusimpaan tutkimustietoon perustuva Suomalainen metsäkylpy esittelee elämyksellisesti ja syväluotaavasti luonnon yhteyksien verkostoja. Se kertoo, kuinka metsä avartaa ymmärrystä omasta itsestämme, maailmasta ja elämästä. Teos tarjoaa tehokkaita työkaluja immuniteetin vahvistamiseen, stressin ja ajankäytön hallintaan sekä elämänsuunnan tarkistamiseen. Kuulija pääsee kiehtoville retkille Sipoonkorven kansallispuistoon, jossa kirjoittajat, biologi FT Adela Pajunen ja maantieteilijä FM Marko Leppänen, työskentelevät viralliseen terveydenhuoltoon kytkeytyvän Terveysmetsä-toiminnan kehittäjinä.
© 2022 Gummerus (Ljudbok): 9789512429325
© 2019 Gummerus (E-bok): 9789512414345
Utgivningsdatum
Ljudbok: 20 april 2022
E-bok: 12 juni 2019
Andra gillade också ...
- Kansallispuistojen kutsu Tomi Kontio
- Maailma ilman pimeää: Kuinka valosaaste uhkaa luonnon tasapainoa Johan Eklöf
- Järkevä onni: Stoalainen tie mielenrauhaan Juhana Torkki
- Namaste: Onnellisen elämän taito Francesc Miralles
- Iätön meduusa ja ikuisen nuoruuden ihme: Mitä tiede kertoo meille pitkästä iästä Nicklas Brendborg
- Aivoblues: Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin Anders Hansen
- Aivotaidot: Käytä päätäsi paremmin Nina Uusitalo
- Ichigo ichie: Hetkessä elämisen taito japanilaisittain Francesc Miralles
- Ikigai: Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain Francesc Miralles
- Puut puhuvat Anneli Jussila
- Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips
- Puiden kertomaa Sinikka Piippo
- Fiksaa elämäsi: Hyvinvointia tieteen keinoin Helen Thomson
- Muuttuva metsä: Opas jatkuvaan kasvatukseen Pekka Juntti
- Seitsemän ja puoli oppia aivoista Lisa Feldman Barrett
- Millaista on olla koira? Helena Telkänranta
- Koiran perustarpeet ja hyvinvointi: Käytännön opas sujuvaan ja palkitsevaan arkeen Sofia Haapanen
- Pohjoista ayurvedaa: Keholle, mielelle, iholle Pardaman Sharma
- Ikuinen elämäntapa – Tutkimusmatka hindulaisuuden alkulähteille Taavi Kassila
- Ajattelun tuolle puolen Jiddu Krishnamurti
- Shoshin - aloittelijan mieli: Japanilaisia ajatuksia ja ajatuksia Japanista Minna Eväsoja
- Havahtuminen Anthony de Mello
- Kaikki mitä olen oppinut naparetkilläni Erling Kagge
- Pohjoinen shamanismi: Rituaalit, käytännöt ja historia Kirsti Runavik
- Todellinen voimasi: 100 asiaa, jotka voit oppia Shaolin-munkeilta Joonas Tolvanen
- Tarotwisdomii: Itsetutkiskelijan tarot-opas Ella Klar
- Guru-Gita – Mestarin laulu Taavi Kassila
- Kylmä kutsuu: Hyvinvointia talvesta Tiina Torppa
- Kaikki paitsi käveleminen on turhaa Erling Kagge
- Suoliston salaisuus: Kaikki kehomme keskeisestä elimestä Giulia Enders
- Kuinka puut kasvavat: ja miksi antilooppi ravistaa Saku Tuominen
- Rituaalikirja: Etsijän opas Reetta Ranta
- Luonnon rytmissä yli vaikeiden aikojen: Vuodenajoista ja vuorokaudenajoista Adela Pajunen
- Nukkumisen taito: Parempaa unta unilääkärin neuvoilla Henri Tuomilehto
- Ruoka, ilmasto ja terveys: Miksi ruokavalio vaikuttaa sekä ilmastoon että terveyteemme enemmän kuin mikään muu asia Risto Isomäki
- 1,5 astetta parempi arki: Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi Leo Stranius
- Luomutarhuri: Satoa kestävästi ja maata hoitaen Heidi Haapalahti
- Hyvän elämän filosofiaa Ilkka Niiniluoto
- Kaikki mikä ei tapa – karaise kehosi terveeksi Scott Carney
- Näkymätön valtakunta: Miten sienet muokkaavat maailmaamme, mieliämme ja tulevaisuuttamme Merlin Sheldrake
- Sujuvaa koira-arkea: Lempeän luja tapakasvatusopas Noora Valkila
- Metsästäjä, keräilijä, kasvattaja: Alkuperäiskansojen kasvatusoppeja Michaeleen Doucleff
- Vägen in Peter Lindmark
4.4 - Sardonicus fyra visioner Tony Fischier4.2
- Följeslagaren Sofie Sarenbrant4
- Sunrise on the Reaping (svensk utgåva) Suzanne Collins4.4
- Nattankare Kristina Ohlsson4.1
- En dold skönhet Lucinda Riley4.3
- Vem mördade Pernilla? Frida Anund3.3
- De som ska dö - Del 1 Christian Frost2.2
- Välkomna till vårt äktenskap Julia Dufvenius4
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Faller en, faller alla Mikaela Bley4.1
- Jag tycker det är tungt nu Karin Adelsköld4.5
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- Sune och Jesus syrra Anders Jacobsson4.5
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
