Mitä muurahainen opettaa tehokkaasta joutilaisuudesta tai limasieni minuudesta? Miksi metsään kannattaa suunnata heti sateen jälkeen? Miltä tuntuu olla yltä päältä metsässä?

Uusimpaan tutkimustietoon perustuva Suomalainen metsäkylpy esittelee elämyksellisesti ja syväluotaavasti luonnon yhteyksien verkostoja. Se kertoo, kuinka metsä avartaa ymmärrystä omasta itsestämme, maailmasta ja elämästä. Teos tarjoaa tehokkaita työkaluja immuniteetin vahvistamiseen, stressin ja ajankäytön hallintaan sekä elämänsuunnan tarkistamiseen. Kuulija pääsee kiehtoville retkille Sipoonkorven kansallispuistoon, jossa kirjoittajat, biologi FT Adela Pajunen ja maantieteilijä FM Marko Leppänen, työskentelevät viralliseen terveydenhuoltoon kytkeytyvän Terveysmetsä-toiminnan kehittäjinä.

© 2022 Gummerus (Ljudbok): 9789512429325
© 2019 Gummerus (E-bok): 9789512414345

Utgivningsdatum

Ljudbok: 20 april 2022
E-bok: 17 juni 2019