Paras Erik Bertrand Larssen
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Väkevä elämä: Viisaampi mieli, vahvempi keho
- Av
- Med
- Förlag
- 418 betyg
4
- Längd
- 6T 44min
- Språk
- Finska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Voimaharjoitteluvalmentaja ja hyvinvointialan yrittäjä Joni Jaakkolan opit yksissä kansissa!
Treeni, ravinto ja elämäntavat muodostavat terveyden ja suorituskyvyn perustan. Löydä juuri sinulle sopivat arvot ja toimintatavat niin liikkumisen, syömisen kuin elämäntapojenkin suhteen, mielekästä arkea unohtamatta.
Väkevä elämä - viisaampi mieli, vahvempi keho tarjoaa tuloksia tuottavat treeniohjeet, tasapainoisen tavan suhtautua syömiseen ja elämäntapoihin ja tiedon siitä, kuinka saat enemmän tuloksia vähemmällä vaivalla. Kun oman elämän mielekkyys lisääntyy, syntyy myönteinen oravanpyörä - paremman ajattelun avulla voit synnyttää parempaa tekemistä ja saada elämästäsi enemmän irti. Jaakkolan ohjeilla jokaisen on mahdollista lisätä fyysistä ja henkistä suorituskykyään ja jaksaa paremmin arjessa.
DI Joni Jaakkola on voimaharjoitteluvalmentaja ja hyvinvointialan yrittäjä. Hän omistaa yhdessä puolisonsa, tietokirjailija ja valmentaja Kaisa Jaakkolan kanssa Optimal Performance -valmennusyrityksen. He tiiminsä kanssa omistavat Helsingissä Optimal Performance Center -harjoittelukeskuksen.
© 2017 Tammi (Ljudbok): 9789520400941
© 2017 Tammi (E-bok): 9789513196936
Utgivningsdatum
Ljudbok: 21 november 2017
E-bok: 7 augusti 2017
Andra gillade också ...
- Rikastu taatulla tavalla Wallace D. Wattles
- Antisäätäjä: Fiksun ajankäyttäjän opas Anna Perho
- Nukkumalla menestykseen Henri Tuomilehto
- Menestyksen portaat: Elä hetkessä, valitse asenteesi ja onnistu Melina Niemi
- Upeaa työtä! Lauri Järvilehto
- You Are a Badass: Lopeta itsesi vähättely ja elä täysillä Jen Sincero
- Pelon hinta Henri Hyppönen
- Valtapeli - vaikuttamisen jalo taito Henrik Fexeus
- Syö oikein, sammuta tulehdus Pirjo Saarnia
- Menestyjän bisnespakki: Naisyrittäjän työkirja Marika Roth
- Tee itsestäsi mestariajattelija Lauri Järvilehto
- Otatko opiksesi? Mikko Ojanen
- Personal Brainer: Treenaa aivosi vireiksi Tiina Huttu
- Uuteen nousuun: Löydä energisempi elämä Jenny Belitz-Henriksson
- Palaudu ja vahvistu: Vähennä stressiä ja jaksa paremmin Kaisa Jaakkola
- Aivot työssä Minna Huotilainen
- Tehokas ajankäyttö - Vähemmän stressiä, enemmän tuloksia Iina Rytikangas
- Viisas pääsee vähemmällä 2.0 – 52 päivitettyä vinkkiä tehokkaampaan ja onnellisempaan elämään Sampo Sammalisto
- Hyvä elämä: Lyhyt oppimäärä Saku Tuominen
- Juoksijan sielu Tarja Virolainen
- Keskittymiskyvyn elvytysopas Minna Huotilainen
- Hyvinvoiva nainen Pippa Laukka
- Nauti työstäsi!: Naisen voimakirja työelämään Sanna Fäldt
- Sanojen supervoima: Näin valitset sanasi oikein ja onnistut elämässä Martti Vaalahti
- Unelmahommissa: Tee itsellesi työ siitä mistä pidät Satu Rämö
- Rasvoilla parempaa terveyttä Pirjo Saarnia
- Vatsan viisaus ja suoliston salat: Hyvinvointi alkaa ravinnosta David Jonsson
- Aikaansaamisen taika: Näin johdat itseäsi Satu Pihlaja
- Tunnista vahvuutesi ja menesty Satu Uusiautti
- "Hyvät tyypit": Temperamentti ja työelämä Liisa Keltikangas-Järvinen
- Väkevä työelämä: Terveyttä, tolkkua ja tuloksia Joni Jaakkola
- Hyvinvoinnin vallankumous Maria Borelius
- Vastoinkäymiset ympärilläni: Kuinka kääntää vaikeudet menestykseksi Thomas Erikson
- Isosti ajattelemisen taika ja unelmien elämä David J. Schwartz
- 12 elämänohjetta: Käsikirja kaaosta vastaan Jordan B. Peterson
- Suolistovallankumous: Näin suolistobakteerit vahvistavat aivojasi Soki Choi
- Saa mitä haluat: Opas omannäköisen elämän toteuttamiseen Ilkka Koppelomäki
- Viettelyn jalo taito Henrik Fexeus
- Hyvän elämän reseptit Sanna Wikström
- Työelämän kapinalliset: Totuuksia kellokorteista ja kahvihuoneista Milla Halme
- Mindfulness työssä: tietoinen läsnäolo vapauttaa onnistumaan Antti-Juhani Wihuri
- Tärkeintä tänään: Näin saat vähemmällä enemmän Maaretta Tukiainen
- Railakas rahakirja Saara Henriksson
- Someriippuvuus Anna Perho
- Supermarket survival: Rakkaudesta ruokaan ja hyvinvointiin Olli Posti
- Mielen puutarha James Allen
- Vägen in Peter Lindmark
4.4 - Sardonicus fyra visioner Tony Fischier4.2
- Följeslagaren Sofie Sarenbrant4
- Sunrise on the Reaping (svensk utgåva) Suzanne Collins4.4
- Nattankare Kristina Ohlsson4.1
- En dold skönhet Lucinda Riley4.3
- Vem mördade Pernilla? Frida Anund3.3
- Välkomna till vårt äktenskap Julia Dufvenius4
- De som ska dö - Del 1 Christian Frost2.2
- Faller en, faller alla Mikaela Bley4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- Jag tycker det är tungt nu Karin Adelsköld4.5
- Underdog Leffe Grimwalker4.2
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
