Värsta bästa livet (lättläst) Maria Dufva
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Värsta bästa hälsan
- Av
- Med
- Förlag
- 18 betyg
4.4
- Serier
2 av 6
- Längd
- 1T 59min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
För barnen är livet med de digitala skärmarna fullt av möjligheter. Men det kan också ge problem. Appar och spel som skapats för att framkalla belöningshormoner får oss att sitta stilla och slarva med mat och sömn. I ”Värsta bästa hälsan” vänder sig Maria Dufva till de unga och förklarar med hjälp av experter på motion, kost, sömn och psykisk hälsa hur ”skärmande” kan påverka måendet. Boken är full med fakta, råd och verkliga berättelser från barn som Maria mött i sitt arbete som kriminolog och föreläsare på skolor. Hon träffar ofta barn som känner sig beroende av mobilen och undrar hur de kan bryta mönstret. Det här är uppföljaren till ”Värsta bästa nätet” som sålts i över 150 000 exemplar. Boken ingår i ett samarbete med Generation Pep.
© 2022 Bookmark Förlag (Ljudbok): 9789189585041
Utgivningsdatum
Ljudbok: 11 maj 2022
Andra gillade också ...
- Konsten att lära andra städa Anna Voltaire
- Alla kan läsa : nya rön om dyslexi Harald Blomberg
- App, app, app - handbok för dig med barn som älskar sociala medier Rickard Nordström
- Supermetoderna : forskarnas 5 bästa strategier för att lyckas i skolan Maria Sundén Jelmini
- Små sockerbomber och Vvuxna Barn Annica Strandberg-Schmidt
- Om barn och stress och vad vi kan göra åt det Ylva Ellneby
- Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
- När det hälsosamma blir ohälsosamt : hjälp när tankar om kropp, mat och äta Evelina Linder
- Släpp taget och håll i : Handbok för tonårsföräldrar Helena Harrysson
- Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
- Våga vara Jana Söderberg
- Rensa ut & lev lättare – En smart guide till ordning hemma Eva Maria Karlander
- Superveckan! : hur menscykelns bästa vecka hjälper dig med jobb, träning, kreativitet och få till ett ligg Line Tiller
- Koll på tiden? : tips för skola, fritid, vänner, sömn Petra Brask
- På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet? Katarina Wilk
- Bli vän med sockret Sara Ask
- Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer Siri Helle
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- När livet svänger : för föräldrar till barn och unga med diabetes Mimmie Willebrand
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar Kerstin Jeding
- Älskade förbannade tonåring : så får du kontakt med din tonåring Birgitta Kimber
- Skärmsmart Mattias Ribbing
- Ditt fertila liv : allt du behöver veta från pubertet till klimakterium Carolina Tristen
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling
- Klimakteriet på jobbet Anna-Karin Mikkelä
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski
- Shop 'til you drop - en bok för dig som shoppar för mycket Patrik Wincent
- Vulva: Fakta, myter och livsomvälvande insikter Ina Schuppe Koistinen
- Mitt barn på nätet Maria Dufva
- Känslokoden : lär dig förstå och hantera känslor på jobbet Nicolas Jacquemot
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Nya Knip : för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp Karin Björkegren Jones
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
- Prata med barn om klimatet : en handbok Frida Berry Eklund
- Fräknar på hjärnan Monica Eriksson
- Stark på riktigt Waldo Zapata
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
- Tio i tolv : En bok om att lyckas med nyårslöften, mål och bete Alexander Rozental
- Fuck Balance : Gilla läget och må bättre Kersti Hilding Hansen
- På tå : hjälp din tonårsdotter att navigera i det sociala livet - och hitta sig själv Charlotte Bergström
- Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press Niclas Almén
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Sömn dröm mardröm : kunskap och verktyg för god sömn Steven James Linton
- Rädslans labyrint Anna Jansson
4.1 - Bonusprinsen Anna Lillkung3.6
- Ond kemi (Röd hämnd 4) Nis Jakob4.2
- Mellan samma väggar Jojo Moyes3.9
- Ett evigt mörker Mikael Ressem3.9
- Hembiträdets hemlighet Freida McFadden4.1
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Albinon Pascal Engman4.1
- Kiruna Killer Leffe Grimwalker4.2
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
- Kaninhålet Leffe Grimwalker3.8
- Vägen in Peter Lindmark4.4
- Följeslagaren Sofie Sarenbrant4
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Erbjudandet gäller till 31 Augusti
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Erbjudandet gäller till 31 Augusti
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Erbjudandet gäller till 31 Augusti
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadErbjudandet gäller till 31 Augusti
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
