4.1
Personlig Utveckling
Vi är många som försöker lägga ett omöjligt pussel. Vi vill prestera optimalt på jobbet, ha en rik fritid, tid med barnen och dessutom förverkliga oss själva. Skiljelinjen mellan arbete och fritid suddas ut och tekniken gör det möjligt att arbeta gränslöst, såväl tids- som rumsmässigt. Följden blir lätt att vi jobbar mer och mer och tror att det är effektivt. Sanningen är istället den att de mest effektiva människorna jobbar mindre än genomsnittet. De har dessutom en meningsfull fritid och prioriterarsocialt umgänge i högre grad. Du behöver inte välja, du kan få både och! Neurologisk forskning visar att vår prestationsförmåga påverkas negativt av multitasking och ständig uppkoppling.
I Mer än hjärna! förklarar Anna Zetterberg utifrån hur den mänskliga hjärnan fungerar hur du kan ta hand om och styra din hjärnkraft på ett bättre sätt. Hon lär dig att planera och prioritera, att bli mer strukturerad och minimera distraktionerna. Och hon visar hur du genom att lära dig mer om din intellektuella kapacitet kan bli mer effektiv och även må bättre. Allt på ett sätt som funkar i verkligheten och i längden.
Anna Zetterberg arbetar sedan 15 år som effektivitetskonsult och inspiratör till förändringar. Hon föreläser och utbildar företag och individer i personlig effektivitet, smart ledarskap och hur vi styr oss själva och vår hjärnkraft i den tid vi lever.
© 2017 Storyside (Ljudbok): 9789177916277
Utgivningsdatum
Ljudbok: 7 december 2017
4.1
Personlig Utveckling
Vi är många som försöker lägga ett omöjligt pussel. Vi vill prestera optimalt på jobbet, ha en rik fritid, tid med barnen och dessutom förverkliga oss själva. Skiljelinjen mellan arbete och fritid suddas ut och tekniken gör det möjligt att arbeta gränslöst, såväl tids- som rumsmässigt. Följden blir lätt att vi jobbar mer och mer och tror att det är effektivt. Sanningen är istället den att de mest effektiva människorna jobbar mindre än genomsnittet. De har dessutom en meningsfull fritid och prioriterarsocialt umgänge i högre grad. Du behöver inte välja, du kan få både och! Neurologisk forskning visar att vår prestationsförmåga påverkas negativt av multitasking och ständig uppkoppling.
I Mer än hjärna! förklarar Anna Zetterberg utifrån hur den mänskliga hjärnan fungerar hur du kan ta hand om och styra din hjärnkraft på ett bättre sätt. Hon lär dig att planera och prioritera, att bli mer strukturerad och minimera distraktionerna. Och hon visar hur du genom att lära dig mer om din intellektuella kapacitet kan bli mer effektiv och även må bättre. Allt på ett sätt som funkar i verkligheten och i längden.
Anna Zetterberg arbetar sedan 15 år som effektivitetskonsult och inspiratör till förändringar. Hon föreläser och utbildar företag och individer i personlig effektivitet, smart ledarskap och hur vi styr oss själva och vår hjärnkraft i den tid vi lever.
© 2017 Storyside (Ljudbok): 9789177916277
Utgivningsdatum
Ljudbok: 7 december 2017
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 305 betyg
Motiverande
Informativ
Inspirerande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 8 av 305
Anette
30 aug. 2021
Intressant
Jimmie
21 feb. 2020
Jag kommer lyssna på boken om och om igen för att ta del av råd och tips. När jag lyssnade så kunde jag sväva iväg i igenkänningstankar som sen måste registreras som att göra uppgifter. Skulle tipsa om denna bok till alla som vi få kontroll på sin kalender. Äg din dag!
Per
20 sep. 2020
Mycket bra tips.klar och tydlig
Thomas
18 nov. 2022
Jobbar man inom IT känns boken tämligen antik.
B
9 nov. 2023
Bra bok, bra uppläsare
Erik
23 dec. 2021
Mycket igenkänning och en hel del polletter som trillade ner. Rekommenderas!
AnnaM
7 nov. 2021
Intressant ämne. Kändes långdragen och upprepande.
Ove
4 nov. 2021
Varning! Denna bok fungerar väldigt dåligt om du vill somna, eftersom den är väldigt utbildande och spännande att lyssna på. Förklarar på ett bra sätt hur allting egentligen naturligt hänger ihop.
Svenska
Sverige