Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Konsten att monotaska

211 Recensioner

3.4

Längd
18min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Ekonomi & Business

Har du svårt att lägga ifrån dig telefonen? Har du mer än tio flikar i webbläsaren öppna just nu? Planerar du middagen samtidigt som du läser den här meningen?

Om du har svarat ja på någon av frågorna ovan har du kanske ett problem med multitasking. Ett problem? Ja, nya rön från ekonomer, neuroforskare och beteendevetare visar tydligt att multitasking faktiskt är kontraproduktivt. I den här kursen får du veta varför och du får också några enkla övningar som kan hjälpa dig sluta multitaska och börja monotaska.

Kursen bygger på studier inom beteendeekonomi, kognitiv neurovetenskap och beteendepsykologi.

© 2019 Storytel Brief (Ljudbok): 9789178452071
© 2019 Storytel Brief (E-bok): 9789178452477

Utgivningsdatum

Ljudbok: 27 augusti 2019
E-bok: 27 augusti 2019

Andra gillade också ...

  1. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  2. Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering Alexander Rozental
  3. Bemötandekoden Lena Skogholm
  4. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  5. Ditt inre liv. Krafter som styr din hälsa Mats Lekander
  6. Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
  7. Så blir ditt team framgångsrikt Daily Bits Of
  8. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  9. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  10. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  11. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  12. Sparskolan 1. Vägen mot drömekonomin Johanna Kull
  13. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  14. Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
  15. 12 Livsregler: ett motgift mot kaos Jordan B. Peterson
  16. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  17. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  18. Starta företag 1. Så startar du företag Karin Nygård
  19. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  20. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  21. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  22. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  23. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  24. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  25. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  26. Aktieskolan 1. Bli förmögen med aktier Johanna Kull
  27. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  28. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  29. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  30. Så lär sig din hjärna Daily Bits Of
  31. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  32. 5 sekundersregeln: förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende Mel Robbins
  33. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  34. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  35. SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
  36. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
  37. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  38. Liv 3.0 : Att vara människa i den artificiella intelligensens tid Max Tegmark
  39. Aktier - 3 steg till ekonomiskt oberoende Ola Lauritzson
  40. Marshmallowtestet: att bemästra självkontroll Walter Mischel
  41. Hemligheten Dan Josefsson
  42. Att växa genom möten Kay Pollak
  43. De fyra disciplinerna för exekvering Sean Covey
  44. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  45. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet