Prova nu

Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036
Starta erbjudandet

Unlocking Happiness

Starta erbjudandet
9 Recensioner

3.7

Längd
10T 32min
Språk
Engelska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Take control and retrain your brain to achieve a happier, healthier state of mind. In this audiobook, we examine aspects of daily life that affect mood such as perception, social support, and time management and offer approaches shown to boost contentment, including reframing negative events, increasing resilience through self-compassion, and practicing mindfulness.

© 2021 Blackstone Publishing (Ljudbok): 9781094076829

Utgivningsdatum

Ljudbok: 23 mars 2021

Taggar

Andra gillade också ...

  1. Dedicated: The Case for Commitment in an Age of Infinite Browsing Pete Davis
  2. 13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
  3. Why Buddhism is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment Robert Wright
  4. The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Mark Manson
  5. 100 Ways to Happy: Simple Activities to Help You Live Joyfully Adams Media
  6. Think Like a Monk: The secret of how to harness the power of positivity and be happy now Jay Shetty
  7. 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works--A True Story Dan Harris
  8. The Courage to Be Disliked: How to Free Yourself, Change Your Life, and Achieve Real Happiness Ichiro Kishimi
  9. The Power of Your Subconscious Mind Dr. Joseph Murphy
  10. Good Habits, Bad Habits: How to Make Positive Changes That Stick Wendy Wood
  11. How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
  12. Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
  13. The Art of Living: Peace and Freedom in the Here and Now Thich Nhat Hanh
  14. Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life Francesc Miralles
  15. What I Know for Sure Oprah Winfrey
  16. The Science of Positivity: Stop Negative Thought Patterns by Changing Your Brain Chemistry Loretta Graziano Breuning
  17. Everything is F*cked: A Book About Hope Mark Manson
  18. Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
  19. The Happiness Project: Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun Gretchen Rubin
  20. The Magic of Thinking Big David Schwartz
  21. Can't Stop Thinking: How to Let Go of Anxiety and Free Yourself from Obsessive Rumination Nancy Colier
  22. Ten Times Happier: How to Let Go of What’s Holding You Back Owen O’Kane
  23. Success Habits: Proven Principles for Greater Wealth, Health, and Happiness Napoleon Hill
  24. Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
  25. The Achievement Habit: Stop Wishing, Start Doing, and Take Command of Your Life Bernard Roth
  26. The Greatness Guide: 101 Lessons for Making What's Good at Work and in Life Even Better: 101 Lessons for Making What’s Good at Work and in Life Even Better Robin Sharma
  27. The Power of Self-Confidence: Become Unstoppable, Irresistible, and Unafraid in Every Area of Your Life Brian Tracy

Andra börjar lyssna på

Visa alla titlar
  1. Säpogruppen 1 – Ryssvillan Anders Jallai
    4.2
  2. Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones
    4.1
  3. Lockbetet Leffe Grimwalker
    4.1
  4. De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones
    4.5
  5. Ord mot ord Steve Cavanagh
    4.4
  6. Läkarens fru Daniel Hurst
    3.7
  7. Sömngångaren Lars Kepler
    4.2
  8. Kodnamn Urd Mikael Ressem
    3.8
  9. Livvakten Dag Öhrlund
    3.8
  10. Den högra handen Peter Nyström
    4
  11. Död mans kvinna Katarina Wennstam
    4.3
  12. Hembiträdet Freida McFadden
    4.2
  13. Läkarens änka Daniel Hurst
    3.8
  14. Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén
    4.6
  15. Benådaren Viveca Sten
    4.1

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad

  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad

  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad

  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad

  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet
Läs mer
Utforska
Användbara länkar
Språk och region

  • Svenska

  • Sverige

  • App Store
  • Google Play
Följ oss