10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works--A True Story

438 Recensioner

4.2

Längd
7T 50min
Språk
Engelska
Format
Kategori

Biografier

10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works--A True Story

438 Recensioner

4.2

Längd
7T 50min
Språk
Engelska
Format
Kategori

Biografier

Andra gillade också ...

Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works--A True Story
Cover for 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works--A True Story

Betyg och recensioner

Samlade recensioner

4.2

Helhetsbetyg baserat på 438 betyg

Andra beskrev boken så här:

  • Inspirerande

  • Motiverande

  • Informativ

Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.

Mest populära

Visar 8 av 438

  • Lotta

    11 aug. 2018

    BS lifestory, no value. Do not listen

  • Cristina

    7 aug. 2018

    Too much of detailed biography and too little about mindfulness

  • Reader

    27 juni 2020

    A persons lifestory. Not interesting enough.

  • Glad

    24 aug. 2022

    Rolig
    Motiverande

    Ingen självhjälpsbok sån tur är. Mest humor. Några russin dock för den som letar

  • Tomas

    10 dec. 2023

    Rolig
    Motiverande

    Det här är ingen instruktionsbok, vilket jag inte tror att den utger sig för att vara. Det finns en myriad böcker om mindfulness som tyvärr präglas av ett flumspråk många av oss finner frånstötande. Denna bok är ett bra alternativ för oss som kan uppskatta värdet av mindfulness utan att känna tvång att anamma det flummiga aspekterna av ämnet. Lite humor skadar inte heller. Efter att jag läst Jon Kabat Zins böcker och liknande så tycker jag denna bok är en bra introduktion i ämnet för skeptiker na

  • Filippa

    24 aug. 2023

    Tråkig
    Förutsägbar

    Ointressant berättelse om författarens liv. En typisk självhjälpsbok om att lyckas i livet skriven av en driven, tävlingsinriktad amerikan, men utan själva självhjälpsdelen. Hetsigt uppläst av en röst som knappast väcker känslor av välbehag.

  • Soheil

    24 aug. 2020

    Inspirerande

    This is not a self help book or an instruction on how to meditate. It’s rather a personal story about a doubtful man exploring how meditation changes his life. Much recommend if you are a non believer.

  • Marc

    4 juni 2022

    Hjärtevärmande
    Inspirerande
    Informativ
    Motiverande

    Slow start and excellent ending. Worth your time!