Prova nu

Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036
Starta erbjudandet

Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig

Starta erbjudandet
504 Recensioner

3.8

Längd
7T 44min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en behandlingsform som tilldrar sig allt större intresse. Metoden har tagit inspiration från flera olika håll, bl a dialektisk filosofi och zenbuddhistiska tankesätt. DBT utvecklades i USA under 1990 talet av Marsha Linehan och i Sverige har Anna Kåver, tillsammans med Åsa Nilsonne, varit en av arbetssättets ledande förespråkare. Vi får många praktiska tips och texterna är pedagogiskt upplagda och innehåller rikligt med exempel och övningar.

© 2009 Storyside (Ljudbok): 9789170365126

Utgivningsdatum

Ljudbok: 1 september 2009

Taggar

Andra gillade också ...

  1. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  2. Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
  3. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  4. Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
  5. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  6. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  7. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  8. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  9. Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen Hans Rosling
  10. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  11. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  12. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  13. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  14. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  15. Hemligheten Dan Josefsson
  16. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  17. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  18. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  19. Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
  20. Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
  21. Att växa genom möten Kay Pollak
  22. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  23. Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
  24. SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
  25. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  26. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  27. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  28. Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
  29. Tillsammans Åsa Nilsonne
  30. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström

Andra börjar lyssna på

Visa alla titlar
  1. Säpogruppen 1 – Ryssvillan Anders Jallai
    4.2
  2. Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones
    4.1
  3. Lockbetet Leffe Grimwalker
    4.1
  4. De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones
    4.5
  5. Ord mot ord Steve Cavanagh
    4.4
  6. Läkarens fru Daniel Hurst
    3.7
  7. Sömngångaren Lars Kepler
    4.2
  8. Kodnamn Urd Mikael Ressem
    3.8
  9. Livvakten Dag Öhrlund
    3.8
  10. Den högra handen Peter Nyström
    4
  11. Död mans kvinna Katarina Wennstam
    4.3
  12. Hembiträdet Freida McFadden
    4.2
  13. Läkarens änka Daniel Hurst
    3.8
  14. Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén
    4.6
  15. Benådaren Viveca Sten
    4.1

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad

  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad

  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad

  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad

  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet
Läs mer
Utforska
Användbara länkar
Språk och region

  • Svenska

  • Sverige

  • App Store
  • Google Play
Följ oss