Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig
- Av
- Med
- Förlag
- 507 betyg
3.8
- Längd
- 7T 44min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en behandlingsform som tilldrar sig allt större intresse. Metoden har tagit inspiration från flera olika håll, bl a dialektisk filosofi och zenbuddhistiska tankesätt. DBT utvecklades i USA under 1990 talet av Marsha Linehan och i Sverige har Anna Kåver, tillsammans med Åsa Nilsonne, varit en av arbetssättets ledande förespråkare. Vi får många praktiska tips och texterna är pedagogiskt upplagda och innehåller rikligt med exempel och övningar.
© 2009 Storyside (Ljudbok): 9789170365126
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 september 2009
Andra gillade också ...
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Tillsammans Åsa Nilsonne
- Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
- Kris och utveckling Johan Cullberg
- Kärlekens ACT Russ Harris
- Lär känna dig själv på djupet : möt ditt inre barn Marta Cullberg Weston
- Vi är våra relationer : om anknytning, trauma och dissociation Tor Wennerberg
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö
- Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom
- Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
- Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti
- Själv och tillsammans Tor Wennerberg
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen Anders Nyman
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Anna Kåver
- Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist
- Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Mentalisering Per Wallroth
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg
- Konsten att vara snäll Stefan Einhorn
- Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet Ingalill Roos
- Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Rädslans labyrint Anna Jansson
4.1 - Underdog Leffe Grimwalker4.2
- Detaljmannen 2: Avgrunden Fredrik Lundh4.2
- Uppdrag Eliminering Mikael Ressem4.1
- En flicka till Carla Kovach3.8
- Vägen in Peter Lindmark4.4
- Hoppets vingar Natalie Normann4.2
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Kyrkogårdsmordet: Vem mördade Malin? Tina Frennstedt4.1
- Följeslagaren Sofie Sarenbrant4
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Inget paradis Sara Olsson3.5
- Dottern och vårfloden Karin Härjegård4.1
- Hembiträdets hemlighet Freida McFadden4.1
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
