Doğru nefes almayı ağrılardan kurtulmayı ilaçsız yapabileceğimi çok etkili bi şekilde eğitici öğretici uygulama örnekleriyle anlatan harika bir kitap olmuş. Teşekkürler

Kronik ağrı sendromunu anlamak için güzel bir kitap çok beğendim

Çok güzeldi.

Kitabı dinleyemiyorum açılmıyor kitabın sonuna geldin diyor bir türlü açamadım

Bir gün belimin sol tarafında ağrı ile uyandım be 3 ay geçmeyen bir haldeydi. Sonra neden bu ağrıyı yaşıyorum diye düşünürken bu kitap karlıma çıktı. Hareketsizliği bizi öldürdüğünü (evden PC başında aralıksız 3 sene geçirdim) ve en basit eylem olan nefes almanın en önemli eylem olduğunu bizlere anlatıyor. Ayrıca duygusal zekâ çalışan biri olarak “Ağrı” hissinin biz gerçekten hissettiğimiz için mi yoksa psikolojik bir etki mi olduğunu açıklıyor. Ağrı ile ilgili soruları ve temellerini öğrenmek için yararlı bir kitap.

He ağrının altında duygusal bir neden vardır. Nick Potter bunu çok güzel ifade etmis.

Ağrı konusunda her türlü korunma ve iyileştirici bilgi verilmiş

Çok beğendım

Ağrısız yaşamın olabileceğini anlatan güzel bir kitap

Farkındalık yaratan güzel bir kitap. Bazen aynı döndüden tekrardan sıkılabilirsiniz. Ama dinlemeye değer