Dinle ya da oku

Sesli kitapların büyülü dünyasına adım at.

  • İlk 2 ay ₺124,99/ay
  • Binlerce sesli kitap ve e-kitap.
  • Dilediğin kadar dinle ya da oku.
  • Çevrimdışı modu.
  • İstediğin zaman iptal et.
Abonelik başlat
TR - Details page - Device banner - 894x1036

Büyüleyici Bağırsak

61 Puan

4.5

Süre
8sa 51dk
Dil
Türkçe
Format
Kategori

Kişisel Gelişim

Her konuda duyarlılık gösteren, her daim sorumluluk alan ve hiçbir zaman çalışmaktan kaçınmayan efsanevi organımız: Bağırsak. Kendisine iyi bakılması durumunda teşekkürlerini iletecek kadar da mütevazi. Ettiği teşekkür ise her insanda son derece olumlu etkiler yaratacak nitelikte; çünkü bağırsak, bağışıklık sistemimizin üçte ikisini çalıştırmakla yükümlü. Kendisi, ekmekten enerji üreterek, vücudumuz için gerekli olan enerji miktarını karşılıyor. Aynı zamanda vücudumuzun, beyinden sonra gelen, en büyük sinir sistemi de bağırsakta bulunuyor. Alerjiler, kilomuz, hatta duygularımız bile göbeğimizle son derece bağlantılı işlemekte olan mekanizmalar. Bu kitapta da genç bir bilim insanı olan Giulia Enders, mizahi ve çekici bir dil eşliğinde tıbbi araştırmaların bize sunduklarını ve bu araştırmaların sonuçlarını gündelik hayata nasıl uyarlayabileceğimizi anlatıyor. Organların arasındaki çirkin ördek yavrusu; bugüne dek insanlara rahatsızlık veren yegane konu. Fakat bu rahatsızlık verici imajın değişmesine oldukça az kaldı. Aşırı kilo, depresyon ve alerji, bağırsak florasıyla son derece bağlantılı konular. Bunu sözlere dökmek gerekirse: Vücudumuzun kendisini daha iyi hissetmesini istiyorsak, daha uzun yaşamak istiyorsak ve amacımız daha mutlu bir yaşam sürmekse bağırsağımıza iyi bakmamız ve ona dikkat etmemiz şart. Bu konuda yapılan son araştırmalar da tam olarak bunu gösteriyor. Genç bir araştırmacı olan Giulia Enders da bu kitapta mizahi bir dil eşliğinde bu organın ne kadar karmaşık ve ne kadar büyüleyici olduğunu gözler önüne seriyor. Bu organ, vücudumuza ve ruhumuza giden yolda anahtar görevi taşırken bir yandan da arka kapıdan, bambaşka bir bakış açısından olaylara bakmamızı sağlıyor.

© 2022 Storyside (Sesli Kitap): 9789180446693

Çeviren: Alisa Candan Karsu

Yayın tarihi

Sesli Kitap: 29 Eylül 2022

Bunları da beğenebilirsin...

  1. Ağrının Anlamı Nick Potter
  2. Japonların 100 Yıl Yaşama Sırrı Junko Takahashi
  3. Ağrıdan Kurtulmak Peter A. Levine
  4. Her İnsan Bir Bestedir Anjelika Akbar
  5. Genleriniz Kaderiniz Değildir: Hayatınızı Değiştirecek Günlük Rutinler Ebru Şinik
  6. Beyindeki Fil Robin Hanson
  7. Eve Dönüş John Bradshaw
  8. Etkili NLP Becerileri Richard Youell
  9. Yemek Düşmanın Değildir Doris Hofer
  10. Ketojenik Yaşam: Bir Ironman Yolcusundan Ketojenik Yaşam Rehberi C. Özgür Güneri
  11. Azın Bereketi: Japonya Kırsalından Sade Yaşam Dersleri Andy Couturier
  12. Birçok Yaşam, Birçok Üstat Dr. Brian L. Weiss
  13. Minimalizm: Anlamlı Bir Yaşam Joshua Fields Millburn
  14. Kuvvetle Ayağa Kalkmak Brene Brown
  15. Ben Kimim? Benlik ve Kimlik Bilincinin Temelleri Nurdoğan Arkış
  16. İlişkilerin ABC'si Krishnananda
  17. İçinizde Ne Varsa Dışarıda da Onu Görürsünüz Ertuğrul Köroğlu
  18. Olağanüstü Yaşamlar için Olağandışı Kurallar Vishen Lakiani
  19. Hayat İlerlemek Kadar Geride Bırakabilmektir Uğur Batı
  20. Gidenin Ardından Yas Tutma Terapisi Dipti Tait
  21. Acımasız Dünyaya Meydan Okumak Brene Brown
  22. Olasılıklar Arasında Ece Ergönenç
  23. Beden Benim Karar Benim Aysegul Demirsoy
  24. Yağmura Kavuşan Toprağın Kokusu - Yas Tutarak Yaşamın Yüceltilmesi Martin Prechtel
  25. Kilo Vermenin Kolay Yolu Allen Carr
  26. Köklerimiz Mirasımızdır Tuna Tüner
  27. İçimizdeki İnsanlar Şeniz Ünal
  28. Sakin Ege Soley
  29. Travma ve Anı Peter A. Levine
  30. Sağlık Paradoksları Melek Vuslat Özdoğan
  31. Bir Cadı Masalı Leyla Navaro
  32. Antienflamatuar Beslenme Rehberi - Zehirsiz Beslenme Hüseyin Nazlıkul
  33. Bağlı Kaderler Ayrı Yazgılar Marine Selenee
  34. Gerçekten Beni Duyuyor Musun? Leyla Navaro
  35. Fonksiyonel Yaşam Modeli Dr. Erkan Sarıyıldız
  36. Tepetaklak Elizabeth Day
  37. Hayatı Sessize Alma Vakti Kinsun
  38. Cesaret Debbie Ford
  39. Her Yaşta Dolu Dolu Yaşa Kolektif
  40. 100 Yıl Yaşamak Mümkün Hüseyin Nazlıkul
  41. Varım Ama Neden Baran Saldanlı
  42. Mükemmellik Ayrıntılarda Gizlidir Sevgi Perek
  43. Herkese Her İstediğinizi Yaptırın David J. Lieberman
  44. Ebeveynlerimize Neden Borçlu Değiliz? Barbara Bleisch
  45. Beyniniz Bir Süperstar: İnsan Zihninin Sırlarının Kilidini Açmak Kaja Nordengen
  46. Doğu'nun ve Batı'nın Psikoterapisi Alan Watts
  47. Kendi Yolumda Alan Watts
  48. Mutlu Bir Yaşam Akış Yaşantısından Doğar Ertuğrul Köroğlu

Storytel dünyasını keşfet:

  • Kids mode

  • Çevrimdışı modu

  • İstediğin zaman iptal et

  • Her yerde erişim

Sınırsız

Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.

₺249.99 /ay
  • 1 hesap

  • Sınırsız erişim

  • İstediğin zaman iptal et

Abonelik başlat

Sınırsız Yıllık

Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.

₺1499.99 /yıl
6 ay öde, 12 ay dinle
  • 1 hesap

  • Sınırsız erişim

  • İstediğin zaman iptal et

Abonelik başlat

Aile (2 hesap)

Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.

₺379.99 /ay
  • 2 hesap

  • Sınırsız erişim

  • İstediğin zaman iptal et

Abonelik başlat

Aile (3 hesap)

Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.

₺474.99 /ay
  • 3 hesap

  • Sınırsız erişim

  • İstediğin zaman iptal et

Abonelik başlat