Dinle ya da oku

Sesli kitapların büyülü dünyasına adım at.

  • İlk 4 ay ₺164,99/ay
  • Binlerce sesli kitap ve e-kitap.
  • Dilediğin kadar dinle ya da oku.
  • Çevrimdışı modu.
  • İstediğin zaman iptal et.
Abonelik başlat
Cover for Büyüleyici Bağırsak

Büyüleyici Bağırsak

Versiyonlar

4

74 puanlama

4.5

Süre
8Sa 51dk
Dil
Türkçe
Biçim
Kategori

Kişisel Gelişim

Her konuda duyarlılık gösteren, her daim sorumluluk alan ve hiçbir zaman çalışmaktan kaçınmayan efsanevi organımız: Bağırsak. Kendisine iyi bakılması durumunda teşekkürlerini iletecek kadar da mütevazi. Ettiği teşekkür ise her insanda son derece olumlu etkiler yaratacak nitelikte; çünkü bağırsak, bağışıklık sistemimizin üçte ikisini çalıştırmakla yükümlü. Kendisi, ekmekten enerji üreterek, vücudumuz için gerekli olan enerji miktarını karşılıyor. Aynı zamanda vücudumuzun, beyinden sonra gelen, en büyük sinir sistemi de bağırsakta bulunuyor. Alerjiler, kilomuz, hatta duygularımız bile göbeğimizle son derece bağlantılı işlemekte olan mekanizmalar. Bu kitapta da genç bir bilim insanı olan Giulia Enders, mizahi ve çekici bir dil eşliğinde tıbbi araştırmaların bize sunduklarını ve bu araştırmaların sonuçlarını gündelik hayata nasıl uyarlayabileceğimizi anlatıyor. Organların arasındaki çirkin ördek yavrusu; bugüne dek insanlara rahatsızlık veren yegane konu. Fakat bu rahatsızlık verici imajın değişmesine oldukça az kaldı. Aşırı kilo, depresyon ve alerji, bağırsak florasıyla son derece bağlantılı konular. Bunu sözlere dökmek gerekirse: Vücudumuzun kendisini daha iyi hissetmesini istiyorsak, daha uzun yaşamak istiyorsak ve amacımız daha mutlu bir yaşam sürmekse bağırsağımıza iyi bakmamız ve ona dikkat etmemiz şart. Bu konuda yapılan son araştırmalar da tam olarak bunu gösteriyor. Genç bir araştırmacı olan Giulia Enders da bu kitapta mizahi bir dil eşliğinde bu organın ne kadar karmaşık ve ne kadar büyüleyici olduğunu gözler önüne seriyor. Bu organ, vücudumuza ve ruhumuza giden yolda anahtar görevi taşırken bir yandan da arka kapıdan, bambaşka bir bakış açısından olaylara bakmamızı sağlıyor.

© 2022 Storyside (Sesli Kitap): 9789180446693

Çevirenler: Alisa Candan Karsu

Yayın tarihi

Sesli Kitap: 29 Eylül 2022

Diğer versiyonlar

Bunları da beğenebilirsin...

  1. Ağrının Anlamı
    Ağrının Anlamı Nick Potter
  2. Ağrıdan Kurtulmak
    Ağrıdan Kurtulmak Peter A. Levine, Maggie Phillips
  3. Sağlık Paradoksları
    Sağlık Paradoksları Melek Vuslat Özdoğan
  4. Kuvvetle Ayağa Kalkmak
    Kuvvetle Ayağa Kalkmak Brene Brown
  5. Aralıklı Oruç
    Aralıklı Oruç Alican Demiroğlu
  6. Eve Dönüş
    Eve Dönüş John Bradshaw
  7. Acımasız Dünyaya Meydan Okumak
    Acımasız Dünyaya Meydan Okumak Brene Brown
  8. Genleriniz Kaderiniz Değildir: Hayatınızı Değiştirecek Günlük Rutinler
    Genleriniz Kaderiniz Değildir: Hayatınızı Değiştirecek Günlük Rutinler Ebru Şinik
  9. Ketojenik Yaşam: Bir Ironman Yolcusundan Ketojenik Yaşam Rehberi
    Ketojenik Yaşam: Bir Ironman Yolcusundan Ketojenik Yaşam Rehberi C. Özgür Güneri
  10. Yemek Düşmanın Değildir
    Yemek Düşmanın Değildir Doris Hofer
  11. Mindfulness
    Mindfulness Zümra Atalay
  12. Fonksiyonel Yaşam Modeli
    Fonksiyonel Yaşam Modeli Dr. Erkan Sarıyıldız
  13. Antienflamatuar Beslenme Rehberi - Zehirsiz Beslenme
    Antienflamatuar Beslenme Rehberi - Zehirsiz Beslenme Hüseyin Nazlıkul
  14. Minimalizm: Anlamlı Bir Yaşam
    Minimalizm: Anlamlı Bir Yaşam Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus
  15. Şekersiz 21 Gün
    Şekersiz 21 Gün Özge Bezirci Dikici
  16. Beyindeki Fil
    Beyindeki Fil Robin Hanson, Kevin Simler
  17. Beslenme Hakkında Doğru Bildiğimiz Yanlışlar
    Beslenme Hakkında Doğru Bildiğimiz Yanlışlar Marcello Ticca
  18. İçinizde Ne Varsa Dışarıda da Onu Görürsünüz
    İçinizde Ne Varsa Dışarıda da Onu Görürsünüz Ertuğrul Köroğlu
  19. Bağlı Kaderler Ayrı Yazgılar
    Bağlı Kaderler Ayrı Yazgılar Marine Selenee
  20. Köklerimiz Mirasımızdır
    Köklerimiz Mirasımızdır Tuna Tüner
  21. Minimalizm: Geriye Kalan Her Şey
    Minimalizm: Geriye Kalan Her Şey Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus
  22. 100 Yıl Yaşamak Mümkün
    100 Yıl Yaşamak Mümkün Hüseyin Nazlıkul
  23. İlişkilerin ABC'si
    İlişkilerin ABC'si Krishnananda, Amana
  24. Cesaret
    Cesaret Debbie Ford
  25. Affedersiniz İçedönük
    Affedersiniz İçedönük Gözde Attila
  26. Ya Suçlu Lektinse!
    Ya Suçlu Lektinse! Pınar Demirkaya
  27. Ben Kimim? Benlik ve Kimlik Bilincinin Temelleri
    Ben Kimim? Benlik ve Kimlik Bilincinin Temelleri Nurdoğan Arkış
  28. Yağmura Kavuşan Toprağın Kokusu - Yas Tutarak Yaşamın Yüceltilmesi
    Yağmura Kavuşan Toprağın Kokusu - Yas Tutarak Yaşamın Yüceltilmesi Martin Prechtel
  29. Mutlu Bir Yaşam Akış Yaşantısından Doğar
    Mutlu Bir Yaşam Akış Yaşantısından Doğar Ertuğrul Köroğlu
  30. Düzenli Olmanın Yolları: İyi Alışkanlıklar Kazanın, Zamandan Tasarruf Edin ve Daha Etkin Çalışın
    Düzenli Olmanın Yolları: İyi Alışkanlıklar Kazanın, Zamandan Tasarruf Edin ve Daha Etkin Çalışın John Caunt
  31. Bedenle Konuşan Zihin - İçsel İyileşme Yöntemleri
    Bedenle Konuşan Zihin - İçsel İyileşme Yöntemleri Hasan Arslan
  32. Birçok Yaşam, Birçok Üstat
    Birçok Yaşam, Birçok Üstat Dr. Brian L. Weiss
  33. Azın Bereketi: Japonya Kırsalından Sade Yaşam Dersleri
    Azın Bereketi: Japonya Kırsalından Sade Yaşam Dersleri Andy Couturier
  34. Olağanüstü Yaşamlar için Olağandışı Kurallar
    Olağanüstü Yaşamlar için Olağandışı Kurallar Vishen Lakiani
  35. İçimizdeki İnsanlar
    İçimizdeki İnsanlar Şeniz Ünal
  36. Gandhi’den Yaşam Dersleri
    Gandhi’den Yaşam Dersleri Arun Gandhi
  37. Beden Benim Karar Benim
    Beden Benim Karar Benim Aysegul Demirsoy
  38. Ebeveynlerimize Neden Borçlu Değiliz?
    Ebeveynlerimize Neden Borçlu Değiliz? Barbara Bleisch
  39. Bir Kadın Plan Yaparsa
    Bir Kadın Plan Yaparsa Maye Musk
  40. Kilo Vermenin Kolay Yolu
    Kilo Vermenin Kolay Yolu Allen Carr
  41. Birim
    Birim Deniz Şimşek
  42. Gidenin Ardından Yas Tutma Terapisi
    Gidenin Ardından Yas Tutma Terapisi Dipti Tait
  43. Kızlar Annelerinin Kaderini mi Yaşar
    Kızlar Annelerinin Kaderini mi Yaşar Betül Demirkıran Dündar
  44. Hayat İlerlemek Kadar Geride Bırakabilmektir
    Hayat İlerlemek Kadar Geride Bırakabilmektir Uğur Batı, Mehmet Z. Sungur
  45. Tepetaklak
    Tepetaklak Elizabeth Day
  46. Hayatı Sessize Alma Vakti
    Hayatı Sessize Alma Vakti Kinsun
  47. Süper Yaşlı
    Süper Yaşlı Elise Marie Collins
  48. Ne Zaman İyileşiriz?
    Ne Zaman İyileşiriz? Erhan Ali Yılmaz
  49. Evinizdeki Terapist
    Evinizdeki Terapist Christine A. Padesky, Dennis Greenberger

Storytel dünyasını keşfet:

  • Kids mode

  • Çevrimdışı modu

  • İstediğin zaman iptal et

  • Her yerde erişim

Sınırsız

Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.

₺329.99 /ay

  • 1 hesap

  • Sınırsız erişim

  • İstediğin zaman iptal et

Abonelik başlat

Sınırsız Yıllık

Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.

₺1979.99 /yıl

6 ay öde, 12 ay dinle
  • 1 hesap

  • Sınırsız erişim

  • İstediğin zaman iptal et

Abonelik başlat

Aile (2 hesap)

Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.

₺499.99 /ay

  • 2 hesap

  • Sınırsız erişim

  • İstediğin zaman iptal et

Abonelik başlat

Aile (3 hesap)

Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.

₺626.99 /ay

  • 3 hesap

  • Sınırsız erişim

  • İstediğin zaman iptal et

Abonelik başlat